养生粥源自中国千年传统文化，自古以来，就备受历代养生家的重视，是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富，更是其他营养食物的载体。任何食物与粥为伍，都会变得亲切温暖，让人百食不厌。寓药于粥，做为食补，有祛病而不伤正气的特点。 养生粥弥散着谷物的清香，汇集了大自然的精华，潜移默化地影响你的生活！帮你塑造健康体魄和美丽形象，拥有与众不同的活力人生！ 养颜粥中含有丰富的具有养颜作用的维生素C，可以帮助皮肤修复损坏的细胞，令皮肤光泽有弹性，延缓皱纹出现，帮助干性皮肤补充水分，还可以帮助敏感性皮肤避免因外界刺激而产生皮肤红了肿、脱水等皮肤刺激症状，淡化黑色素。粥加上海鲜味道就超级的鲜美，每一粒米都特别入味，不仅粥好喝，里边的海鲜也特别的好吃。广东干贝砂锅粥配方
时蔬海鲜砂锅粥： 步骤1、首先我们准备好材料，大青虾，蘑菇，大米，时蔬（包括玉米粒，胡萝卜，蚕豆），姜丝，半勺胡椒，半勺盐，半勺料酒。 步骤2、清洗大虾后，从大虾尾部倒数四节把虾线挑出来，挑完之后把所有的虾扒壳后装进碗里，之后把料酒倒进虾肉里，切记把虾头留着。 步骤3、倒入料酒后我们在倒半勺盐进去。 步骤4、再把胡椒粉倒进去，用手抓匀后腌制5分钟左右即可。 步骤5、开火烧油，把留下来的虾头倒入锅中翻炒炒出虾油即可。 步骤6、我们先把香菇切成片后倒入锅中进行翻炒，翻炒一分钟左右。 步骤7、把大米用清水清洗，清洗干净倒入电饭锅中切记不要开开关，还有下一步。 步骤8、我们把炒好的蘑菇和虾头倒出来，把虾头扔掉，剩的蘑菇都倒进电饭锅中，打开开关选择煮粥，煮上一个小时，切记虾头不要其他的都要。 步骤9、煮好一个小时后开盖我们把弄好的虾肉，玉米粒胡萝卜粒还有蚕豆都倒入锅中。 步骤10、我们把切好的姜丝一并倒入锅中。 步骤11、我们在倒入适量的盐即可。 步骤12、我们再倒入胡椒粉，关上锅盖，煮上10分钟左右即可。南海区鲜虾砂锅粥价钱砂锅是由石英、长石、粘土等多种原料制成的陶制品，经高温烧炼，锅体形成一种玻璃体。
芋头海鲜砂锅粥的做法：芋头海鲜砂锅粥需要用到芋头五个，海虾九只，文蛤九个，大米一碗。调料准备有姜，葱，油。 一步：将米泡开后放入砂锅中烧开转小火。 二步：芋头去除皮后切成块待用。 三步：炒锅中放入油和葱姜，将芋头放入翻炒均匀。 四步：芋头的表面微微变成金黄色即可捞出后放入砂锅中一起煮。 五步：清洗海虾和文蛤，将泥沙洗去后放入粥中。 六步：适当的再加入些水调节下继续煮一段时间，稍稍搅拌防止粘锅。 七步：砂锅盖微微开口，防止粥溢出。 八步：虾微微变色，文蛤有些开口后就可以放入调味料，撒上葱花了。处理芋头皮的时候要抛去外皮，较好带上手套防止受过敏瘙痒。芋头在煮之前煸炒后会更加入味好吃。
早上有时间准备一碗好吃的美味的海鲜粥，是开启多么美妙的时刻呀！教你在家自制比宵夜摊更美味的海鲜粥配方及做法！看过你也会做哦 海鲜粥的做法：把大米倒进锅里。 把大米倒入清水淘洗2遍，然后倒入水浸泡大约30分钟。 把泡好的大米再倒入适量的水，用大火烧开之后改为小火慢慢的熬煮，煮的时候要经常搅拌，防止粘锅。用刀分别把肉、虾仁、胡萝卜和青菜都切成小丁待用。等到大米煮到锅里的汤开始变得有些粘稠的时候。把肉末和胡萝卜倒进去接着搅拌。如果喜欢萝卜软烂一点，可以提前两三分钟放胡萝卜。接着煮1到2分钟左右之后，把虾仁、青菜和适量的盐放进去调好味就行了。做海鲜砂锅粥期间可以用勺子不断搅拌一下粥，防止在较后关头粥粘锅。
海鲜砂锅粥是一道由海蟹、海虾等原料制成的菜品，鲜味十足，细滑可口。这道粥里的虾处理时不需要去皮，这样可使煮出来的虾保留更多的鲜味。海鲜砂锅粥中的虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高的血压。螃蟹洗净去掉肺、心脏和背壳后切成小块；海虾洗净，但不用去头和虾皮；老姜切成末备用。将米淘洗完后放入砂锅中，米与水的比例为1：4，大火煮开砂锅内的粥。砂锅内的粥煮开后调至中火，再煮10分钟，放入螃蟹块、海虾、姜末。待粥再次煮开后，调入盐，以小火慢熬40分钟，撒入香葱段、胡椒粉即可出锅。潮汕的海鲜砂锅粥，重要的秘诀就在于海鲜和砂锅。南海区鲜虾砂锅粥有什么好处
煮海鲜砂锅粥的关键是米，煮好粥要选好米，所以较好选择香米。广东干贝砂锅粥配方
海鲜砂锅粥烹饪步骤: 步骤1、首先将全部食材准备好，主要的就是鲜虾了，先用清水冲洗干净，随后将虾头和虾肉分开，在将虾壳剥去，虾肉装碗备用。香菇清水洗净切片。胡萝卜去皮后切丁备用。玉米取玉米粒备用。青菜切碎备用。 步骤2、随后取虾肉的小碗，向其中放一些料酒和胡椒粉，腌制一会。 步骤3、随后起锅烧油，放入生姜末炒出香味，随后放入虾头，小火翻炒，直到炒出其中的虾油为止，随后在将虾头和调味料盛出来备用。 步骤4、随后在锅中放入胡萝卜和香菇等食材翻炒均匀，直到炒软即可，随后加入适量的清水，煮开。 步骤5、将大米洗净放入锅中，一同煮开。 步骤6、随后继续放入虾仁和时蔬一同煮制沸腾，再盖上锅盖等待食材成熟即可。 步骤7、粥变粘稠后，放入青菜，再加入适量的食盐搅拌均匀后即可关。广东干贝砂锅粥配方
佛山市南海区都城源饮食店坐落在大沥镇黄岐黄海路怡富广场190号商铺，是一家专业的餐饮管理，餐饮服务。开展经营饮食活动，销售各种食品。制售中餐、销售酒。饮料、餐饮等技术培训。现场制作熟食，生冷放食品水果等。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）公司。公司目前拥有较多的高技术人才，以不断增强企业重点竞争力，加快企业技术创新，实现稳健生产经营。公司业务范围主要包括：海鲜粥，猪杂粥，广式烧腊等。公司奉行顾客至上、质量为本的经营宗旨，深受客户好评。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了良好的海鲜粥，猪杂粥，广式烧腊形象，赢得了社会各界的信任和认可。
海鲜砂锅粥详细烹饪步骤: 1、配菜的处理工作：把香菇、葱花、生姜洗净切碎备用。 2、海鲜的处理工作：...
【详情】要说平时我较喜欢喝的就是皮蛋瘦肉粥和南瓜粥了，这两款都是比较有滋味的。这款食材超级丰盛的海鲜砂锅粥我...
【详情】北方人多在晚饭时食粥，粥被熬得稀稀的，好像能让人见到碗底，一吹便起千层浪。食粥时多配以咸菜，出名的当...
【详情】一道美味的海鲜砂锅粥，只需要两步。1、熬白粥；2、加入海鲜。粥，对于我们来说是太过熟悉的东西。白粥，...
【详情】海鲜砂锅粥烹饪小贴士： 1、鲜活的螃蟹可以提前放在盐水中浸泡一会，可以让螃蟹吐出体内不干净的物质； ...
【详情】广东的“潮州砂锅粥”向来颇有名气，潮州人不仅重视吃粥，而且连煮饭时也喜欢多放水，据说饭热后捞起饭粒留...
【详情】广式海鲜砂锅粥的简单做法，营养美味，连喝三碗都不够。先把需要的食材都准备好，海蟹一只，海虾六只，瑶柱...
【详情】现在的生活节奏日益增快，人们的生活也被各种快餐所填满，人们的身体也不断的被工作和压力以及种种的生活琐...
【详情】
