猪头肉的营养功效：猪肉为人类提供优良蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪头肉的蛋白质属优良蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪头肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪头肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪头肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。猪头肉的功效与作用：补充蛋白质和脂肪酸：猪头肉为人类提供优良蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪头肉性平味甘，有润肠胃、生津液、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、补虚、滋阴、滋润、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。滋润：猪头肉可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、难产。猪头肉有滋阴的作用。大丰特产猪头肉地址
猪头肉对于我们大家来说应该是非常的熟悉的吧，因为我们在日常生活中是经常能够吃到猪头肉的，当然了，猪头肉不只口感非常好哦，并且还有非常好的保健功效了，但是大家要注意了，有些食物不能够和猪头肉一起食用哦，那么哪些食物不能和猪头肉一起食用呢?苍术：苍术在单独用的时候，可以健脾养胃，而且还能去除身体的湿气。但是猪头肉却是帮助人体增加口水分泌，增长湿气，因此它们的效果是相反的，所以我们建议大家在生活中较好不要把苍术和猪头肉一起食用哦。羊肝：中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪头肉滋腻，入胃便作湿热，所以说猪头肉和羊肝并不适合一起食用哦，如果经常把猪头肉和养肝一起食用，那么会严重的影响我们肠胃的健康，有时候还会引发许多的病症哦。大丰特产猪头肉地址猪头肉对于缺铁性贫血具有很好的医治作用。
农家蒸猪肉头做法介绍：这个菜的特点是香而不油腻，蒸一蒸极其入味，薄点片切着特软烂，老人和孩子也能吃。准备食材：熟猪头肉280克，味极鲜酱油3勺，料酒1勺，五香粉半勺，大蒜4瓣，大葱10厘米长1段，姜末少许，八角2个。制作过程：第1步：备好食材，猪头肉要买熟的，如果是生的，需要提前用葱姜、花椒、八角和料酒、盐煮熟。第2步：猪头肉切3毫米厚的片，码入盘中；大葱切葱花，大蒜拍扁切末。第3步：将酱油、料酒、五香粉均匀撒入盘中，把葱花、姜末、蒜末、八角码在猪头肉上。第4步：把猪头肉放入已经开锅的蒸锅中，大火蒸10分钟即可。
我们许多的朋友们都非常的喜欢吃猪头肉了，当然了，猪头肉味道是非常不错的哦，并且经常食用一些猪头肉还能够起到非常不错的保健功效了，但是大家也要多注意了，食用猪头肉的注意事项也是非常多的哦，食用猪头肉的注意事项：食用猪头肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成肠道堵塞，而且还增加了有毒物质的吸收，影响健康。猪头肉在食用以后不易大量的饮茶，不然不只会影响我们人体的肠胃的健康，更是会导致我们出现营养缺乏的现象哦。猪头肉的美味，于民间早就声誉鹊起。
猪头肉的营养价值非常丰富，并且有一定的药用价值。从中医角度来讲可以滋补气血、养血滋阴、滋润止咳。从营养学的角度来讲，猪头肉含有大量的优良蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸。猪头肉中的铁含量比较高，吃了猪头肉之后可以促进身体内血红蛋白的生成，而且猪头肉还含有大量的维生素，可以营养神经，维持身体所需要的多种微量元素。卤猪头肉的服用忌讳：好的卤猪头肉自身也带有高铜，服用过多对人的智商和身心健康都是有负面信息影响的。卤猪头肉归属于高脂高胆固醇的食材，糖尿病、血压高、血脂高病人服用也会对加剧病况。猪头肉中的铁的含量很高，可以起到很好的补贴效果。大丰特产猪头肉地址
猪头肉不能和羊肝一起食用。大丰特产猪头肉地址
孕妇可以吃猪头肉吗？一般来说猪头肉没有对孕妈妈不好的物质，所以孕妈妈是可以吃的。但是前面我们也提到，猪头肉中本身的脂肪含量比较高，比较油腻，如果吃的比较多的话会很容易引发呕吐的情况，所以孕妈妈较好还是不要吃了。孕妈妈在孕期较好还是多吃一点清单的，营养应该均衡一点，不要出现挑食的情况。食用猪头肉的注意事项：1、我们说再好的东西吃多了也会适得其反的，同样的猪头肉固然是好，但是吃多了也会引发身体健康问题，因为猪头肉中还是含有一种叫做铜的物质，吃多了会对人的智商产生不好的影响。2、猪头肉是高胆固醇和脂肪的食物，像糖尿病和血压高的患者就不是很适合。3、患有肝炎、结核病的人不适合，因为猪头肉为动风发疾之物。大丰特产猪头肉地址
