出现腰疼问题，医生会有建议：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡......我们也常听到“睡硬床更健康”类似的劝诫，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？不，反而更害你！睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。因此，别再让你认为的“硬板床”损害你的...

一张适合自己的床关乎到睡眠的质量和身体健康，所以选对床极其重要！咱们都知道，睡硬的木板床，会让人腰部发生疼痛感。而好玩的是，软床睡了以后也会腰疼，甚至疼得更厉害。那么，又该如何选对一张适合自己的床呢？其实，人体正常脊椎生理结构，从侧面看，呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。硬的床有不好的地方。比如这样睡会很不舒服 因为你看这样腰部是悬空的。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。所以，别再让“硬板床”谋害...

怎么选择软硬适度的床垫?依据个人体型和轻重选择：一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择稍微“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。选床垫也有小妙招：选购床垫的时候首先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。西娅图(Seryato)，马来西亚原装进口床垫系列。宁波婴儿软床床垫3、用手按：真皮沙发表...

此外，人的脊椎成S形，床太硬就不能维持脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，起床后会腰酸背痛。一般腰突症和腰痛患者以及部分骨折术后康复期的患者，要多睡硬板床。正常人、婴幼儿则不宜睡太硬的床，特别是从刚出生到3岁的阶段，如果床太硬，不利孩子骨骼发育。如果家里是硬板床，可以在上面垫大约10厘米厚的褥子，或者在木板床上放个棕垫，如果还觉得硬，可以再加垫5~8厘米厚的褥子。有个简单方法判断床的硬度是否合适：平躺在床上，把双手压在腰部下面，如果双手有被压紧且不容易抽出的感觉，就说明硬度合适了。皮软床造型多样，柔软舒适，不仅让人睡得更舒服，而且美观、时尚，优雅大方，皮质温软光滑。慈溪家具软床床垫 ...

在生活中，大家肯定都有听说过睡硬板床比较好这件事情，因为长时间睡软床会整个人都腰酸背痛的，那么事实是这样的吗？两者其实都对于健康不是太有利，因为睡硬板床的话，会让你脊椎的正常生理曲度得到破坏，因为你睡在硬床上面，只有你的头、背部、臀部和下身是贴在床上的，而你的腰部处于悬空的状态。这样一来会让你的脊柱非常僵紧，需要用你的腰部支撑，长期睡下来的话，对于腰部的伤害也是很大的，可能会加重劳损和腰痛的情况，还会让你在睡眠中得不到好的放松，睡醒反而整个人很累。而软床则是会让你的脊柱在睡眠的时候处于扭曲的状态，在短期的一段时间内会感觉到整个人腰酸背痛的，长期这样的话，会让你的脊柱扭曲。特别是对于...

对于床铺的选择是我们都十分重视的，在生活中一些朋友想要睡软床但总有人说硬床好，想要睡硬床又有人说软床好。睡硬床好还是软床好，很多人陷入过这种纠结。睡硬床据说对腰好，但是睡着确实太不舒服，磨得痛。睡软床吧，窝得太软醒来好像有有点全身无力，软绵绵的。那么，到底睡硬床好还是软床好呢?睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得...

具体到每个人的感受，合适的床垫还有三个主观标准：1.床垫支撑性好，两人躺在双人床上，翻身时不会相互打扰。2.不会因床垫过于软塌而起床费力。3.起床后腰部不会感觉僵硬和疼痛。躺的姿势，也有讲究选对了床，还要选好睡姿，这样才能真的“躺赢”。平躺睡姿也就是仰睡，适合绝大多数人。仰卧的时候，背部所有肌肉都是放松的，脖颈处于自然放松的状态，脊柱也没有任何外力挤压。腰椎有问题的朋友，可以在膝下垫一个枕头，这样能减轻腰部的压力。侧卧睡姿这种姿势在一定程度上伸展了脊柱，可缓解背疼。脊柱有问题的朋友侧睡时，双腿之间可以夹一个薄枕，这样能降低脊柱的负荷。俯卧睡姿趴着睡时，只能将头扭向一侧来呼吸。这种姿...

皮软床是近代在床的款式发展上一个新的突破，以柔软的质地、光滑的表面给人温馨亲切的感觉，受到不少中年和年轻人的欢迎。美国西娅图的真皮软床所选用的均为头层小黄牛皮，像树的年龄一样，黄牛皮忠实而精确地记录了牛的生命历程，它所受到的创伤、与同类的拼搏、受到野兽的攻击，因此，这个世界上没有完全相同的两张牛皮！真正的头层黄牛皮具有天然毛孔和皮纹，手感丰满、柔软，并且富有弹性。美国西娅图真皮软床系列，每一款产品充分采用“人体工程学”的原理设计，或圆润、或动感的视觉效果，都充满了灵性，散发着与众不同的风格魅力。以时尚的款式，贵族的品质，打造出尊贵内敛的非凡气质，性价比极高，大家可去美国西娅图的线下专卖店看看，...

合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。教你一个方法：平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙；若手能轻易在缝隙中穿插，就表示床太硬！若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与你在睡眠时，颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，跟你很配啦。而且，床垫也不是越大越厚就越好，而是与它的承托力有关，尤其是弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。弹簧床垫比较理想的厚度是12~18厘米。当弹簧因质量问题发生变形时，则会影响承托力，要及...

美国西娅图真皮软床究竟有什么魅力?在家具装饰方面，皮软床更显质感和奢华。质量上乘的真皮软床触感柔软、颜值在线、款式新颖多样，提高居家档次，满满的尊贵生活体验感。原材料方面，甄选进口头层黄牛皮，保留自然的皮肤纹理，柔软细腻、手感丝滑、亲肤透气。精选有名产地进口落叶松实木、木质柔韧光滑，有强大的承重能力。床架结实耐用、稳固静音、天然环保。人体工学设计方面，靠包填充物经高温消毒及环保处理、健康环保，有高蓬松度和回弹性，保暖性强。无论是阅读，还是观影等多种姿势，都能很好地保护颈椎，让您舒适放松，享受恬静美好的夜晚。真皮清洗起来方便，方便保养。乳胶本身具有防螨抑菌、干爽舒适的特性，为您和家人...

床可以说在我们的生活起居中占据着十分重要的地位，人有三分之一的时间都是在床上度过的，根据材质不同，常见的床大致可分为实木床、板式床、金属床、藤艺床、真皮床、布艺床等几大类。床的种类有哪些？1.锻铁床：采用金属材质，其精致的锻造、手工雕刻出浪漫的法式雕花，还有为挂上飘逸蕾丝帐幔而设计的四根铁柱，若再点燃芳香蜡烛、精油灯等香氛产品陪衬，法式香榭丽舍风情瞬间浪漫登场；坚固耐用是锻铁床架的另一项优点。2.软床：软床大致分布艺床和皮布结合床两种，相对其他床更注重使用者的舒适体验，包括含按摩功能的软床都在此列，但价格较高。3.木板床：木板床又被人们称为硬板床，透气性比较好，与一般的床垫相比，木板床的硬度比...

现在越来越多人在购买床的时候会想要选购真皮软床，简奢风或是极简风格的家居环境如果配以皮艺床简直就是点睛之笔，会更显的家居风格的奢华典雅。艺床用素雅变现压制生活，造型大气典雅，犹如一股清风吹过般明快，让人倍感舒畅。它一般以加厚的设计，高弹力泡沫海绵填充，贴近人体曲线设计，柔软舒适。同时，皮层透气性佳，柔软舒适，无异味，能给孕妇和小孩子营养更好的睡眠环境。拉点式皮艺床床头靠枕会根据身体的曲线和不同的姿势二变化调节，有效的减缓颈椎部和脊椎劳累，并且皮艺床耐磨易洗，真材实料，简约时尚设计。闻着早晨的花香，泡一杯浓浓的咖啡，与家人一起享受清晨的阳光，算是人生一大快事一张好的皮艺床，可以提升睡眠质量。皮艺...

太软的床也不行，过于柔软的床会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛，长期同样容易造成腰肌和骨质劳损。对于生长发育期的宝宝、儿童来说，如果长时间睡软床，可能会影响其脊柱的发育。1. 儿童青少年：适合中等硬度的床。处于生长发育期的儿童青少年，为了保证其脊柱形态正常，床需要提供有力的支撑，所以要有一定的硬度要求。但家长们不要只追求硬，而不追求舒服。要知道，过硬的床睡久了会影响血液循环，对孩子身体也不好。再说，如果孩子睡得不舒服，睡眠质量不高，也影响长高，所以建议选择软硬兼备、中等硬度的床。美国西娅图拥有九区护脊睡眠系统。北仑家具软床床垫实木床和皮床的优缺点？皮床的优点：1、好打理，擦擦就好...

外国人都睡软床垫？床越软越好？有人又说了，外国人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？No！No！No！过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。软床是随着人们生活水平不断提高，对睡眠质量要求越来越高而发展起来的新兴家具。宁海实木软床...

合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。教你一个方法：平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙；若手能轻易在缝隙中穿插，就表示床太硬！若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与你在睡眠时，颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，跟你很配啦。而且，床垫也不是越大越厚就越好，而是与它的承托力有关，尤其是弹簧床垫，若弹簧长度不变，底面垫料加厚，换来的并不是良好的承托力。弹簧床垫比较理想的厚度是12~18厘米。当弹簧因质量问题发生变形时，则会影响承托力，要及...

睡眠是生命中不可忽略的一部分，一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处。床垫保养需定期调整方向：新购床垫开始使用后，一年需每隔三个月做前后方向和上下面的翻转动作，让床垫每一部分受力均匀，增加床垫使用年限。·保持空气流通：为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用的房间中务必须保持空气流通。·避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压，此举将使床垫受力不均，也应避免长期坐在边缘，而缩短床垫使用年限。软床，顾名思义，睡起来相对来说还是比较软的。宁波弹簧软床厂家 也就是说，腰肌损伤患者适合睡硬床。不过，睡硬床并不是说直接睡硬板上...

床是每个家庭必备的家具，不管经济状况如何，几种都会有床。人们每天睡觉都要在床上，有时候还会在床上玩手机，看书。所以床对于人们来说是比较重要的，随着消费者对床的要求越来越高，市面上出现了很多款式的床。每个人的喜好不一样在挑选床的时候就会有很大的差别，有的人喜欢睡软一点的床，有的人喜欢睡硬一点的床。这样一来大多数人不知道是软床好还是硬床好。其实两者之间各有各的好处，大家只要选择适合自己的软床，并且保证有一个良好的睡姿那就是非常不错的了。皮质软床具有冬暖夏凉的特性，可以给用户带来更加舒适的使用体验。余姚真皮软床厂家 对于床铺的选择是我们都十分重视的，在生活中一些朋友想要睡软床但总有人说硬床...