这是一本真实还原兰州牛肉面百年历史的书籍，新闻工作者出身的作者——赛炳文，历时四年，行走全国多个大中小城市，采访100多人，用“无一字无出处”的新闻精神完成了这本书的写作。本书从100年前马保子创制牛肉面的过程写起，描述了此后牛肉面的整体发展历程：马保子次子马杰三重新定义牛肉面，并将牛肉面打造成兰州名吃，1940年达到顶峰。1956年公私...

清炖牛肉面汤头的制造：资料：红萝卜块150克、白萝卜块150克、洋葱块100克、芹菜块50克、蒜头5颗、葱段3支、姜片3片。卤包：花椒15克、丁香25克、黑胡椒粒10克、八角25克。调味料：米酒3大勺、冰糖50克、盐3小勺。做法：1、汤锅中加水至5分满，将红白萝卜块、洋葱和芹菜放入锅中炖煮。2、待水滚后再加水至8分满，放入卤包及蒜头、葱段...

拉面油：选用一级精练菜籽油。配比：面粉500克，盐4克，拉面剂2%，水250--300克。和面的水应根据季节确定水温，夏季水温要低，约10度左右；春秋季18度左右；冬季25度左右。只有在特定水温下，面粉中所含蛋白质才不发生变形，生成较多的面筋网络，则淀粉也不发生糊化，充实在面筋网络之间。夏季调制时，因为气温较高，即使使用冷水，面团筋力也会...

原料：腌制过程白萝卜或红萝卜,我建议你用红萝卜,因为里面的肉是红颜色的看起来好看,而且看着还有食欲姜两三片，糖醋适量，主要看你用的萝卜的大小，糖醋的比例差不多是2：1，再加两三勺水，稍微稀释一下这个糖醋汁；盐做法：红萝卜(白)切片，如果要当天吃，就少切点，否则萝卜放着就不好吃了；把切好的萝卜片放在一个盆里，撒上盐，腌大约二十分钟，切的越溥...

兰州牛肉面，是中国大陆的常见面条类主食，在兰州叫做牛肉面、牛大碗。兰州以外又被称作兰州拉面、兰州牛肉拉面。汤用老汤加水煮牛肉、羊肝，再加入传统佐料，熬制而成。完成后的牛肉面汤必须清澈见底，有牛肉的鲜味。面用蓬灰面、过滤水和制而成，蓬灰面中含有大量的碱份，从而增强面的筋度。拉制牛肉面的手法非常独特，由于生面具有很强的韧性，兰州牛肉面的拉制与...

促进两地牛肉面产业发展研讨会”上，与会者围绕以牛肉面为介，建设兰州西宁城市群，服务地方经济社会发展促进两岸牛肉面交流发展提出意见建议陇尚合餐饮文化有限公司联合相关餐饮文化企业，以白塔山公园和黄河风情线旅游为依托，以保护牛肉面文化、发展兰州牛肉面文化产业原则，以民族文化艺术与经济的结合为自身特征，以高新技术手段为支撑，以网络等新传播方式为主...

牛肉面的五大标准里，连香菜蒜苗这种配料都独占一位，唯独没提到肉。确实，兰州牛肉面里的那点肉星儿，几乎可以忽略不计。牛肉早已投身清汤于无形，浓缩成了这碗面的灵魂底味儿。以及，作为一碗7块钱的大众经济快餐，对肉量有过高要求实在有点难为人了。兰州陇尚合牛肉面加盟品牌欢迎各地老板前来考察不过店里都有提前卤好的牛肉，可以单独加。切成薄片，往汤里一浸...

虽然都说出了兰州，离开黄河水，就再也吃不到真正的兰州牛肉面，但随着物流的高速发展和市场对地方食物的广阔需求，越来越多的兰州人也开始走出来，尤其是在上海北京这样的1线移民大都市做起了牛肉面生意，开始为真正的兰州牛肉面正名。我们在上海挑了十几家评价较好的兰州牛肉面馆，一趟吃下来，除了个别真的非常糟心，多数店家都慢慢克服了水土不服的问题...

兰州牛肉面馆，你会发现原来不只是坐等上菜那么简单。菜单一定不在桌子上，而在门口收银处的墙上，牛肉面只有一种，简单粗暴得就叫做“牛肉面”！不分大小碗，每碗7块钱，付了钱开好票你得把票拿到出面口，给到拉面师傅的手里，师傅会问你：“要撒滴”？意思是你要宽的面还是细的面？在这里必须科普一下，兰州牛肉面的宽窄分类，从细到宽依次排列，有毛细、细的、三...

兰州人无论春夏秋冬，早晨必须要一碗热气腾腾的牛肉面下肚，打通经脉，令自己通体舒畅，然后忍不住要伸个懒腰，用兰州话赞一声：“满福（过瘾）！”然后抹把嘴，和门口卖票的老板娘招呼一声，便扬长而去，肆意江湖了！现在对于专业做牛肉面的来说，好牛肉非常稀缺，养殖户少，供应量减少了。清真饭店一年要预付30万的押金去争取好的肉源。所以，兰州牛肉面的味道，...

羊肉串的温阳与萝卜的益脾与胃本是养生的绝配，若用一对妙手料理，那美满的味道享受更令人垂涎。很明显，马保子深谙传统饮食的精髓，或许是妙手偶得，或许是精心设计，几片萝卜入汤，再经过一场温火慢炖，简单的配料就配上较好的品质。在传统饮食中，香菜也是羊肉汤的标配，它既为乳白的羊肉汤增色，又为鲜美、浓郁的汤汁增添了清爽、沁心的香味。若羊肉汤太肥，则香...

有些人吃豪华的牛肉面套餐，有些人却只能吃一碗面，你可以抱怨不公平，也可以心平气和的去牛肉面馆排队，人生就是这样，接受和进取永远比抱怨更节省时间。你到了牛肉面馆，也不一定有位子；有位子，桌面不一定是干净的；桌面干净，凳子不一定是干净的。人生就是这样，拥有太多的不确定因素。你去的时候那儿已经有人了；你吃的时候身边人来人往；你走的时...