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    后脚跟位移增量为(120-110)＝10mm，如此类推，可计算出40～60ms、60～80ms等各个检测周期内的前脚尖位移增量和后脚跟位移增量，则1秒内可计算得到50个前脚尖位移增量和50个后脚跟位移增量(此处需要说明的是，1秒内的前脚尖位移增量和后脚跟位移增量中，包含0～20ms这个检测周期内的前脚尖位移增量和后脚跟位移增量)。在上述s123中，假设20～40ms这个检测周期内的前脚尖位移增量为-10mm，后脚跟位移增量为10mm，则选取后脚跟位移增量为10mm作为用户在20～40ms这个检测周期内的脚步位移增量，如此类推，可选取出40～60ms、60～80ms等各个检测周期内的脚步位移增量，则1秒内可得到50个脚步位移增量。在上述s124中，由于用户在跑步的过程中，其脚步移动速度是无时无刻都在变化的，因此为保证数据的准确性和即时性，通过取多段数据计算脚步移动速度。在本步骤中，为方便说明，以检测周期为20ms,计算出用户在1s内每个周期时刻的脚步移动速度为例进行说明，假设用户在第1～5个连续检测周期内(即，0～20ms、20～40ms、40～60ms、60～80ms、80～100ms这5个周期内)的脚步位移增量分别为60mm、64mm、62mm、66mm、70mm，则有：用户在第1个周期时刻。南京跑步机哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。跑步机配件

跑步机是一种大型锻炼设备，它们可能会以多种方式出现故障。那么如何修理跑步机呢？对无法启动的跑步机进行故障排除1检查电源连接是否有问题。容易解决的问题，也可能是常见的，是你的跑步机没有插上电源。确保您的跑步机已插入电源插座，并且跑步机电源插头上的插脚没有弯曲或变形。2检查跑步机的电源插座是否通电。将跑步机插入不同的插座，以消除个插座的问题。如果附近没有其他插座，请将另一个设备(如可轻松移动的灯)插入跑步机的插座，看看它是否工作。宁波舒华椭圆机以旧换新徐州跑步机产品质量哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。

练心肺：速度5～9坡度0%～10%如果决定要练习自己的心脏，那么比较好先去咨询一下运动医学**。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度比较好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，比较好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。热身：时间5～10分钟速度别超过8如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也比较好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候比较好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。

    1、提高人的意志能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的，很多人抱怨使用跑步机效果并不明显，其实并不是不明显，而是你在这条道路上面很难坚持下来，因此跑步可以慢慢的提升一个人的毅志力，对于一个人的工作和学习有很大的进步。2、提高免疫力经常运动健身可以提高运动者的，在运动中我们的身体里面会不断生成白细胞，从而减少身体里面的病毒。3、改正姿势、节省时间在室内跑步可以在跑步机前面放一个大镜子，这样可以观察自己的运动姿势是否正确。而且还可以一边看新闻或者电视节目，一边运动，这样不仅可以节省时间，还可以让你坚持更久。4、强力复合运动相信很多人都有相同的经验，会开始跑步的原因都是因为想要，之后才慢慢爱上跑步这项运动。经常跑步不仅可以消耗体内的脂肪，让身材更加匀称，而且还会促进肠道吸收，预防。除此之外，还可以缓解关节疼痛、增强，非常适合需要长期坐着的办公人员。5、舒适和安全在室内跑步可以不受室外天气的影响，特别是对很多健身爱好者来说，对于他们，健身已经是一种习惯，所以如果是用跑步机，即使遇到暴雨、暴雪也可以继续跑。而且跑步机的输送带都有避震的功能。电动跑步机是健身房及家庭较的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。

    图2是本发明弹簧减震跑步机带安装在跑步机上的示意图。图3是塑胶弹簧的主视图。图4是塑胶弹簧的左视图。图5是塑胶弹簧的立体示意图。图中，1.基带，2.塑胶弹簧。具体实施方式下面结合附图和具体实施例对本发明进一步说明。实施例一：参见图1-图5，一种弹簧减震跑步机带，包括基带1，所述基带1表面通过高频焊接附加一层弹簧减震层，所述弹簧减震层由多个塑胶弹簧2首尾相连而构成；所述塑胶弹簧2截面呈工字型，其上表面与下表面均为平面，中间为纵支撑，下表面与基带1相连。在此实施例中，参见图2-4，所述塑胶弹簧2的纵支撑具有30°-75°的倾角。在此实施例中，参见图2-3，所述塑胶弹簧2的上表面与下表面沿输送方向的宽度相同。在此实施例中，参见图2，相邻塑胶弹簧2的上、下表面在跑步机传送轨道的平面部位紧密接触。在此实施例中，所述纵支撑的倾角具有多种，不同倾角针对不同硬度的弹簧减震层。在此实施例中，参见图3，所述纵支撑的宽度自上而下逐渐变粗。在此实施例中，参见图1，塑胶弹簧2在弹簧减震层的宽度方向交错设置。实施例二：一种跑步机，采用实施例一种所描述的弹簧减震跑步机带。本跑步机带通过在原有跑步机皮带的基础上。跑步机哪家好呢，欢迎咨询我司。绍兴企事业单位椭圆机批发

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慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍.在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉。自信更是那些通过跑步成功的并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。慢跑可以转移聂注意力，沐浴在路旁的风景中，你的烦恼一定会消失殆尽。长跑适合那些正处在一堆头疼，恼人的烦心事的人。还有比在两个小时的长跑中，清理的的头脑，舒缓自己的神经更好的主意了吗。如果你此时觉得异常压抑，何不快跑一下呢，之后你会一个好的心情。跑步机配件