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    1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的机率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高比较大摄氧量的同时向身体各个输送的氧量增加，各个的工作质量自然提高。另外中长跑会加速血液回圈，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。江苏跑步机服务哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。宁波家庭健身椭圆机零售

    因此通过上述检查连续多个检测周期的脚步移动速度的方式来确定用户的运动状态，有利于提高判断的准确性。在一个可选的实施例中，上述根据工作状态和脚步移动速度，确定用户在预定时间内的运动状态的步骤，还包括：s13a，若工作状态为运行状态，则检查连续多个移动脚步速度中是否存在至少一个大于第二预设速度阈值的脚步移动速度，其中，第二预设速度阈值小于预设速度阈值；s13b，若否，则判定用户在预定时间内的运动状态为静止状态；s13c，若是，则判定用户在预定时间内的运动状态为行走状态。在本实施例中，第二预设速度阈值为零。在一些具体的实施例中，当跑步机履带1当前的工作状态为运行状态时，可检查连续三个以上的脚步移动速度(即连续三个以上检测周期的脚步移动速度)中是否存在至少一个大于第二预设速度阈值的脚步移动速度，来确定用户的运动状态，一般而言，所检查的脚步移动速度的连续个数越多，判断越准确。在本实施中，由于用户的脚步移动速度是时刻在变化的，因此通过上述检查连续多个检测周期的脚步移动速度的方式来确定用户的运动状态，有利于提高判断的准确性。在一个可选的实施例中，当用户在预定时间内的运动状态为行走状态时。绍兴健身椭圆机配件浙江跑步机哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。

    所述基带1表面通过高频焊接附加一层弹簧减震层，所述弹簧减震层由多个塑胶弹簧2首尾相连而构成；所述塑胶弹簧2截面呈工字型，其上表面与下表面均为平面，中间为纵支撑，下表面与基带1相连。进一步的，所述塑胶弹簧2的纵支撑具有30°-75°的倾角。进一步的，所述塑胶弹簧2的上表面与下表面沿输送方向的宽度相同。进一步的，相邻塑胶弹簧2的上、下表面在跑步机传送轨道的平面部位紧密接触。进一步的，所述纵支撑的倾角具有多种，不同倾角针对不同硬度的弹簧减震层。进一步的，所述纵支撑的宽度自上而下逐渐变粗。进一步的，塑胶弹簧2在弹簧减震层的宽度方向交错设置。一种跑步机，采用上述的弹簧减震跑步机带。本发明的有益效果在于：1)实现了在不用大幅增加产品厚度以及跑步机主动以及被动轴直径的情况下，提升跑步机皮带的脚感以及减震效果。2)在跑步机自身的基础上，进一步提升减震效果，改善脚感。3)结构简单，实施方便，减震效果良好。4)弹簧之间都是相互的，在通过辊筒时上表面会打开，并不需要大幅增加辊筒直径，无需提升驱动电机功率，控制了成本，而且无需对跑步机进行设计改动。附图说明图1是弹簧减震层的平面示意图。

5检查你的跑步机保险丝。如果保险丝烧断，您的跑步机将无法启动。幸运的是，保险丝烧断通常是一个快速简单的解决办法。你可以的用万用表检查保险丝或者带他们去当地的电子商店测试。如果保险丝烧断，请务必用额定电流相同的保险丝更换。6确定问题是否出现在显示屏上。如果你的机器不启动，可能只是你跑步机的屏幕不工作。确保跑步机和显示器之间的所有电线都是安全的。还要检查显示器是否通电。您可以通过在电源和显示器之间的连接点使用万用表来检查这一点。7咨询专业维修人员。常州跑步机产品质量哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。

肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，使肠胃功能改善。

全身肌肉：长期中长跑可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。

骨骼：长期中长跑可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。 东台跑步机服务哪家好呢，欢迎咨询越尚健康 。多功能跑步机价格

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    按照预设算法计算出用户在预定时间内每个周期时刻的脚步移动速度；s13，获取跑步机履带1当前的工作状态，并根据工作状态和脚步移动速度，确定用户在预定时间内的运动状态，其中，工作状态包括停止状态和运行状态，运动状态包括静止状态和行走状态；s14，根据运动状态和脚步移动速度，按照预定方式调节跑步机履带1的运行速度。在上述s11中，上述检测周期的长短可通过实验获得，一般为10～30毫秒，不宜过长，以保证检测的连续性和实时性，在一些具体的实施例中，可每隔20毫秒检测用户在跑步机履带11上的脚部位置信息；上述脚部位置信息用于指示用户双脚在跑步机履带11上的位置，具体地，参照图4，若将跑步机履带11的前端位置定义为0，后端位置定义为l，那么用户的前脚尖位置p1、前脚跟位置p2、后脚尖位置p3和后脚跟位置p4都可看作是相对于跑步机履带11前端的距离。在上述s12中，上述预定时间的长短由所获得的脚步位置信息的数量而定，例如，获得在5个检测周期内所检测到的脚部位置信息，则预定时间的长度为5个检测周期。在上述s13中，在一些具体的实施例中，若跑步机履带1当前的工作状态为停止状态且所获得的多个脚步移动速度中存在大于预设速度阈值的脚步移动速度。宁波家庭健身椭圆机零售