宝山儿童综合武术基本动作

目前我国专业的综合格斗运动员、教练员以及裁判员，人才十分的稀缺。并且我国对于非奥运会类竞技体育项目，人才的培养较少。大多数综合格斗运动员是由俱乐部培养出来的，而其中又有相当一部分的综合格斗选手是由散打项目转型到综合格斗，运动员对于综合格斗规则的适应以及地面技术上的完善面临着较大的考验。大多数运动员站立技术尚可，地面技术较为薄弱，缺乏良好的地面控制能力，以至于在国际比赛中战绩不佳。我国的综合格斗赛事在经营方面尚不够成熟，缺乏对明星运动员的包装培养，不能够吸引大众眼球；缺少良好的赛事运营管理，产业链条不够完善；有关部门对赛事运作的监督管理需要加强；运动员的医疗监督机制情况不容乐观；大众对于综合格斗运动的认知程度有待提高。赛事方只注重经济利益的诉求，而忽略了对综合格斗项目大众化的普及推广。现在人们所了解到的MMA大多来自诸如UFC，ONE FC这样的赛事。宝山儿童综合武术基本动作

提到综合格斗，很多人的脑海里会浮现出八角笼、肌肉、血腥，其实都被思维局限了。就如同提到某某是内蒙古的，有人就会以为他一定住在蒙古包里，每天都在草原上骑马一样，现在人们所了解到的MMA大多来自诸如UFC，ONE FC这样的赛事，那是很片面的，MMA不是一个比赛，就好像篮球和NBA的区别一样。MMA综合格斗，综合了各个武道技术的精华，却不局限于某个门派或者某个套路，它是一种格斗理念，这个理念更符合早先李小龙提出的格斗概念，取其精华，去其糟粕，为我所用。宝山儿童综合武术基本动作现代MMA运动把拳击、巴西柔术和摔跤等各种运动相融合。

MMA(mixed martial arts)，通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，比赛按体重划分不同级别。MMA赛事与其选手通常隶属于当地政策的竞技委员会监督管理，职业MMA选手通常经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能。MMA运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使其能在公开的环境下公平竞技，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的的MMA技术体系。MMA的雏形可追溯至古希腊角斗与中国的打擂，近代巴西的无限制格斗(Vale Tudo)开其先河，随后李小龙在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生。

过腿是一种简单的技术，主要是当拳手在地面缠斗中处于上方时，用于安全地跨越对方的腿。过腿技术可以说有成百上千种，但万变不离其宗。过腿技术现在的地位已经不如从前。主要是这种技术的优势在综合格斗比赛中没有在缠斗比赛中大。比如，侧面控制技术在综合格斗比赛中基本没有什么意义，而在柔道比赛中却非常重要，主要是因为综合格斗比赛没有道服，因此很难抓住对方。而且这种技术即使成功，也很难进行后续的打击。乘骑技术是有用的，但是真正有用的情况是在半防守或者后背身体的位置下,在半防守中，由于对方一侧身体被控制或者被骑在身下，因此想要恢复站立姿势是很难的。而处于上方的拳手则可以用自己的体重控制对方，并且实施打击。从背后攻击时，处于上方的拳手则可以使用降服技术。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。

我们已经了解了两种摔法，抱摔和绊摔，但是我们有什么方法来对付摔法呢?方法就是伸展身体。这是对付抱腿摔基本的方法。这种技术的变化很多，但较基本的技术就是臀部向后，使对方无法完成抱摔，由于对方的手够不着，因此无法完成抱摔。当对方前冲想要实施抱摔时，你就要向后移动臀部使其无法够到你，同时重心下降。在此基础上，你可以增加的动作是，你下降重心的同时，用上面介绍的技术解开对方的抱摔。方法是，你臀部向后移动，同时手臂插入对方双臂之间，并向后推。你可以用双臂同时做这个动作，也可以单臂做，或一上一下实施。正是有了这种简单有效的防摔技术，在综合格斗赛场上，很多纯打击式拳手才有了生存空间。MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术。宝山儿童综合武术基本动作

MMA的要求很宽泛，在比赛中可以可以使用任何门派的武术。宝山儿童综合武术基本动作

综合格斗即MMA（mixed martial arts），是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。MMA赛事与其选手通常隶属于当地政策的竞技委员会监督管理，比赛按体重划分不同级别,MMA运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示，形成了系统而独特的MMA技术体系。宝山儿童综合武术基本动作