苏州男子柔术怎样学习

柔术教训训练动作较多，短期的培训适用于有基础的人而不适用于‘新手’。但是一项运动大多数是‘新手’。一个白带，去哪里训练十字固基本都没有差别，细节就算去培训了也未必能很好掌握，还处于需要控制自己身体的阶段。针对第二问题，其实我觉得柔术里商业俱乐部的概念不是特别明显。可能有的馆里有竞赛队，比赛队，这些队可能需要一些选拔条件，不过这个和毕业与否没关系，只和你的水平有关系。此外，柔术分带色比赛，我觉得低带色没必要找专门的教练培训备赛，就像之前提到的，教练也未必知道你的对手是谁，什么水平，也没法给你备赛。至于平时教练发现的你自身的问题，应该会给你及时做指导。不过一样的，教练的精力也有限，除非你找私教课时不然教练未必能给你量身指导。巴西柔术中的关节技包括很多种。苏州男子柔术怎样学习

柔道起源于日本古流武术，而古流武术主要是冷兵器的技术，徒手技术（柔术）并不是重点，也受到很多限制，如果放开规则，你让只练过柔道的怎么对付太刀、打刀、薙刀、长、小太刀甚至骑马射箭之类的呢？这种比较有什么意义呢？巴西柔术也是一样，如果说柔道是徒手技术特化版的日本古流柔术，那么巴西柔术就是地面技术特化版的柔道。如果同样放开规则，你会发现地面技术根本就是技术。因为人类的肢体特别特别不适合使用地面技术（猫科动物才比较合适），直立行走+双手使用武器才是人类战斗的正确姿势。不以这个姿势为基础的武术，要么是针对特定情景的（比如卡波耶拉），要么就是纯粹的竞技体育项目（比如巴西柔术），不能脱离用途和规则去谈优劣。苏州男子柔术怎样学习巴西柔术里讲究头脑和身体的共同配合，而身体条件上力量和体能是很重要的。

大多数的武术有段位系统或类似的等级系统，学生以此可以评估自己的技术水平发展。巴西柔术沿用了日本的段位系统。段位从白带开始，经蓝带、紫带、棕带、黑带和各种段位的黑带，直到红带。影响和名声达到巴西柔术顶端的人才配得上红带。与其他武术相比，巴西柔术的段位相对较少。大多数武术有不同的等级及相应的色带，以便人们能有中间段位，例如，橙带。丰富的段位使学生有不断进步的感觉，因为他们常被授予新的段位。相反的，巴西柔术的学生大多一定要忍受多年以后还是同一段位的窘境。晋升为紫带都很难，因而黑带是真正的精英人物。传统的日本柔术是一种包括徒手和使用武器的武术。

巴西柔术，又可以理解为一种地面缠斗术，由巴西国家的格雷西家族所创立，以空手地面竞技为主，其内核要素在于充分且灵活的掌握并使用杠杆原理，从而实现短小精悍之人战胜高大威猛之将的神话，如今，巴西柔术因其各种以小胜大、以柔克刚的神奇效果而深得广大民众的喜爱。巴西柔术的受众群体普遍分布于世界各地，它在不断地完善与系统整理中，产生了各种、的柔术比赛，经常出现于各种体育竞技的行列之中。此外，巴西柔术无须器械辅助，又讲究用游刃有余的制衡之法来遏制敌方。这一武术在年代也许没有太大的用处，无法徒手抗击各种武器装备，但是却十分适合当下和平的社会背景中，很多体质柔弱、且身材瘦小的人群来防身自卫。随着社会的不断发展，越来越多的人群青睐于巴西柔术，在将其当作自卫防守技能的同时，很多人还喜欢用这套外柔内刚的武法来强身健体。柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手降服。

由于柔术道服几乎都是由棉质构成，在高温水，高温烘干等一些特殊情况下极容易导致道服缩水。一般情况的缩水虽然还能继续穿着训练，但缩水后的道服往往很难满足比赛规定。所以切记一定不要用高温对待道服。拥有一套合身的道服非常重要，所以当道服缩水后，不再合身怎么办？如何让缩水变小的道服”缩”回原样？一：在一个足够大的水槽或是水桶中注入室温水，水量足够浸泡整个道服。二：向水中加入3-4勺护发素(推荐较为自然/温和的护发素)，为了达到很好的效果，也可以加入3-4勺硼砂粉(BoraxPowder)。三：将道服浸泡至调制好的水中，也可只浸泡需要伸展的区域，浸泡大约三十分钟。四：浸泡完毕后，拾起并挤压道服使其脱水，用力拉扯被缩水的部分。五：用冷水洗一遍道服，配入洗涤剂与衣物柔软剂。六：道服洗完后，再用力拉扯道服需要伸展的区域。很后一步：晾干，检验成效。如有需要也可重复所有步骤。巴西柔术因其各种以小胜大、以柔克刚的神奇效果而深得广大民众的喜爱。苏州男子柔术怎样学习

巴西柔术技术在众多其他的强调地面战和不使用地面战的武术流派中也很常见。苏州男子柔术怎样学习

合气道的主要技巧是摔法和拿法，也有击打，不过是次要的。日本柔道的主要部分也是摔法，但跟合气道的很不一样。柔道有比赛，所以禁止摔法和拿法同时使用。合气道的大部分技巧需要同时使用摔法和拿法，如果没有保护对手的精神则很危险而无法继续锻炼，所以练合气道应该修养保护对手的精神，这是合气道被称作创造性武道的理由之一，合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。与柔道和空手道等运动相比，没有粗野感的合气道作为一种精神锻炼和健身运动，很受老年人和女性的欢迎。合气道课程是所有心理学博生的必修课。苏州男子柔术怎样学习