电动泡沫轴主要是在普通泡沫轴的基础上,增加了高频率、低幅度的震动效果,电动泡沫轴的密度一般都比较高,频率是可以调节的,不同的频率加上滚动,可以说给泡沫轴加入了更多的作用,低频率还可以增加睡前放松的效果。泡沫轴应该要选择选择硬的还是选择软的?这个问题主要是根据自己的承受能力来选择的。只需要记住,硬的相比于软的能够施加更多的刺激!但是并不是硬的就一定要比软的更好,软的泡沫轴更多的是影响到肌肉表面的筋膜,而硬的泡沫轴则是增加更深一层的结构的压力,比如说软组织,可以刺激到更深出的筋膜,如果是初学者,可以先从软的泡沫轴开始用起。电动epp泡沫轴的厂家哪家好?无锡点彩告诉您。温州EPP健身电动epp泡沫轴
狼牙棒泡沫轴(深层组织滚压器)优点这种表面有明显隆起的泡沫轴是专门为“挖掘”肌肉的触发点而设计的,可以影响深层组织,大颗粒十分粗狂,能帮助集中刺激拥有多个触发点的区域,使用起来要控制力度,它能帮助快速放松那些痛点。但是要注意辨别肌肉节点、粘连以及扳机点并施加压力。缺点不适合新手,同时放松的话白也个人建议先用普通泡沫轴接着搭配狼牙棒。电动泡沫轴:EVA材质的浮点能有效放松肌肉深层的组织,4挡的振动调节方便实用,重要的是价格实惠。电动epp泡沫轴设计电动epp泡沫轴多少钱?致电无锡点彩新材料科技有限公司。
使用泡沫轴的功效:1、放松肌肉,保护关节当我们久坐不动,或者经常运动导致部分肌肉紧张,会导致身体肌肉不平衡,紧张的肌肉弹性不够,关节的活动被限制,关节活动的幅度不同,较为容易受伤,使用泡沫轴可以适当放松紧张的肌肉,恢复肌肉及关节活动平衡。2、降低肌肉黏连,打开结节我们在足疗店按摩时,按摩师时长会按出结节,所谓“痛则不通”就是结节导致的,肌肉发生的结节就是肌肉黏连,久坐不动的人或长时间运动发生的肌肉结节或黏连,都可以使用泡沫轴进行放松,可以有效防止结节。
泡沫轴被证明是锻炼后进行放松的较好工具(MacDonaldetal.,2014),在比较强度运动后进行泡沫轴滚压,可以降低运动后24-48小时产生的肌肉酸痛感,同时提高运动水平。运动过后的酸痛源于肌肉的细微撕裂,这是肌肉经历损坏后自然调整的过程,用泡沫轴滚压过后会修复的更快,使肌肉更加强壮。训练强度高、时间长的训练后,滚轴也是很好的检查潜在激痛点的方式。在急性疼痛的情况下,可以在此位置进行每天多达数十次的滚轴按摩。泡沫轴滚压对神经系统也有一定积极作用,身体中受体压力的增加、可以使身体放松。因为这些受体遍布全身,并且靠近于神经系统,通过一段时间的持续施压,会产生放松效果,使血液流动更加顺畅,降低身体的紧张度。电动epp泡沫轴如何选择?无锡点彩告诉您。
如果是初学者,之前没有进行过筋膜放松的话,比较好还是先从低密度的软泡沫轴开始使用,因为密度比较软,对于身体的软组织伤害比较轻,在使用一段时间之后,可以再换成密度更高的泡沫轴,这样变形和压缩性减少,就能够按压到更深层次的软组织。还有就是泡沫轴的直径大小也是有关系的。直径比较大的泡沫轴对于软组织的伤害比较小,初学者可以先选择大直径的泡沫轴,在习惯了之后可以换成直径小一些的泡沫轴使用。无锡点彩新材料科技有限公司是一家从事泡沫轴的公司,生产销售一体化,有需要的欢迎咨询。电动epp泡沫轴型号,致电无锡点彩新材料科技有限公司。电动epp泡沫轴设计
电动epp泡沫轴的应用范围十分广阔。温州EPP健身电动epp泡沫轴
泡沫轴,是运动爱好者们经常用到的一件装备。用来放松或综合训练。电动泡沫轴是在原有基础上增加震动功能,增加训练效果。常用方法:3、梨状肌坐在泡沫轴上面,左膝盖弯曲,左脚放在地面,右脚踝放在左膝之上。身体向左侧倾斜,在左侧臀部范围内来回滚动泡沫轴。找到结节持续按摩60秒钟。然后换右侧练习。跑后冷却跑步结束之后,体内产生大量的乳酸和毒su,而通过泡沫轴的按摩,可以加快它们的排出,帮助身体快速恢复。4、腘绳肌坐在地面上,将泡沫轴放置在大腿下方。双手发力将臀部抬起离开地面,然后在膝盖和臀部之间来回滚动泡沫轴。温州EPP健身电动epp泡沫轴
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