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***质量：牛奶中含有丰富的卵磷脂成分，卵磷脂被机体消化、吸收后，可促进合成神经递质，改善大脑组织和神经系统。儿童适当食用后，在一定程度上可帮助***质量1。有助于大脑发育：儿童有条件经常喝纯牛奶，有利于大脑发育和身体的生长、发育38。提供多种营养物质：牛奶含有较质量的蛋白质，对于生长发育以及提高免疫力和抵抗力均有帮助6。牛奶富含多种维生素和矿物质，对于儿童生长发育比较有帮助6。

纯牛奶对儿童生长可能存在的消极影响胃肠道不适：需要注意避免过多饮用纯牛奶，否则易引起胃肠道不适，如腹胀、***，甚至出现腹泻等症状，导致胃肠功能下降，反而不利于营养物质的吸收与消化1。影响其他营养元素的吸收：如果儿童饮用牛奶过多，会影响其他营养素的摄入，比如肉类、蔬菜、水果的摄入6。 荷鹭纯牛奶，一口纯香，暖了身心。衢州定制三衢鹭纯牛奶送货

喝牛奶对青少年提升睡眠质量有好处。研究表明，饮用牛奶可以有效提高青少年晚上的睡眠质量，使他们的身体保持在一个更健康的状态。这种健康的状态不仅有助于青少年的身体发育，还能***促进他们的学习与成长。喝牛奶的好处还包括缓解疲劳和消除紧张，这些都有助于青少年在学习过程中提高效率。 此外，牛奶中富含的蛋白质、维生素和矿物质对于增强青少年的身体素质和抵抗力也至关重要。科学研究显示，定期饮用牛奶可以降低青少年患上感冒和其他疾病的风险，从而帮助他们在学校和日常生活中保持良好的状态。 牛奶中的益生菌成分也对维持肠道健康起到了积极的作用。益生菌能够促进肠道微生物的平衡，维护肠道的正常功能。肠道微生物在消化、营养吸收和免疫系统的正常运作中扮演着重要角色。因此，喝牛奶不仅能够改善青少年的睡眠和学习效率，还能增强他们的***，确保他们在成长过程中拥有一个健康的身体。天津荷鹭三衢鹭纯牛奶怎么样荷鹭纯牛奶，一杯家的温度。

【自然馈赠品质之选】三衢鹭纯牛奶——源自荷鹭牧场的纯净献礼（**价值）自然与匠心共酿的醇厚馈赠，晨光中的活力补给：一杯唤醒全家能量，助力孩子骨骼成长午后办公的灵感源泉：乳铁蛋白加持，构筑职场免疫屏障睡前的温暖陪伴：小分子肽易吸收，******无负担（品牌承诺）三衢鹭纯牛奶承诺：0***添加0防腐剂0人工香精每一盒都可溯源至牧场阳光牧草每日一杯，让健康与幸福从清晨开始（价值升华）三代人坚守的牧业匠心365天不间断的品质坚守让自然馈赠化作您触手可及的安心选择三衢鹭——用牛奶的温度，守护家的幸福刻度

“建中国**漂亮的牧场，养幸福的奶牛，产比较好的牛奶”——这是阮国宏董事长放弃百万年薪、回乡创业的初心。从2015年荒地上崛起的千头荷斯坦奶牛牧场，到2021年浙江省获批《食品生产许可证》的乳企，荷鹭乳业用6年时间让衢州鲜奶走进千家万户，日处理50吨的现代化工厂与1000个配送网点，让“家门口的质量奶”触手可及。这杯鲜奶，承载着乡贤回归的赤子之心，更凝聚着对家乡土地的深情厚谊。荷鹭鲜奶采用72℃巴氏杀菌工艺，锁住活性营养，乳蛋白含量高达3.5%，入口丝滑、回味清甜，连挑剔的小记者都直呼“比平时喝的更香甜”

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙下降会促进甲状旁腺分泌亢进，***作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中以维持血钙的稳定平衡。而晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢地被血液吸收，整个晚上血钙都能得到补充、维持平衡，可防止骨流失、骨质疏松症。但空腹喝牛奶不好，由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收就匆忙进入大肠。如果习惯在早餐喝牛奶，一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间.

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