白酒复杂的酿造工艺和长期的贮存联想使水和酒精分子结合稳定，时间越长，口感越陈腐，有收藏价值。其他酒越老，酒的质量越低。酒精浓度一般在53%左右，酒精浓度刚控制在53度时，酒精分子与水分子的亲和力高。更应该多喝一些白酒。白酒性温，主要成分是酒精和水，有甜有苦。一克乙醇可以提供大约5千卡的热量。适量饮用少量白酒可使循环系统兴奋，还具有散寒、助药、、增进食欲、消除疲劳、保暖提神的功效。白酒的酒精含量越高，酒精含量就会越强。一款度数高的白酒，经过科学验证可以杀死一些细菌，所以适量喝一点白酒可以提高身体的免疫，特别是对于喜欢吃生食的朋友。
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酱香型酒的特点：酱香型酒的酸度高，是其他酒的3至5倍，而且主要以乙酸和乳酸为主。根据中医理论，酸主脾胃、保肝、能软化血管。西医也认可，食酸有利于健康。道教和佛教也很重视酸的养生功能。酱香型酒含有SOD，是氧自由基专一扫除剂，其主要功能是扫除人体内多余的自由基，抗疲劳、抗病毒、老的作用明显。同时，白酒还能诱导肝脏产生金属硫蛋白，金属硫蛋白的功效又比SOD强得多。金属硫蛋白对肝脏的星状细胞起到控制作用，使之不分离胶离纤维，也就形不成肝硬化了。
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白酒的工艺：蒸糙沙酒糙沙酒醅发酵时要注意品温、酸度、酒度的变化情况。发酵一个月后，即可开窖蒸酒(烤酒)。因为窖容较大，要多次蒸馏才能把窖内酒醅全部蒸完。为了减少酒分和香味物质的挥发损失，必须随起随蒸，当起到窖内较后一甑酒醅(也称香醅)时，应及时备好需回窖发酵并已堆集好的酒醅，待较后一甑香醅出窖后，立即将堆集酒醅入窖发酵。蒸酒时应轻撒匀上，见汽上甑，缓汽蒸馏，量质摘酒，分等存放。白酒的流酒温度控制较高，常在40℃以上，这也是它“三高”特点之一，即高温制曲、高温堆集、高温流酒。
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酸度高，有利于健康。酱香型酒的酸度高，是其他酒的3至5倍，而且主要以乙酸和乳酸为主。根据中医理论，酸主脾胃、保肝、能软化血管。西医也认可，食酸有利于健康。道教和佛教也很重视酸的养生功能。富含有益健康的有效成分，酱香型亦称茅香型，其酱香突出，幽雅细致，酒体醇厚，回味悠长，清澈透明，色泽微黄。以酱香为主，略有焦香（但不能出头），香味细腻、复杂、柔顺含泸（泸香）不突出，酯香柔雅协调，先酯后酱，酱香悠长，杯中香气经久不变，空杯留香经久不散（茅台酒有“扣杯隔日香”的说法），味大于香，苦度适中，酒度低而不变。白酒的标准评语是：无色（或微黄）透明，无悬浮物，无沉淀，酱香突出、幽雅细腻，空杯留香幽雅持久，入口柔绵醇厚，回味悠长，风格（突出、明显、尚可）。
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浓香型白酒中的脂肪酸能直接下降血管张力，对高的血压患者的收缩压和舒张压有微量的隆低效果。山梨醇有助于胆汁和胰腺的排泄，可防止血压上升、动脉硬化等。内排泄实验标明，适量喝酒一分钟后，体内胰岛素含量显着增多。胰岛素是胰脏排泄的消化，对人体健康很有利。关于消化功用减退的中老年人，适量饮用白酒，可促进胰液素很多排泄，同时胰液素又可影响人体消化的酶系，促进体内各种消化液的排泄，然后增强胃肠道对食物的消化和吸收。
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白酒的营养性是近年来重新兴起的白酒发展方向。但是在白酒的纯原浆时代，白酒的营养性却是每种酿造酒都拥有的品质。上世纪60年代，由于原浆酒酿造工艺的复发性和高耗粮逐渐被新工艺代替后，白酒的营养性就逐渐被白酒生产者们所遗忘，但近年来随着消费者健康意识的提高，原浆酒又重新被白酒从业者关注，更是被众多消费者津津乐道。原浆酒相较新工艺白酒香气浓郁，甘甜味美，酒味醇厚，并且酒中含有氨基酸、低聚糖、有机酸和多种维生素，其营养性特点有效。并且饮后不上头，对身体刺激小。
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