如果腰果受潮情况严重，已经发生霉变，这种腰果是不能吃的，直接扔掉，以免会危害身体健康。腰果变软主要是腰果吸收空气中的水分后变潮湿回软。用微波加热可以除去腰果中的多余水分使腰果恢复香脆口感。具体操作：把腰果放在微波炉中中火加热2-5分钟就能烤干腰果。腰果比较好用密封干燥的罐子装起，可以当零食吃或者做菜煲汤都是很不错的选择。腰果变软后多余的水分可以通过油炸的方式使腰果变得酥脆。具体操作：锅中倒入适量食用油，稍微加热后倒入腰果，小火慢炸至腰果金黄色。炸好后沥干油份就可以直接食用或者用密封罐装起，比较好冷藏冰箱中。腰果是可以每天都吃吗?福建烤腰果贴牌
腰果也是过敏源之一，如果对吃腰果过敏的人，要忌食腰果，以免出现过敏症状，危害身体健康；腰果中含有大量的油脂成分，对于患有肠胃、肝胆疾病的人来说是要避免食用的，否则会加重病情，影响康复。腰果比较干燥，食用会吸收口腔中的唾液，如果在上火、喉咙发炎期间的话要忌食，以免加重病症。如果每天三餐中已经吃了大量肉类，就不应再吃坚果，否则会使脂肪摄入超标，引发肥胖，另外本身较胖的人也要控制腰果的摄入量，以免更加胖。福建烤腰果贴牌生腰果与熟腰果的功效。
腰果常温下很容易腐烂，降低保存温度可以降低油脂氧化速度。放置在冰箱中一般可以保存6个月，冷冻起来可以保存1年。放置在冰箱中注意与其他食物隔开放置食物间气味交叉。腰果中油脂的氧化酸败有很多因素影响，因此把腰果密封包装来隔绝空气中氧气，放在干燥阴凉通风处。这样可以降低腰果败坏的速度，保持较好的腰果品质。向腰果罐中放一些维生素E、维生素C片和卵磷脂等抗氧化物质，这样就能减少腰果中油脂的氧化变质，能延长腰果保质期和品质。
任何食物都不要过多的食用，腰果也是一样的，腰果是一种高热量、高碳水、高脂肪的食物，在腰果中含有较为丰富的营养素，适当的食用一些腰果可以起到补充营养的作用，不过，腰果中的油脂、蛋白质成分不是很好消化，若是过量食用的话，会增加消化负担，不利于肠道健康；而且过多的食用腰果会增加能量摄取，不利于体重的维护，所以，腰果不宜多吃。腰果是一种营养较为丰富的食物，有一部分人食用腰果会引起过敏，而大部分人食用腰果不会过敏，若之前没有食用过腰果的话，可以先少量食用，确认不会过敏后再正常食用；若平时有其他坚果过敏的人群，在食用腰果的时候要先少量尝试，确认不过敏后再正常食用。若对腰果过敏的话，建议日常生活中就不要再吃腰果了，以免引起不适，不利于身体健康。吃腰果时需要注意什么？
腰果是可以放进冰箱进行保存的，但将腰果放冰箱进行保存的时候需要注意，需要将其密封好，否则很容易导致腰果发潮变软，这样的腰果食用起来口感会比较差，其次就是腰果放冰箱进行保存，比较好是放冷藏室，冷冻室很容易导致其口感变差。虽说腰果的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,但要注意生活中发霉的腰果不要吃,否则很容易加重人体胃肠道负担,对人体的健康造成威胁,那么如何鉴别腰果发霉?原味腰果是生的还是熟的?有哪些人不能吃腰果？江苏腰果供应
腰果的功效与作用都有什么？福建烤腰果贴牌
腰果是生活中常见的一种食物，其营养价值是很高的，在生活中是很受欢迎，那腰果放久了还能吃吗？没开封的腰果过期了还能吃吗？根据腰果实际情况而定。腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属植物的成熟果实，作为一种坚果，腰果味甘性平，其中含有大量的脂肪、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的。放置时间比较长的腰果能不能吃，首先要看腰果的情况，要是腰果在保质期内，并且没有出现腐烂变质的情况，那么这样的腰果是可以进行食用的，并不会对人体健康造成威胁。但要是腰果出现了霉味或者臭味，并且还具有很强的粘性，这样的腰果滋生了大量的细菌以及微生物，食用后会加重人体肠胃负担，对人体健康造成影响，这样的腰果是不建议吃的。福建烤腰果贴牌
