静安区足底艾灸费用标准

艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢？一般来说，正确的艾灸方法有三种：1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3-5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，头与皮肤的距离保持在2-3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。艾灸的用量要看艾灸时间的长短、施灸的面积大小，以及施灸时所要达到的热度。静安区足底艾灸费用标准

艾灸时要注意哪些事项：1.要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2.要注意位置、穴位的准确性。位置一方面要适合艾灸的需要，同时要注意位置舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3.要防止传染。化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃传染，要及时使用药。静安区足底艾灸费用标准初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。

艾灸的做法与步骤：1.做好保暖以及防暑。在施灸时，一些部位需要直接暴露在空气中，所以，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑，同时还要讲究室温的调节，并及时通风。2.施灸后勿与冷水接触。在艾灸后半小时内注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以适当提高温开水的饮用量，这将有助于体内有毒物质的排出，但是要注意一定不能喝冷水。由此可见，艾灸时讲究也是非常多的，不管怎样，较终都是让艾灸对我们的身体达到较大的效用。因此，我们要综合艾灸的注意事项，充分合理地使用艾灸。

在使用艾灸的时候了解它的使用禁忌很有必要的，因为只有了解了这些信息以后，才能够确保让自己可以更好的使用艾灸来满足自己的身体需求：1、在艾灸的时候或者时在整个艾灸的过程当中，不能够出现喝冷水的情况，也不能够吃冷饭，不然就可能会因为这样而导致凉性成分被身体吸收，一旦凉性成分被身体吸收以后就会诱发异常。2、在艾灸的时候要注意位置不能够离皮肤太近，如果离皮肤太近的话就可能会因为这样导致自己的皮肤被烫伤。3、如果对艾灸的成分过敏不建议使用艾灸，否则就可能会因为对里面的成分过敏而导致自己使用艾灸以后不舒服。睡眠质量差的可在睡前施灸。

艾炷的常用艾灸方法：1.瘢痕灸：施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏着。然后将大小合适的艾炷置于施灸部位，点燃施灸。每壮艾炷必须燃尽，出去灰烬后方可继续施灸。灸治完毕后，应将局部擦拭干净，然后在施灸部位上敷贴玉红膏，可1~2天换敷贴一次。2.隔姜灸：将新鲜的生姜切成直径2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的拨片，中心用针穿刺数孔，然后将姜片至于要施灸的部位，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当受灸者微有灼痛时，可将姜片抬离皮肤片刻，再放下继续施灸，之艾炷燃尽再更换艾炷，每次每穴3~5壮，灸至皮肤潮红为止。无瘢痕灸多用小艾炷，临床适用于虚寒病的轻症。静安区足底艾灸费用标准

艾灸作用机制具有操作简单、成本低廉，效果明显等诸多优点。静安区足底艾灸费用标准

从每天来说，午时前后灸更好，上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间艾灸可以事半功倍。值得注意的是晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有“子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。1天中艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点效果较佳。当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样。这和十二经络的运行时间有着密切的关系，现在一昼夜是24个小时，古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作，在身体里起主要作用。静安区足底艾灸费用标准