崇明区正规艾灸咨询

一些做艾灸前后注意事项：1、首先不要接触水，尤其冷水「热水问题不大」，建议至少半个小时不要用水。因为艾灸过后人体经络整个打开的，这时候用冷水，容易被湿气侵扰，得不偿失。2、比较冷的天气不要在冷风口吹，道理同上，只是这个是风寒。3、艾灸前后半小时不要饮食，当然尽量艾灸前后1小时了。刚刚吃过饭就艾灸对胃消化有一定影响，刚刚艾灸后，可以半小时左右吃饭。当然如果是胃部不舒服，比如胃胀痛，那得马上艾灸。4、艾灸后建议喝点温开水，或者红茶滋润下，补充艾灸过程中丢失的水分。当然做艾灸前喝些水也可以的。空腹和饭后不能立马艾灸。崇明区正规艾灸咨询

不建议艾灸的时间：一般来说艾灸的时间应尽量选择在白天，此时阳气相对来说比较充足。而晚上阳气开始回落，人体需要休息及静养，所以不建议晚上艾灸。如果白天实在没时间，晚上也可以进行艾灸，但尽量在晚上9点前完成比较好。因为在中医看来，晚上9点-10点，卦相对应12时辰为纯坤卦，全是阴，无一阳生，这个时辰如果艾灸扶阳不当，过于强烈刺激穴位，不但阳气补充不了，还容易伤了阴血；所以说这个时间点灸关元、气海、神阙、命门等穴都是对健康不利的。晚上11点后则是一日中阴气较重的时刻，不适宜进行艾灸。另外夏季下午6点后和冬季5点后，建议不要进行艾灸。金山区足底灸疗企业实现掌握好科学的艾灸方法，操作起来也会是得心应手。

艾灸是很多人喜欢的养生方式之一，通过艾灸的方式可以达到防治疾病的作用，对人的身体有很大的好处。但是很多人艾灸之后会出现很多水珠，-般人都认为那是身体中的寒气，寒气过多导致艾灸后出现水珠，那么艾灸之后的水珠到底是寒气吗？艾灸后的水珠是寒气吗艾灸之后出现的水珠是身体排病的反应，也是身体部位的症状体现。如果大量出现水珠，必须引起你的注意了，这说明你的身体有严重的湿气、寒气、经络淤堵的现象；艾灸出来的水珠是体内的寒湿之气，只要有寒湿之气就会出现水珠，这种情况是非常正常的。艾灸有自行调整的作用，哪里有寒湿哪里就会出水。

进行艾炙的标准：1、自然环境自然通风。自然环境应维持自然通风，防止艾烟太浓，损害身体。2、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置，怀孕期女性的腹部及腰骶部不适合艾灸穴位;面部五官、私处、挺大血管遍布的位置不适合立即灸；头部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋处不能多灸。3、留意频次。身体素质壮、病况轻、现病史短者，灸治1—2次就可以；体质差、病况重、现病史年长者，可灸几个月甚至1年以上。初灸时，每天1次；长期性灸治者，3次能改成2—3天1次。艾灸疗法虽易于掌握，但在临床具体应用时，如不加以注意，就有发生事故的可能。

艾灸前需注意的事项：在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。吃完饭之后不能马上艾灸，每分钟脉搏跳动超过了90次、过饱过饥、喝醉酒等不能艾灸。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。要选择正确的艾灸量，对于儿童、身体瘦弱和虚弱、第1次艾灸的人群来说应该选择小艾住、艾条比较细。对于肥胖的人群、身体强壮的成年人可以选择艾灸比较大并且艾条粗的。若艾灸的过程中出现了头晕恶心、脸色发白，不停的冒汗，心慌心悸应该立马停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。在施灸前，施灸时身体的不同坐姿或者卧姿相对的有合适的灸疗部位。徐汇区穴位艾灸服务企业

艾条灸又称艾卷灸，是将艾条点燃后在施灸部位（穴位）进行熏灸的方法。崇明区正规艾灸咨询

艾灸的做法与步骤：1.要防止晕灸现象。这种现象一般不太常见，但是一旦出现晕灸，就会有眼花、头晕、恶心、面色苍白、出汗等症状，严重时还会晕倒。出现晕灸后，要立刻停止施灸，并安静地躺下。这样的情况下还可灸足三里，温和灸10分钟左右。2.要注意施灸温度的调节。对于一些皮肤感觉较迟钝的人和小孩，在施灸时，可以将食指和中指放在施灸部位的两侧，以便时刻感知施灸部位的温度。这样在不会烫伤皮肤的情况下，还能达到良好的医疗效果。崇明区正规艾灸咨询