击剑比较立竿见影的作用是可以开发智力。击剑是一对一的对抗,对抗给大脑许多良好刺激,需要快速反应。一场击剑比赛既有时间限制,也有剑数的限制。因此要求时间短、节奏快,这就意味着运动员必须要争分夺秒,不断观察、思考,迅速做出反应。在进入有效对抗距离内、必须采取积极主动、以我为主的方法控制对手,尽快发现对手的漏洞,果断采取对策克敌制胜。久而久之,... 【查看详情】
学习击剑的好处:击剑可以练心铸人格:练剑对长期端坐办公室的都市人很有好处,尤其是在自信心和气质方面的锻造方面。让人冷静:击剑是一项头脑运动,是一对一的近距离武器对抗性运动,需要不断地观察,不断地思考,并迅速做出反应,敏捷、果断、抓准机会快速出手,克敌制胜,因此对身体的协调性要求很高。击剑被戏称是用“身体肌肉在下棋”,它能培养冷静的性格和清... 【查看详情】
击剑是一对一的个人对抗项目,运动员可通过双人练习掌握、熟练基本技战术动作。而在做距离感的练习中,运动员手中可持剑可不持剑,将距离保持在有效的交锋距离内,然后由一方主动移动,不断地变化移动速度和节奏或每步行进的深度,以及距离上进和退、真和假的变化来迷惑对手,破坏其对距离的感觉。而被动一方有两种练习方法分别有两个练习目的:一是完全跟随主动方的... 【查看详情】
击剑:对于那些刚刚开始接触击剑,或者对击剑感兴趣却不知道是否适合自己的人群,下面这些条件可以帮助你进行判断。享受需要短时间爆发力和速度的运动,想参与一项精神和体力双重考验的运动,希望靠自己来决定一场比赛的胜负,想在没有太大受伤风险的情况下与对手“战斗”,不介意裁判的判罚会出现主观性,愿意投入大量的时间和资源来完善自己。击剑比赛和任何体育竞... 【查看详情】
击剑是有潜移默化的作用,是可以培养气质。作为贵族运动的击剑有严格的规则,一举一动都有迹可循的,这可以培养训练者好的气质和礼仪。想象一下,当剑手身着整洁规范的白色击剑服,戴上黑色的头盔,手持长剑潇洒傲立的时候,那份佐罗般笃定自信的气质油然而生。所以说,击剑既是一种融合了强身健体和自卫防身技能的体育项目,也是提升自身品味的有效方法,使你的姿态... 【查看详情】
击剑运动兴起为中世纪,起源于意大利,发扬于法国,1955年由前苏联的田径**在北京开设击剑专修课,把击剑运动引入中国。在我看来,首先需要具备足够的兴趣和热情,在前期比较枯燥,都是步伐和手上动作的练习,需要能够坚持婴下去。其次,就是需要有属于自己的装备,前期学习基础的步伐和手上的动作用不到,但是还是学习一段时间后需要有自己的护具来进行实战的... 【查看详情】
击剑被誉为“剑尖上的芭蕾”。你见过跳芭蕾的胖人吗?练击剑的人几乎无一例外身材爆好。对成人而言,塑型减压可能是这项运动比较吸引人之处。丁字步,即打开髋关节,是击剑运动比较基本的动作。这个动作可以充分锻炼其他运动较少能锻炼到的大腿内侧肌肉,而此处的线条恰恰是腿形是否漂亮的关键。同时,腰腹力量是击剑运动的内部力量,腰腹不懈怠身体才能挺拔,运动中... 【查看详情】
对于击剑项目而言,竞技击剑是项目发展的带领者,对全行业发展具有带领作用,国家队在国际大赛上争金夺银,自然会带动大众击剑的蓬勃发展;反过来讲,大众击剑的普遍开展,又会为竞技击剑培养更多的后备人才,培养更多的关注者和追随者,导入更多的社会资源,开辟更广阔的发展空间。同时,竞技击剑和大众击剑的大发展,社会对项目的认知度和美誉度的进一步提升,又会... 【查看详情】