一般可以从以下三方面来判断是否需要心理咨询：一是突发事件导致的知、情、意方面出了问题。突发事件包括失恋、失业、升学、离婚、死亡等临时事件或人生转折点，导致一个人在感知、情绪、意愿等方面的退行，而进入抑郁、焦虑、恐惧等情绪，无法排解。对于个人发生的很多的突发事件或创伤事件，朋友或亲人并不能解决，当事人走不出不良情绪，这时需要寻求心理咨询师的帮助。二是长期事件或情绪累积，对日常生活和工作造成了较大的影响。一个人成长中的童年创伤、负性成长事件、个体特质如强迫思维、强迫行动等，造成较大影响，影响日常生活，影响工作状态等。每个人的人生历程都不一样，也都可能有这样那样的伤痛，由于当时的时机、条件都不成熟，...

太多的流派、规则、应该出现在我们的世界里。我想，如果咨询师的出现不是有着基本的“知行合一”的态度，那你又凭什么给我指导或者建议？一个父母如果不能去理解孩子，那么站在父母的立场，那只能是一种“指手画脚”或者“居高临下”。在这样的前提下，父母仍然会怪罪孩子叛逆，想想这一定很可笑。难道不是么？我希望我的咨询师，记住那些曾经自己被误解的时刻，记住别人曾经动不动“随地大小便”一样的“指导”，那么ta就不会对我提出那些纯粹自我想象一样的要求。如果我面对的是一个这样知行合一的人，我想即便ta不是圣人，至少给我一种真实对待生活的诚恳，这样的人，才配得上被我尊敬，而一旦我尊敬、我相信，我也会做出一样的努力。如果...

自古文人相轻，咨询行业没例外。“都是自己家的比较好，别人的都是扯淡。”“自己的流派牛逼，其他人的努力根本不行。”我听过不少咨询师的很多这样的描述！但，这样有意义吗？我希望我的咨询师，是一个不断拓展自己人生格局的人。如果你不能创新或者提炼出你自己的理论，但至少你要有自己的思考，不要人云亦云，也不要让我盲目的崇拜或者追随谁。难道，你不应该教我，我可以成为我自己吗？难道我们来到世界上，不是一种对自我的探索和自我的程序优化吗？人生，归根结底，是不断突破那些原生家庭、成长经历、教育背景、社会关系、认知偏差所带来种种局限的过程啊！突破这些在我们心灵深处潜藏的那些参考框架，不就是一种鲜活的人生吗？我不希望我...

德·沙泽曾说过“奇迹是当事人与咨询师之间的桥梁，将能使彼此一起共同创建咨询的未来成功”。在这里我们可以套用一下：奇迹是孩子与父母之期间的桥梁，可以使你们一起面对问题，解决问题。与孩子相处的过程，也是家长成长的过程，毕竟作为父母这个职业，你也是从小白做起，从业也没有几年，为了更好的与小神兽相处，学点心理学，掌握有点沟通的小技巧还是很有必要的。（美）路易斯·科佐林诺著的《心理咨询师的14堂必修课》，很有感触，借着壹心理平台心理学推荐官活动，写出来与大家分享，不当之处敬请留言。刚开始就被本书封面上的一句话吸引“心理咨询师的成长不糊完结，他们一直尽可能地了解自己和别人。咨询师自身的成长更具有挑战性。”...

看心理咨询是一种怎样的体验呢？曾经看过一个比喻说：“如果说每个人的内心都是一座秘密花园，那么心理咨询就像是一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者，有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。在咨询师的支持和帮助下，你面对熟悉的风景，却看到了不一样的景色。”那做了心理咨询，是不是可以马上好起来？是不是和心理咨询师聊聊天，就会提供一个完美的解决方案？当然不是。心理咨询是一个心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。咨询有没有效果，很大程度上取决于来访者有没有主动参与的态度和行动。这就是杨紫认为的：来访者首先要有自救的意识，咨询师才能帮到TA。而如果父母的教育方式给自己造成了伤害，该怎么和自己和解...

太多的流派、规则、应该出现在我们的世界里。我想，如果咨询师的出现不是有着基本的“知行合一”的态度，那你又凭什么给我指导或者建议？一个父母如果不能去理解孩子，那么站在父母的立场，那只能是一种“指手画脚”或者“居高临下”。在这样的前提下，父母仍然会怪罪孩子叛逆，想想这一定很可笑。难道不是么？我希望我的咨询师，记住那些曾经自己被误解的时刻，记住别人曾经动不动“随地大小便”一样的“指导”，那么ta就不会对我提出那些纯粹自我想象一样的要求。如果我面对的是一个这样知行合一的人，我想即便ta不是圣人，至少给我一种真实对待生活的诚恳，这样的人，才配得上被我尊敬，而一旦我尊敬、我相信，我也会做出一样的努力。如果...

心理学上有个互补定律，说的是人在需求、能力、特长、性格等方面会有不同点，当双方的需要和满足途径刚好互补时，两个人更容易相互吸引。比如，一个内向的男生，特别希望自己能够变得外向，那么他就很可能喜欢外向的女生，而这个外向的女生如果刚好喜欢内敛的男生，他们就容易成为情侣，这就是互补的吸引力。北京蜀三和教育认为这种互补的亲密关系，从长远角度来说，容易形成不对等的关系。在一个短期的关系里，一个内向一个外向，一个强硬一个柔软，一个退一个进，是很理想的状态，两个人都有各自的角色，且安于这个角色，而从长远来说，这样的互补关系就是束缚，让两个人的关系变得不平等。因为这种看似稳定关系的背后，缺少变化，就像一段职业...

我们回归到一个基本的点，那就是尊重劳动。心理咨询确实是助人的行业，大部分咨询师也确实有一颗助人之心。他们看到来访者的成长与变化，也确实会由衷感到欣喜和欢乐。但他们考的毕竟是从业证书，而不是雷锋证。就像理发、修电脑、换煤气这些工作一样，咨询师也是凭本事吃饭，靠手艺赚钱。他们和世界上所有行业的从业者一样，都有权利从自己的劳动中获得回报。而且心理咨询师的劳动是非常辛苦的。每次咨询前，要准备各种协议和材料，跟来访者解释清楚工作性质。咨询过程中，要打起十二分的精神，认真倾听来访者说了什么，承受来访者的负面情绪，随时评估来访者的心理问题，努力共情，进行澄清，等等等等。咨询结束后，还要写报告，做个案记录，遇...

一般可以从以下三方面来判断是否需要心理咨询：一是突发事件导致的知、情、意方面出了问题。突发事件包括失恋、失业、升学、离婚、死亡等临时事件或人生转折点，导致一个人在感知、情绪、意愿等方面的退行，而进入抑郁、焦虑、恐惧等情绪，无法排解。对于个人发生的很多的突发事件或创伤事件，朋友或亲人并不能解决，当事人走不出不良情绪，这时需要寻求心理咨询师的帮助。二是长期事件或情绪累积，对日常生活和工作造成了较大的影响。一个人成长中的童年创伤、负性成长事件、个体特质如强迫思维、强迫行动等，造成较大影响，影响日常生活，影响工作状态等。每个人的人生历程都不一样，也都可能有这样那样的伤痛，由于当时的时机、条件都不成熟，...

咨询室中的谎言不单单意味着不信任，更多的还有信息表露的物抗，某些非常难以启齿的柔弱也是需要去修通的地方，咨询师如何对待谎言很大程度上影响了咨访关系后期的信任度是否能够把持。咨访关系中主体信任还有体验效果，咨访关系需要①明确咨询主体②构建信任关系③进入内在经验，我们需要知道谁才是咨询的主体，来访者来到咨询室中是来单纯的聊天和倾诉吗？难道来访者不会有自己的朋友或者谁去倾诉吗？来访者是要建议吗？好的咨询师能够不断积极引导来访者去进行思考并且逐渐能够获得自立。咨访关系本身作为心理体验，能够有带来多大成效除了咨询师的能力专业三观伦理个人魅力，或许也离不开本身是否能够让人信任，能够让来访者在咨询体验中感受...

首先，一个心理咨询师的养成费用并不低。要花大笔的学费取得心理专业证书，再花大笔的钱考一个心理咨询证书。结果考完证还没办法上岗，得再花大笔的钱参加大量的培训，学习各种流派的操练技术。还要参加个人体验，也就是找人给自己做咨询——因为心理咨询师是用自己的人格来做具体的工作，因此要确保自己的人格健康。接下来，还要在每次咨询后寻求督导来帮自己理清思路，以提高从业能力。这个过程，往往会伴随一个咨询师的整个职业生涯。从0开始，要投入至少5到10万才能成为一个合格的心理咨询师。而且就算合格了从业了，还是要继续投入，继续学习。可以说这个职业就是氪金氪出来的。人家重金打造，你却想“白嫖”，是不是有点过分呢？其次，...

一般心理咨询师都有以下几个去处：1.心理机构心理机构如果直接招聘心理咨询师，大多会有从业时间要求5-10年为比较好质，当然，他也招收实习生，工资低的可怜，你没有机会接触来访者，你需要做一些很简单的事，比如整理资料，宣传......这段期间很少有机构会给你做专业培训的，也就是之后的培训，你还是需要自己去找，自己付费，这笔费用非常高昂，你那点可怜的实习工资养活自己还是问题。也就出现了这样一个矛盾，5-10年的从业经验怎么来？长时间的培训怎么来？自我体验时间怎么来？没有这些没法从业，没法从业这些又没地方来。2.监狱，戒毒所，福利站......这个比较有意思，可以考公务员进入，但是名额非常少，今年浙江...

毫不夸张地说，每一个人都有程度不同的心理问题，这里所说的心理问题并不是一般范畴的疾病，而是指一种认知失调。认知失调这个词不太好理解，举个例子，我很想成为一个自律的人，我想减肉，我想每天运动，但是我做不到。这就是认知失调的一种表现形式。可以说我们的痛苦基本上都可以归结为认知失调。所以怎么办呢？很多人在有意无意之间不断探索各种疗愈自己，减轻痛苦的方法。比如说找人倾诉，比如说转移注意力去购物，逛街，吃东西，比如说去看先贤的著作，渴望从书中寻求解决痛苦的钥匙，比如说找专业的心理咨询师做探索内心的咨询……当然也包括书写。表达即疗愈。毫不夸张地说，每一个人都有程度不同的心理问题，这里所说的心理问题并不是一...

按照我国关于心理问题的划分标准：一般心理问题，严重心理问题，神经症。心理咨询只能从事关于一般心理问题，严重心理问题，以及部分的神经症的咨询。这就造成了一种非常有意思的现象，到精神科医院得出的结论往往比在一般心理机构得出的结论严重。看了这条法律规定，大家可能有点失落，从业方向太小了，限制太多了，那你大可不必担心，因为你所处的国度，是全世界非常自由的国度。这第二十三条非常的两个字是什么？是“服务”，之后我会和大家详细提到，多了服务这二字，性质完全变了。有没有必要考？一言以蔽之，二级证书是心理诊所申报的必须条件!如何考取心理咨询师证书？国家规定是这样的：目前分为三级，二级和一级，注意，国家目前是没有...

值得一提的是，以目前中国的社会舆论情况来说，虽然心理问题已经得到了比较多的重视，但是在相当多的人心中，这依然是一个“禁忌”话题：在很多人心中，就是看不起那种有脆弱性的人，即便他们自己也有这种脆弱性。他们不愿意承认自己的脆弱性，也就更不愿意在别人身上也看到这一面。而心理咨询，就给了人们这样一个机会，可以在这个地方，被允许表达这种脆弱，展示这种脆弱。当然，也在这个过程中，有机会去见识内心深处真实的自己，比如到底自己在脆弱什么，以及脆弱的背后有着怎样的柔软内心和渴望。而这也是我邀请你，偷偷去做一个心理咨询的原因，因为这比去考试要难多了，能够去做一个心理咨询已经非常不易，已经是很勇敢的事。其实，有很多...

婚姻出现问题，更多时候是因为一方心中的“理想化”有名心理咨询师陈海贤老师说，有时候人们不是选择了眼前的伴侣，而是选择了心里理想化的情人。就像艳子，她把老公理想化了，认为老公“应该”主动分担家务，但对于老公来说，他会认为，自己妈妈在帮忙，你要我做什么，我也会做，这不是已经做得很好了吗？换句话说，艳子老公并没觉得他们之间的感情有问题。这是很多婚姻出现问题的原因，即双方的心理预期不同。第一种情况：只有女人觉得婚姻出了问题，男人觉得关系很好，没什么问题，就像艳子夫妻；第二种情况：女人觉得问题很严重，但男人觉得问题不大，或没必要去解决；第三种情况：双方都觉得婚姻存在问题，女人很焦虑，会找朋友倾诉，或寻求...