生活中,你有过类似的体验吗?一见到领导,就紧张得说不出话来;一跟陌生人讲话,就会脸红耳赤;一听说要参加聚会,就感到非常焦虑……以上,都是害怕人际交往的表现。那么,有又称社交焦虑障碍,是一种焦虑性精神障碍。其特征是:当患者处于社交场合或在与他人进行社交时,会产生强烈的害怕、焦虑、害羞等心理反应和一系列异常的行为反应,这些情况的持续时间会超过6个月,并对正常生活产生较大的负面影响。患有社交恐惧症的人:总是担心会被他人注视、观察、研究或评价;担心在他人面前出丑或因一些不得体的言行而遭遇尴尬;同时也害怕被他人看出自己的紧张、脆弱、乏味、无知、愚蠢或贫穷,并因此被轻视、拒绝、排斥和羞辱。患者通常能够认识到这些害怕是过分和不必要的,但仍然会因为无法控制这些恐惧心理而回避和抗拒参与社交活动,究其原因,主要与一个人的自我价值感不足(自卑)、心理创伤(心理阴影)等有关。这些表现,就是有社交恐惧症吗?原声家庭的影响有多大?常州厌学心理咨询联系方式
网瘾,即网络成瘾,是“网络成瘾症”的简称。孩子网络成瘾(手机成瘾),指孩子由于长时间地、习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度,造成难以自我解脱的行为状态和心理状态。比如:孩子会长时间地沉浸于网络中,茶饭不思、睡不着熬夜;对其他事物表现出漠不关心、提不起兴致;一旦离开网络(手机),便魂不守舍、情绪烦躁、无精打采。严重的网瘾(手机瘾),会导致孩子自主性差、没有学习动力、厌学(有厌学情绪)等,还会对其身心发展造成极大的负面影响和伤害。淮安抑郁症心理咨询好处妈宝男是怎么回事,我发现我老公有些像妈宝男。
孩子为什么会厌学?家庭方面的原因扼杀孩子学习热情的比较大“凶手”,往往来自于家庭,这其中包括:·家长错误的教育理念和方式·父母关系不和谐、矛盾不断·单亲家庭或留守儿童缺少正常的关爱简单地说,家庭中的所有矛盾都会集中体现到孩子的成长上,而孩子所有成长中的问题都会反映到他的学习上,比如:厌学、没有学习动力、自主性差等等。教授方面的原因每一个孩子都是与众不同的,他们接收信息、认知世界、学习知识的方式往往也是大相径庭的。假如在教授知识的过程中不能做到“因材施教”,必然会导致一部分孩子的天赋被埋没、特长被无视、潜力被浪费的现象,更重要的是学习对他们而言就成了缺乏兴趣、新鲜感、成就感和价值感的重复劳动,厌恶则成了必然。孩子自身的原因孩子在学习的过程中,难免会遇到各种困难,也必然会产生一些不适感和负面情绪,如果其本身的心理素质或心理承受力不足,就会造成压力过大、过度紧张、恐惧疲劳、自信不足等状态。
三观不合,真的不能在一起吗?什么是三观不合我们通常所说的三观,指的是世界观、人生观和和价值观。世界观不合即:两个人看待其他人、事、物的观点不同。人生观不合即:两个人对待各自人生以及彼此身份定位存在差异。价值观不合即:在具体生活中,对价值的定义和追求不同,并出现对立、背离、矛盾,以及价值排序严重偏差的情况。为什么人与人的三观差别会这么大呢?这是因为,一个人的原生家庭、成长教育经历、所处的社会环境都会影响其三观的建立和形成。另外,如果遭遇过一些特殊事件,形成了一些针对该事件的独特认知,也会成为三观的构成因素之一。世界上没有完全相同的两个人,成长环境和个人经历也不同,这些能够影响三观的因素自然也不同。所以,严格来说,世界上没有三观一致的两个人。我家孩子上课老是无法集中精力,总是走神,孩子是怎么啦!
什么是压力?压力本质上是来自于对自己的态度和自我评价。出现压力,往往有两种情况:一,当人感觉到事情需要的能力大于了自己拥有的能力时,就会有压力。然而,事情需要多大能力和自己拥有多少能力,在这件事情完成之前,都是无法准确得知的。所以,它们都来自于本人的主观认定,即,“我认为”。这其中往往存在着由于一个人对自己评价较低,而造成的自信心缺乏的情况。二,当内心的承受力(内心力量)小于事件所带来的作用力时,就会感到有压力。这其中纵然会有事件过大、过难、过重等客观情况,然而,其根本上还是由于本人内心的承受力缺乏所导致的。同时,内心力量的缺失主要来自于“内耗”,即,长期的自我怀疑、自我否定所带来的消耗。一边是理性上要去做这份工作,另一边却是不断的自我怀疑和否定,自然会造成“身心疲惫”、“压力越来越大”、“越来越没有成就感”等情况。要改善这些情况,就需要深入地觉察和调整你的自我关系模式,并掌握自我肯定、自我激励等方法。总感觉活着没意思,是不是抑郁了?淮安抑郁症心理咨询好处
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当一个人内心的“壳”没有维护住,被戳破时,内心是极恐惧的。当一个人有巨大的痛苦情绪,同时他又无法调节和处理时,这些情绪的能量就会攻击他们的身体,成为身体上的症状。就如你曾经对熊孩子说了一千遍的话,熊孩子根本把你当话当耳旁风,依然我行我素……你看到孩子的行为很生气,但你必须忍着脾气和交谈,这时候或许你会感觉到肺要炸的感觉就是情绪导致的身体症状。荣誉是我们每个人都需要的,荣誉在某种时候呈现了我们人生的价值和意义。但无论如何,荣誉是为了让我们活得更好,荣誉不是我们生活的全部。常州厌学心理咨询联系方式
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