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    如何入门学习古典舞：1、基本功的练习软开度训练很重要，身体的柔韧度越好，舞蹈跳出来会更柔美舒展。简单的基本功练习包括：压正腿、压旁腿、压后腿、压肩、压跨、踢腿、下叉、下腰等，训练过程切勿操之过急，安全第一，比较好在专业老师的指导下进行科学训练。2、身韵练习身韵是古典舞的精髓，包括元素训练和气息训练。“提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提”是身韵基本元素，气息是舞蹈中身体动作变化主要动力。古典舞利用气息来协调身体意识，调整动作的节奏。这里说个小窍门，古典舞经常会讲究起个小范儿，欲提先沉，欲左向右。也讲究形神兼备，形为动，神先领，形已止，神不止。多体会下这种心境，就会容易找到舞感。3、多看专业舞蹈视频“桃李杯”历届经典舞蹈剧目，比如《舞扇丹青》、《罗敷行》、《爱莲说》等。近年来的《舞蹈风暴》电视节目，也涌现出许多非常好的舞蹈作品，给观众带来视觉盛宴的同时，也提高了舞蹈的审美能力。4、适当参加专业培训专业老师会科学指导训练，规范动作，避免软开训练不到位或者用力过猛而伤害身体。同时，专业老师更能把握舞姿的细腻之处，能够帮助我们处理舞蹈细节和气息韵律。 兰州慈爱艺术职业学校中国舞蹈训练！甘肃慈爱艺术培训

    “身韵”即“形神兼备，身心并用，表里一致”，这是中国古典舞不可短少的标志，是中国古典舞的艺术魂灵地点。“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”归于外部的技法范畴，“韵律”则归于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和浸透，才干真正体现中国古典舞的面貌及审美的精华。人们常说“眼睛是心灵的窗户、眼睛是逼真的工具”，而目光的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球本身的运动，而恰恰是受内涵的分配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是分配全部的。中国舞在人体形状上着重“拧、倾、圆、曲、仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺立、宛转柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断开展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰撅臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏剧舞蹈中的“子午相”“阴阳面”“拧麻花”，中国民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。 张掖民族民间音乐与舞蹈艺术专业课程面向全国招收应届初中毕业生，要求具备中国舞基础。

千百年来，我们每一时代的人们都是在前人的基础上对我国的民族音乐进行发展的。这正是因为古人在音乐科技方面取得了一定的成果，我们才能在这一基础上继续对我国的传统音乐文化进行进一步的发展。正如物理学家牛顿所说的：“如果说我看得比别人更远些,那是因为我站在巨人的肩膀上”。我们又何尝不是？我们在古人已创造出来的各种成果中，结合当今时代的发展、科技的进步、思维的转变等等继续将我们的传统音乐文化发展壮大，让它们在现代社会中继续存在、发展。因此，在对待传统音乐文化时，我们要清楚认识到，吸收借鉴、传统文化，结合运用现代音乐科技是将我们的传统文化继续发扬光大的前提之一。

    中国古典舞有着悠久的历史，起源于古代，定名于50年代。舞蹈风格讲究细腻圆润、刚柔相济、情景交融，有“精、气、神”和“手、眼、身、法、步”高度统一的美学特色。古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，具有一定典范意义和古典风格特色，对世界舞蹈产生了一定的影响。在古典舞学习中，软开度必不可少，但更重要的是练习身韵。身韵指的是身法和韵律，是艺术家们从戏曲和武术中提取的动作元素组成，风格独特，是中国古典舞的精华。身韵的每一个动作都需要用气息来带动。提沉是身韵中重要的两个基本元素。提，也就是吸气。沉，则为吐气。在吸气的过程中，把气息提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。沉气的过程中要把气息沉到小腹，也就是我们常说的气沉丹田。沉气的时候肩部是向下沉，脊背从直立一节一节的弯曲，呈放松状态。 兰州舞蹈培训需要多少费用？

    民族舞是我国舞的分支。我国舞分为古典舞、民族民间舞、现代舞。古典舞又分为身韵舞、汉唐舞、敦煌舞，第四个门户是近年来开展的昆舞。名为古典舞，实际上都是从建国后才开始开展的。身韵派便是大家接触到的比较多的一类古典舞，日常提沉练习等组合，都是归于身韵派。经典的作品如王亚彬的《扇舞丹青》、邵俊婷的《爱莲说》、华霄一的《罗敷行》、《点绛唇》。民族民间舞包括的便是民间撒播的各民族的传统舞蹈，开展的前史就比较悠久了。蒙族傣族朝鲜新疆藏族等等，并且不只有少数民族的舞蹈，汉族的秧歌也是归于民间舞。杨丽萍的舞剧《云南映像》便是一部大型的民族民间舞合集。民族民间舞包括的便是民间撒播的各民族的传统舞蹈，开展的前史就比较悠久了。蒙族傣族朝鲜新疆藏族等等，并且不只有少数民族的舞蹈，汉族的秧歌也是归于民间舞。杨丽萍的舞剧《云南映像》便是一部大型的民族民间舞合集。 兰州慈爱艺术学校民族音乐与舞蹈专业！武威慈爱艺校艺术专业学习院校

具有民族民间文化特色的中国舞蹈，将在与人民息息相关，情情相连中生生不息。甘肃慈爱艺术培训

     舞蹈，这种美丽的艺术，不仅让我们强身健体，还教会我们一些事情，这些事情，让我们受益终身！舞蹈教会我们自信、勇敢学跳舞的过程就是一个自信心不断重建的过程，跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。你会懂得舞蹈跳的好不好、舞姿够不够优美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇气是舞蹈交给舞者的更深层次的财富，让他们今后在面对生活中的困难时也能无所畏惧。只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的。甘肃慈爱艺术培训

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