苏州合气道学习

首先说实战性，合气道的技术，很大部分为反关节技巧（固技），摔打技巧（投技）。所以它的实战性至少应该和其它反关节技巧和摔打技巧， 比如擒拿和摔跤，相似。同时，这些技巧大多时候需要和其它打击技巧配合使用，合气道也是如此。至于具体到个人，只进行合气道训练，实战性是相对较低的。合气道的创始人，本身并没有将它作为一门攻击型技术发展。在创建合气道之前，他已是日本的武术高手，对打击技巧是熟练掌握的。但他在合气道的技巧中大量删节了打击技巧，为的就是创立一种相对温和的武技。这也是大多数合气道流派，不实战对抗，只训练表演的原因。单纯的合气道，自卫的作用更大。毕竟，生活中大都是没经过格斗训练的人，这些人，在出手时往往使用僵紧，正是合气道便于使用的时机。而对于受过格斗训练的人，在他掌握了放松和移动的技术后，单纯的合气道技术，在使用中，就相对的难于见效了。合气道技法之锻炼是为了能随时随地发挥较大伟大的力量出来。苏州合气道学习

学习合气道的 守 破 离： 守，无我即是守。开始踏入合气道道场的练习者，要持有一颗无我的心。就是不要执着自己的认知，和突发奇想的想法，要放空自己，耐心的学习老师的合气道。学习老师的心得、方法和动作。破，即破除糟粕。在正心馆我们追求的是不断突破，不断追求合气道的更高层次的理解。所以在学习过程中，要不断修正自我，将不是较好的、过时的动作逐渐破弃，让自己处于不断成长的过程中。同时要破弃自身的暴戾、嫉妒、贪婪之心。离，止即是离。适可而止、适时而止，能够在道场内、道场外约束自己的心与行为。出离认为自我已经会了，已经练好了的浮躁心态。回归初心，不断磨练自己、令自我得到成长。逐渐体会武即是愛，心即是体的合气道奥义苏州合气道学习合气道原来只是一种用于练习“形式”的运动，其基本理念是对于力量不采用力量进行对抗。

合气道其实不光与跆拳道有区别，而且和其他武术也有本质上的区别，下面一一进行说明。 1.合气道是指定一种在训练方式上采用非对抗性练习的武道，所以练习合气道后不会产生倾向。 2.合气道不是竞技武术，训练方式不针对擂台比赛打点得分，所以技术更适合实战，对非竞赛选手自我保护更加有效。 3.合气道的练习分为体术与武器及多人乱取，练习方式多样且更趋于实战状态，因此练习效果更利于实战防身。 4.合气道的长期练习可以帮助练习者调整自己的心态，控制自己的心情，从而使危险远离我们。

合气道的特征在于切入对手死角，破坏对手重心，以关节技及摔技为主。不以蛮力攻击对方，而是将对方的力量引导至无威胁的方向，甚至吸收化为自己的力量而反击。强调技巧与年龄、性别、体格无关，完全以调和与使用自己的气，控制与破坏对手的气来决定胜负。而韩式合气道则更讲求刚猛除了运用身体的招式之外，合气道亦有使用剑、杖等武器的招式，合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想。它不是破坏别人的武术，而是跟别人一起锻炼和修养自己的创造性的武术。合气道的“合气”是个秘诀，是个很难理解，不好说明的东西，高位锻炼者之中有很多解释。有的说“合气”是跟中国的气功相似；有的说“合气”是自古以来留下的名称，其实没有什么意义了。总而言之，“合气”至少与锻炼者之间的运动有关。避免锻炼者之间力气流动的，而寻求锻炼者之间力气合一，追求不争而胜的境地，这个说明虽不中亦不远矣。合气道与跆拳道的差异主要体现在以下几个方面。

合气道的呼吸除了包括生理性的呼吸之外，同时还与前项所述的气合为一体，肉体的呼吸与气的呼吸形成一体才能发挥出“无限的呼吸力”。无限地将呼吸力施展出来，与宇宙的生命体体合而为一就是合气道的特征，此际，既未输入力量，也未使出力量。合气道的呼吸力，是由身体的各个部位一面呼吸能量形成巨大的气流，一面从指尖、脚尖到眼睛产生了和合气道圆形身法一致的螺旋状圆周运动，并在此同时发散出力量融入于对手。如果硬输入力量或使出力量，该力量就会停滞在身体某部位，对外界因而失去该有的力道。如果能够自在地发挥出呼吸力，全身必然会柔软，而且相当地稳定。一个原本能够抬起400kg重量的人，由于不知道如何使力，以至于力量均停滞在身体的内部，因此只能抬起4kg程度如小孩一般的力量而已。所谓的呼吸力，意指从自己的重心，亦即从脐下丹田的部位，发挥出气、心、体一致的力道，经由合气道的训练而流洩出综合性的力量。让身体各部集中的呼吸力发出较大功能的是手臂和手掌，尤其当以手刀状使用时。跆拳道主要是徒手竞技，而合气道则是徒手与武器并重。苏州合气道学习

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在合气道上还可以看到柔道、空手道、剑道所有没有的技法，亦即变化多端的关节技法。除了一部分之外，关节技法在柔道是被禁止的，合气道的关节技法却异常的多，较重要的是藉由这些技法锻炼关节，可以培养出能够充分发挥合气道动作的强韧体魄，从这样的角度看来，惟一能够在技法上找到与合气道共通点的是在日本各地的古武道所遗留下来的多数古流柔术，或者剑术流派。虽然如此，这些古武术除了一部分之外，几乎未在社会上普及，只有极少数的人们勉强保守着其源流而已，合气道独特的与自然合一技法，以及动作柔软绵密，都是在其他武道上看不到的。总之，合气道技法的特征是取与大自然合一的圆形身法，以及藉由武艺性的凌厉入身技法来表现。然而，形成这些动作的各个技法，包括在自然之中无限衍生出来的诸如入身技法、关节技法等，由众多技法所构成，想要学习合气道的人必须充分了解前述的特征而后加紧练习，才是提升技法的捷径。苏州合气道学习