圈训练团队沟通与协作、个人与集体突破自我的项目。所有队员用较短时间，让身体垂直通过一个身体大小的绳圈，用时短的队获胜。胜利的队伍接受失败队伍祝贺 。一个追求卓 越的团队，要求每一个成员相互坦诚信任，竭尽全力，任何成员都不掉队、任何人都不给团队抹黑，本课程模拟残酷市场竞争，在市场竞争的压力与残酷考验中，去体验、去感悟、去升华，无论有多少竞争对手，无论竞争对手有多么强大，我们都要坚定一个信念，那就是我们团结在一起，一定可以创造任何奇迹！趣味运动会：青春无畏，逐梦扬威！青浦区趣味运动会积分表
大树与松鼠参与人数：若干组，每组3人游戏规则：1、每一组中，两人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的成员担任临时人员；2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人接受惩罚。3、主持人喊“大树” ，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并围住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人接受惩罚；4、主持人喊“地震” ，扮演大树和松鼠的人全部打散井重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人接受惩罚。宁波趣味运动会团队项目超级障碍赛项目由4组充气道具组成。
正确的亲子趣味活动能够促进宝宝身体与智力的发育，促进家长与孩子之间的沟通。越来越多的家长意识到亲子活动对孩子成长的重要影响，许多人认为亲子活动就是"跟孩子玩"，虽然听上去很简单，但是做到"正确"却没那么容易。你是否选对了正确的方法打开亲子活动？现在一些家长不知不觉中正在使用错误方法"打开"亲子活动，下面就随玖九团建一起来看一看吧。宝宝才是游戏的主人，他们有自己的想法，家长不应该替宝宝做出选择，这样不利于他们想象力与创造力的培养。当然让宝宝选择自己喜欢的游戏一定要在安全健康的范围内，如果超出这个范围，家长要及时制止。家长要清楚，在亲子互动游戏中，家长与宝宝是平等的角色，不应以一种"监管"的身份进入到亲子趣味运动会中，应担任"正确引导者"与"玩伴"的角色，让宝宝的亲子活动更加健康快乐。
躲避球起源于英国，盛行于美国一项新兴的球类运动，已经从专业的球类运动，发展成为大众化的户外拓展游戏。他的规则：1、场上所有人员分成红蓝两队，每队每轮选出一位国王；2、每队成员必须守护住自己队伍中的国王，不被沙包所打中；3、如果成员被打中，直接淘汰；4、如果国王被打中，整队失败，此轮游戏结束；5、双方队员都不能走出场地，否则判为犯规，犯规两次淘汰；6、枕头在哪方，就由哪方发球，对方队员可以接枕头，如果接到沙包，可以直接发球击打对方队员。可以做假动作。就**简单的一点而言，躲避球其实就是将内场的对手用球全部砸外场去的游戏。那么球场就一定分为内场和外场之分了。每个小队轮流进入赛场，其他阵营平均散落在四周，2分钟的时间里，再提供的炮火支持下任意进攻，被沙包砸中的队员离场。比赛时间截至，统计存活人数。趣味运动会，有“趣”也有“味”！
有趣好玩的趣味运动会团建，趣味运动会可以说是现在团建方式里面一种比较有趣味性的竞技体育~：龟兔赛跑两个队互相PK，5人一组站在充气乌龟中，从起点出发越过多个障碍物到达终点再返回起点后换本队下一组接力进行，看哪个队较早接力完毕回到起点。充分考验队伍的配合与协调能力，懂得配合的终点不是你如何将就我，而是我如何协助你。并在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，除去同事、上级、下级之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责、一次成功。参加趣味运动会可以让人们结识新朋友。宁波趣味运动会赶球
趣味运动项目推荐大全（附玩法和规则）。青浦区趣味运动会积分表
有趣才够味！这场「趣味运动会」教你轻松拉近同事距离。说到运动，就想到了不久前的趣味运动会，相比传统运动会单一的拼策略、拼技巧。趣味运动会简直是快节奏生活中的一点调味剂呀，既锻炼了身体，又在轻松有趣的氛围下提升了团队凝聚力和团队感情。团队接力大PK：鸿运彩球：此游戏非常考验臂力和团队协作力，这群技术宅们只能加快许久不练的脚步连“女中豪杰”们也用尽全力在欢声笑语中冲啊！疯狂卡路里：抖、跳、蹦、跺...，队员们使出浑身解数这时面子什么的不重要了赢！才是我们的目标肥肉脂肪全抖起来吧~智力大比拼：是时候表演真正的技术了，这种智力比拼简直是让所有人刮目相看的好时机，平时多读书，智商碾压一番你就是人群中让人羡慕的仔，不过祸从口，出千万想好了再回答否则本就不聪明的脑阔还要被敌军无情的敲打。青浦区趣味运动会积分表
