团队适应的第一步是学会与周围的朋友或者同事交流，拉近距离，融入环境。通过一些活动打破成员心理间的距离感，创造融洽的气氛，使之迅速形成团队。“组建团队”这个培训项目就是为了打破人际距离的坚冰，拉近团队成员的心理距离而特别设置的。它不是简单意义上的拉近空间距离，不只要求一定的身体接触，还要求团队成员在完成任务的过程中，自发的、自觉的相互交流沟通，达到真正的感情共融。以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。趣味运动会可以增加人们的团队沟通能力。普陀区企业趣味运动会主题
趣味活动袋鼠跳：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每队A队的第 一名队员降布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员向A队前进，如上述循环直至末尾一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短次序排除前 三支队伍。嘉定区趣味运动会 入场运转乾坤趣味项目需要大家Q心协力共同完成。
趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体，促进感情，建立企业文化的一种途径。趣味运动会新颖有趣、参与性强、参与门槛低、能将成员们从日常繁重的工作中解放出来，释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣，同时激发员工团队协作、敢于拼搏的精神。年中也是企业重要的时期，开展“同心同梦一路前行”主题团建活动，以绿色公益、运动健康形式庆生，回顾自身成长经历，用行动传递公司理念，发扬公司的活力向上，展望蓬勃生机的未来前景。并且提高企业的知 名度，向员工们展示良好品牌形象，同时增强公司的团队的凝聚力。
企业趣味运动会是融合体育、企业文化、娱乐三大维度，以趣味PK的项目，用运动的活力展现全新的企业精神风貌的盛会；通过员工在运动会健康向上的形象，展现企业积极蓬勃的精神；结合竞技性、趣味性及观赏性，让整个活动形成热烈互动的气氛，将企业文化渗透员工内部，提高员工对企业的认识能力和认同感。趣味运动会项目常用的已有近300个，主题的趣味项目再延伸出200个，这是在没有加入定制话的趣味项目的基础上；单纯从项目本身来讲，足以满足企业团队的整体操作需求.趣味运动会项目代 表嘉年会类别：3人制足球、五彩挑战；气模赛类别：极速前进、动感五环；奥运比赛类：桌面冰壶、旱地冰球；科技体验类：VR梦境社、情景吃鸡……随着团建行业和整个业态的不断迭代和优化企业运动会也以更新、更快、更高效、更有趣、更深度的方式在为我们带来更多与众不同的深体验。适合室外的趣味运动会项目。
绳圈力量与信任背摔、穿越电网项目一样，是一项团队协作性的项目，对团队的默契、凝聚力有很大的要求，团队的所有学员都必须彼此信任，才能安全、完美的完成这个项目。培训师会提供一根粗绳圈，第一步所有队员坐在草坪上，双手握住粗绳，按照顺时针方向，在音乐和团队的激励下按照一定的频率晃动绳圈，突破挑战自我；条件允许的话，第二步团队的所有学员站在圈外，利用绳圈手拉手成一圆圈，用力绷紧绳圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。趣味运动会可以让人们释放压力和负面情绪。青浦区趣味运动会 安全
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破冰游戏“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，可以迅速带动学院融入团建氛围中，达到破除隔阂的目的。学员通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，所以他们都要想尽一切办法，归属团体。在这一游戏的过程中，学员“归属”的需要得到放大体现，促进了人与人之间的交流和合作；“团队精神”的重要性得到极大的体现，并使每个成员深刻体验到。普陀区企业趣味运动会主题
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