杭州专业老年人医疗护理服务方案

老年人康复训练有哪些拉伸项目？胸部拉伸，不良的身体姿势会使胸部肌肉变紧，适当的拉伸有助于拉长肌肉，维持身体姿势。1.将双手在体侧伸展开，掌心朝上。2.将双手伸向背后，直到感觉到胸部和手臂前侧有拉伸感。如果您很难将手臂抬起来的话，可以靠墙练习。一侧手扶住墙，向前迈一步，直到感觉到胸部有被拉伸到，然后换另一侧进行拉伸。注意：老年康做康复训练的时候，不能过度伸展。踝关节拉伸，踝关节僵硬通常是造成平衡力差的原因之一，保持踝关节的灵活性对于走路、起床之类的日常活动是非常有必要的，特别是老年康做康复训练的，踝关节拉伸也是非常有用的。康复训练可以延缓大脑功能和智力的衰退，帮助老人掌握自己身体。杭州专业老年人医疗护理服务方案

康复训练是指针对老年人衰老（内脏变化、功能下降、平衡机制下降）、疾病（原发病、并发病、其他老年疾病）、综合症（睡眠障碍、疼痛、尿失禁、脱水等）、功能降低（运动性、感觉、认知、情绪）、生活能力下降等问题，使用各种利于功能恢复、功能矫治、功能补偿、功能适应的医疗护理、训练和教育等手段，恢复其身体、精神和社会生活能力，使其全方面康复。早期康复的基本目的是防止日后会严重影响康复进程的合并症，如肿胀，肌肉萎缩，关节活动受限等，争取功能得到尽早的改善，预防并发症。南京老年人康复训练服务收费老年痴呆康复训练包括物理疗法。

认知障碍患者康复训练方法：认知康复训练对减轻症状及延缓症状的进展具有重要的作用。认知训练方法包括注意力训练、记忆力训练、计算力训练，以及知觉障碍的训练等。利用动画设计配合游戏增强了训练的兴趣性及可参与性，让每位患者在游戏中高级脑功能得到不断的改善。平衡能力锻炼：以恢复或改善身体平衡能力为目的的康复性训练。利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习。适用于中间神经系统病变而导致平衡能力差的患者。

血压高康复训练：1. 血压高病人应养成多活动勤锻炼的好习惯，经常参加体育锻炼可以使人生活有规律，代谢旺盛，能延缓动脉硬化的发生和发展，使血压降低。还可使病人的心肺功能得到锻炼，能增强病人的耐力、灵活性、协调性和抗疲劳性能力。2. 通过体育锻炼，可改善植物神经功能，使迷走神经的兴奋性提高，使外周血管扩张，血压下降。3. 血压高病人体育锻炼时要根据自己的年龄、病情，原来体能的素质状况来选择适当的活动项目。如太极拳、散步、气功、快步走、慢跑、保龄球，交谊舞等。少数早期血压高病人还可以爬山、游泳等活动。老人吞咽障碍可以做哪些康复训练？

慢性支气管发炎康复训练：1. 提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力，要特别坚持耐寒锻炼。其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止。2. 夏天用凉水毛巾，拧干后作全身摩擦，每日1-2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔；秋后用冷水洗脸、擦身，或冷水浴，要持之以恒。3. 另可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不只对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力的变化，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择树林、公园为好。康复训练中走路强度适中，而且可以增强老年人心肺功能、调节身体状态。常州老年人营养饮食服务

老年人认知功能障碍的康复训练可以采用记忆训练。杭州专业老年人医疗护理服务方案

老年性痴呆老人进行康复训练要对日常生活能力和社会适应能力训练。自我照护能力训练，此训练能使老人保存基本日常生活习惯，延缓大脑功能衰退。对于轻中度痴呆的老年人，可以规定他们每天进行扫地、擦桌子等对促进日常生活功能有利的作业活动，允许他们有充分时间完成。娱乐和社会活动训练，可以根据智力障碍老人的能力，开展适宜的娱乐活动，如唱歌、画画、打扑克牌等。还可以鼓励和引导老人参加家庭聚会和社区老年人活动等。了解老年性痴呆，并带领老年性痴呆的老人进行康复训练，可以延缓大脑功能和智力的衰退，帮助老人掌握自己身体。杭州专业老年人医疗护理服务方案

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