东莞儿童 体力训练

儿童体适能课程设计原则：趣味性原则：内容要针对性，儿童体适能课程内容要适应儿童生理特征。针对儿童难以支持大强度长时间活动内容和要求多样化的特点，应以应用趣味活动为主，兼顾考虑动作组成，动作难度和动作负荷。一般以基本动作为主，重在加强儿童体能训练，促进身体机能发育和身体素质的提高。形式要情景化，对儿童体适能课程趣味化的理解，可以看成是在游戏，玩耍中锻练儿童的动作和体能素质，将情景化教学融人了人体的跑、跳、跨等之类的动作和反应、平衡、协调、速度和力量等之类的体能素质。场馆要色彩化，场地场馆要符合儿童注意力特性，场馆色彩丰富，教具多种多样一组织要竞争性，在遵循规则意识的前提下，通过设置卡通人物、动漫形象、虚拟场景。鼓励儿童以个人和团体竞争的方式完成运动，辅以奖励，表演等等，这些也是趣味化需要考量的元素。让儿童参加体适能活动，给予儿童相互接触、交流的机会，享受与小伙伴玩耍的乐趣。东莞儿童 体力训练

幼儿体能培训的误区：校外培训校外培训机构的优势是对专业人才的聘请和整合，通常会邀请专业领域的**开发出“机构课程”，教练员认真内部培训，利用学生业余时间进行专业化的培训。但，参与培训的幼儿通常一周只参加一次（1小时-1.5小时），很难达到每天运动，这显然在参与时间上是远远不足的。在培训的过程中，大多数培训机构都会非常认真的对幼儿体能进行针对性训练，但对孩子们的兴趣培养、运动能力持续干预就表现出“能力”受限。培训机构的“师资”参差不齐，到底是聘请“幼儿教师”还是“体育教师”的问题上也常出现争论。再加上，幼儿不能稳定在一家培训机构参与体能培训活动持续较长时间，在运动评价和运动干预的持续性上影响很大，幼儿的运动改善效果不明显。东莞儿童 体力训练体适能训练有多种内容，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，提升身体机能。

少儿体能训练都有什么好处：从培养儿童社会性的角度：儿童体能训练是伴随儿童成长的身体活动体能游戏。适应儿童年龄、身体、精神以及生活发展的程度，给予儿童适当的体能训练强度。通过躯体运动与动作发展、形成适应当代社会儿童发展阶段的人格与动作水平，使儿童身体适应环境而不感到疲惫。儿童体能训练除了满足儿童的运动的需求，更从体能训练游戏中培养良好的生活习惯，增加儿童的人际交往能力，使儿童能趁早适合社会。在儿童的体能训练中，儿童通过团队的互动合作，以及游戏规则等，懂得分享、合作、以及遵守社会规则的必要性。

学界里有一种观点是，孩子健全人格的建立，需要有多种类型的、与孩子形成强烈信赖关系的成人们共同作用。说通俗点，光妈妈带的孩子，不如爸爸妈妈一起带的；爸爸妈妈一起带的，不如更多人一起带的。与孩子形成强烈信赖关系的成人越多，不同类型的成人之间会形成互补，会给孩子一个更多面的认知，帮助他们建立更健全的人格。所以，选择体适能，不可以帮助孩子提升身心健康，还能让孩子有更多喜欢的老师一起陪伴着成长，很有必要，对孩子认知社会、未来融入社会都很有意义。儿童通过体适能课程不光提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商。

儿童体能培训，如何降低获客成本，高效转化：随之而来的是国家对体育教育的重视，体育强势走进中高考，各类体能培训、体适能培训及专项体育运动培训等，这些都让我们重新关注起教育行业中冷门的体育培训产业。随着“中产阶级崛起”、“消费升级”等词越来越频繁的出现在财经媒体上，加之国人终身体育的意识逐渐加强，体育消费需求向多样化、专业化、标准化等方向发展。体质状况不断下滑的中国儿童及青少年群体和长期缺乏运动的职场人士，都是专业体育培训指导和服务的重要客户，体育培训消费市场前景广阔。父母和教练应该有自己的方式可以解读出孩子所拥有的或是缺乏的能力和技能。武汉少年儿童体适能

儿童身体运动能够促进脑细胞活动，在儿童4-16岁体适能商培养的关键期。东莞儿童 体力训练

纵观孩子们的生长发育过程中的点滴过程，不得不赞叹大自然给与一个人类从0-1的过程。他们把需要通过自然发展的力量来刺激大脑的发育，同时大脑的不断进步再次给与身体信号产生新的动作，认知，判断，逻辑思维等。每一个细节的敏感期都会持续一段时间，那是因为孩子在开始要发动要给敏感期的时候从0开始，然后逐步上升身体的能动性，达到峰值以后开始逐渐回落其敏感程度，等到本活动发育成熟的时候，这方面的敏感性就消失了。而且，在相同的时期可能会发生不同类敏感期，只是程度不同而已。东莞儿童 体力训练

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