麻辣小锅米线做法：主料：米线，绿豆芽，豌豆苗，青菜。配料：榨菜，香菜，花生碎。汤底：麻辣油，生抽，米醋，胡椒粉，花椒粉，盐，香辣豆豉酱，素鸡精。麻辣油：青花椒，红椒粉，脱皮白芝麻。做法：1、青花椒放入锅中，小火干炒，炒至变色变酥。2、放入案板晾凉，用擀面杖压成碎末。3、把红椒粉，青花椒和白芝麻放入一个小碗里，锅里烧一点油，冒烟后关火，稍晾几秒钟倒入小碗。4、大碗中倒入生抽，多多的米醋，花椒粉，胡椒粉，素鸡精，香辣豆豉，麻椒油和盐。5、煮米线的同时放上配菜一起煮，煮熟后连汤一起倒入大腕中。6、撒上香菜，榨菜和花生碎即可。孕妇虽然能吃小锅米线，但不建议多吃，适量就行。河北小锅米线利润有多少
小锅米线本身是由大米所制成的一种食物，有着柔韧的质地，而且弹性也比较出色，很适合作为主食，与此同时也可以和其他的蔬菜搭配在一起，成为一道菜肴，在生活中有不少的人都很喜欢吃，只是在这个时候可能并不知道小锅米线的营养价值有哪些呢？小锅米线拥有丰富的营养价值，内部含有矿物质，维生素，碳水化合物，还有酵素等等，具有耐煮不烂，更拥有熟透迅速的效果，而且还能够带来爽口滑嫩的作用，在经过熬煮之后汤水也不会出现浑浊的现象，能够有效促进日常的消化，更加可以给人体带来所需要的能量，这就成为大家的喜欢。河北小锅米线利润有多少适当的吃一些小锅米线，其实对我们的身体是很有补益作用的。
小锅米线吃多会不会发胖？小锅米线非常美味，使人一吃就欲罢不能，但是对于爱美的女性来说可能会担心，小锅米线吃多了会不会发胖呢？米线是用大米为原料制作而成的，每100克的热量大约是在92大卡左右，这样单看，大家可能会觉得米线的热量并不算太高，但是需要注意的一点是，米线往往是作为主食来食用的，一碗米线的重量一般是在500克左右，这样算下来，一碗米线的热量大约是在460大卡左右。而且，云南小锅米线中往往会加入肉类来增加香味和鲜味，肉类中含有较多的脂肪，对于减脂的人来说是十分不利的。所以，总体来看，小锅米线的热量还是比较高的，吃的过多的话肯定会造成发胖，所以建议正在减脂的人还是少吃为好。
米线对云南人来说是一种羁绊。在云南的不同地区都有不同风味的米线存在，通过不同的烹饪技法和食材搭配，可以衍生出无数种吃法，过桥米线、小锅米线、鳝鱼米线、辣鸡米线、肠旺米线、卤米线、炒米线、包烧米线等等。但对于一个昆明人来说，小锅米线是任何米线都不可替代的。在我们那里，吃米线有专门的方言动词来形容：‘“哗”（huǎ）’或‘甩’。大部分昆明人的早上都是从一碗米线开始的，“甩”上一碗氤氲在视线范围内的冒着白烟的小锅米线，是多么爽的事。走在昆明的街头，米线店到处都是，其中，厨房里能看到带着木质长把的红色小铜锅或小铁锅，那就是煮小锅米线的器具，不过，较为地道的还是得用红铜所制的小锅来煮。一碗地道的小锅米线，定是由骨汤、酱油、新鲜猪肉末、酸腌菜、韭菜、豌豆尖和米线构成，缺一不可。大多数店里，我们都会要求放油辣椒，且一般都会煮在里面或放置碗底，较后热汤米线倒入，红油在热浪中被冲起来，闻起来特别香，看起来特别诱人口欲。小锅米线不能和白酒一起吃。
小锅米线的营养价值：质量好的米线具有的营养价值更高，米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀、耐煮不烂、爽口滑嫩、煮后汤水不浊、易于消化的特点，能够为人体活动提供所需的能量，特别适合火锅和休闲快餐食用。米线可以暖胃。米线含蛋白质、碳水化合物等成分，具有健脾功效，适于脾气虚弱者。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。现在很多人为了经济利益，在做米线的时候为了降低成本，使米线不易断，加入了吊白块，这种物质如果长期食用，在体内积累，会让人容易得上再生障碍性贫血。为了使米线更有筋道，加入了明矾，这种东西吃多了会很大增加得老年痴呆症的风险。而且这些物质多吃对身体害处极大，因此劣质米线不宜食用。小锅米线具有改善贫血的效果。河北小锅米线利润有多少
小锅米线能够促进造血功能。河北小锅米线利润有多少
小锅米线的做法大全：主料：泡发后的米线120克。调料：金汤米线酱料50克，专门用的骨汤12克，食用水500克。辅料：鸡蛋1个，牛肉丸20克，香菇10克，小油菜5克，香菜5克。步骤：1.用温水将米线泡发60—至90分钟至软透没有硬芯，鸡蛋煮熟一切两半，牛肉丸煮熟煮透，小油菜汆水备用。2.取食用水500克，加入专门用的骨汤12克，金汤米线酱料50克均匀稀释开，上火烧开下入米线，香菇煮1—2分钟，摆上鸡蛋、牛肉丸、小油菜、关火撒上香菜即可。河北小锅米线利润有多少
