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产后康复家政免培内容：产后回家后：观察恶露。剖宫产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透，且超过月经量很多时，应及时通知医护人员。正常情况下，恶露10天内会从暗红色变为淡黄色，分娩后两周变为白色，4～6周会停止，若超过4周还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时，应到医院检查。感受伤口：产后月经恢复的时候要注意伤口是否疼痛，因为在伤口处易发生子宫内膜异位症，表现为经期时伤口处持续胀痛，甚至出现硬块。一旦出现此类症状，则应及早去医院就诊。按摩子宫：生产完后，在脐下方可以摸到一团硬块，即为子宫。妈咪可适当地按摩子宫，增强子宫收缩，避免发生产后大出血。一般护士会帮助产妇按摩子宫，促进子宫收缩，恢复。家政育婴师要有良好的素质，热爱自己的工作，有好的素养，有责任感、可以让人信赖。广西家政培训在哪里

产后康复家政免培内容：妈妈产后要避免的误区。1、刚生下宝宝就开始做瘦下来运动，可能会影响子宫康复甚至导致出血，对你的伤口，不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。2、吃太咸的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。3、为了瘦下来，不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的，但是在哺乳期间，如果你不多吃一点，就没有充足的奶水分泌，宝宝没有奶水吃，你也不能消耗掉更多的热量。拉萨在哪里可以培训家政家政育婴师知识：小孩咳嗽是因为呼吸道受到了异物的刺激，身体就本能的开始向外排出异物，从而导致了咳嗽。

骨盆的修复：母亲们在经过10个月的孕期后骨盆发生了一定程度的变化，顺产的母亲更是如此，骨盆的变化还会影响腰和臀部。腰痛、胯变宽、小腹突出、屁股变大变扁、身材走样、产后母亲的屁股、水桶腰、大象腿、妇科反复发炎、腰疼、脊椎侧弯、盆底肌松弛。产后，女性骨盆松弛，导致身体发生明显变化。骨盆下的嘴变宽，臀部变平。髋关节向内侧歪斜，臀部变宽。骨盆松弛，腰弯曲严重。膝盖以下的腿扭曲成o形腿。变形的骨盆可以放松腹肌，放松骨骼。据统计，我国已婚女性约有一半有不同程度的盆底功能障碍。产后妈妈不马上修复骨盆而进行训练的话，越练习也有越“变形”的可能性。个人发力方法是遵循以十几二十年的习惯发力的方法，但是产后骨盆会发生很大的变化，按照以前的发力方法运动反而会受到伤害。

催乳家政免培内容：1、贴手背摩擦。作用：锻炼双手的力量和灵活度。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，两手背成十字相贴，以手腕为支点快速运动，两手交叉进行。2、拉手指。作用：锻炼上臂的力量做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，然后十指交叉后用力拉开。3、弹指。作用：锻炼手指协调和灵活性。做法：双脚张开与肩齐，双臂悬空平放于胸前，双手张开，按照大拇指、食指、中指、无名指和小拇指的顺序依次收拢。4、双手交握转腰。作用：锻炼腰部力量。做法：双脚张开与肩齐，双手十指交叉后向前方推出，然后90度左右转动腰部。5、双肩打圈。作用：缓解肩部肌肉的疲劳。做法：以肩关节为轴心，顺时针和逆时针转动肩关节。家政育婴师的选择好坏直接关系到婴儿的成长是否健康。

育婴家政免培内容：1、婴儿喂养：协助母乳喂养、冲调奶粉、给婴儿添加辅食、做富有营养的儿童餐。2、起居照顾：带孩子睡觉、清洗婴幼儿的衣物、餐具和打扫居室卫生、婴幼儿洗澡。3、早期智力开发：有规律地为宝宝做抚触、阅读图书并形象生动地给婴幼儿讲故事、唱儿歌。用普通话与婴幼儿进行积极的语言交流。根据儿童神经发育指导选择玩具并与孩子游戏，进行潜能开发训练。4、行为培养：定期带宝宝游泳、培养孩子良好的生活习惯（大小便、卫生、吃饭等）。锻炼孩子与外界交流、掌握婴幼儿常见病的预防和治理常识、提供健康建议。5、其他：在孩子安全状态下可做一些简单家务。目前我国家政免培机构的培训内容越来越仔细且专业。湖南家政正规培训中心

选择家政免培机构时要根据自身需求去选择，而不是随便选择。广西家政培训在哪里

产后康复家政免培内容：女性经历了痛苦的分娩后，雌性化学物质突然下降，身体疲惫，刚切换角色照顾宝宝，自己的时间减少了。另外，也有心理障碍不能马上消除等理由，新妈妈经常会因为一点小事而感到不满，或者流泪。这些症状大多发生在产后一周内，可以自行恢复，但有可能发展成产后抑郁症。因此，家人给予新妈妈充分的理解、关心、关怀和照顾是很重要的。产后母亲自身的心理调整也极其重要。产后需要在安静、舒适、生活方便的环境中休养。丈夫和家人在吃饭、感情上的支持、精神上的爱抚，特别是丈夫在这一期付出了很多，创造了妻子舒服、能适应妻子身体恢复的环境，顺利度过产褥期也是全家的幸福。广西家政培训在哪里

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