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OH Cards使用步骤 围绕五个问题展开探索： 1、图卡中你看到了什么？ 2、在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？ 3、画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？ 4、以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。 5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背意味着什么或能给你带来什么） 结束时可展开的探索： 1、现在的心情怎么样？ 2、你对你的困惑有什么新的认识？ 3、你还愿意抽吗？ 4、…… 更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转OH卡课程~上海欧学管理咨询有限公司致力于提供欧卡，期待您的光临！南宁靠谱欧卡课程

请你回想一下，你是否常感觉： 1.心情不稳，容易生病，又不容易。 2.不该做，却偏偏去做；该做，却又不去做。 3.拿自己的老毛病一点办法也没有。 4.等待以久的幸福来敲门，你却不敢开门。 5.别人的言语或情绪常让你受伤，你也只能忍耐。 6.愤怒、紧张、沮丧与压力让你常觉得累，提不起劲。 7.为什么别人常不尊重你，让你觉得委屈。 8.你善体人意，但别人总是无法解读你的需要。 9.对方似乎让你在盼望、等待与失望的关系中翻滚。 10.你等待时间疗愈情绪伤痛，却觉得越活越辛苦。 如果你的生活中没有以上任何一种状况，那真是难能可贵。如果你有其中一种，欢迎你加入潜意识图像卡的行列，一起探索你的内心世界。 想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~南昌精品欧卡哪家好欧卡，就选上海欧学管理咨询有限公司，让您满意，有想法可以来我司！

OH卡可以帮助来访者或自己透过联想与思索，回想在生命里有过的种种风暴与困难，引起那些曾经遗忘的，或认为不重要的生命经验并从中找到现在困扰的答案。因为图文组合是展现OH卡强大能力的方法，解读时需要左右脑同时运行。在此操作过程中，你有机会看见自己的信念、制约、近的生命状态甚至是潜意思。你将会从这些看见中，获得某些启发。借由五个步骤（看见、感受、联想、启发、行动）并使用OH卡的联想与生命做连结，找出解决当下面临困境的方法。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！

OH卡是一个拥有多重特质的工具，在许多专业的场合中深获评，特别是与人群接触的专业领域，如：心理师，辅导员，人员培训，教师……等。除此之外，家长、白领、管理层，或者想增加自我了解的人都可以学习了解OH卡。图像卡与文字卡可以合并使用或分开使用，也可以用随意或者选定的方式取牌，使用OH卡表达我们的阐释与关联。同样重要的是，仔细聆听他人的说法而无需在意自己截然不同的阐释。“你说了算”、“你说的都对”是OH卡重要的原则。更多精彩玩法，尽在Lily老师零基础玩转OH卡课程~欧卡，就选上海欧学管理咨询有限公司，用户的信赖之选，有需要可以联系我司哦！

由于在进行测试时，整个过程是自由的、开放的，受测者的防御会降低，于是这种心理测验比一般的问卷式测验信度、效度都要的更，所包含的信息更多，也更真实。当我们将投射技术运用在心理测验中时，它的名字叫做“投射测验”，通过投射测试，我们可以绕开意识，去解读潜意识，观察到受测者隐而不显的内在人格，很神奇吧！ OH卡是另一种形式的投射测验，OH卡心理测验比前者（墨迹测试）更加简单易懂，便于携带，是我们每个人、无需复杂的环境都可以进行的一个探索自我的过程。只要你愿意，它就可以提供给你：自我觉察，促进理解，自我成长，促进沟通以及你所想到的其它方面；你也可以用它：个体心理咨询，团体心理活动，人际关系训练，亲密关系改善以及你想到的其它用途。想了解更多的oh卡知识，快来参加Lily老师的0基础玩转oh卡课程吧~上海欧学管理咨询有限公司为您提供欧卡，欢迎您的来电！贵阳精品欧卡课程

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玩OH卡的规则：规则一：玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。请尊重这位玩家的选择。 规则二：请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。 规则三：请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。 规则四：请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。 规则五：请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。你也想来玩玩吗？欢迎报名Lily老师零基础玩转OH卡课程~南宁靠谱欧卡课程