身体已经多久没来一场“减压”活动了，他向你发出强烈的抗 议。想要尽情呼吸，痛快流汗，把积累已久的烦闷和疲劳通通丢掉。运动流出的汗水，得以释放的压力，得以放松的神经，给身体来一场“革 命洗礼”。“减压”也成了都市人的一种需求。它的出发点是都市人的心理需求，如今，解压的方式越来越有创意，上“发泄网”、扔“发泄果”、住“发泄屋”等“解压”方式开始取代 购物、吃喝等传统的解压方式。那么时下新颖的团队解压方式弹跳蹦床强势来袭！趣味蹦床整个活动围绕“运动、减压”展开，快节奏，高效率，工作压力大，常常没有时间外出娱乐，在这种环境下，趣味蹦床出现在大家的视野中，他集运动新体验，发泄，减压于一体，给大家带来不一样的感受。团建 ，就选上海玖九企业管理咨询有限公司，有需求可以来电咨询！阳澄湖企业团建旅游
团建的一些注意事项：1、参与人员要爱护自然，保护环境，切勿乱丢垃圾，所有垃圾活动结束后收集后带出基地。2、教练有权因为天气情况或者不可抗因素进行行程的适当改变，参与人员须服从领队的指挥。3、队员间一定相互帮助，相互协作，体现团队风采。4、服装要求：请着运动装，运动鞋或者方便活动的服装。5、除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则本公司则不会取消或延期培训。此培训会根据天气情况来调整项目时间或者以其它项目代替原课程。6、戴眼镜的学员应具备防跌的眼镜架或者准备小绳加固眼镜。特殊项目请勿佩戴眼镜。7、自备个人常用物品以及防晒霜等物品。8、妥善保管好自己的贵重物品以及现金财物，若有遗失，本公司和基地没有责任。青浦区团建音乐上海玖九企业管理咨询有限公司为您提供团建 ，欢迎您的来电！
九宫格三子棋。项目介绍两组间进行比赛，各组按一字队形排好。每组有三个棋子（同颜色），两组间的颜色则不同，听口令开始，头一个人跑向九宫格下第一步棋，跑回来之后第二人接着跑向九宫格下第二步棋，以此类推直到同一颜色的棋子走成一条线即获胜。手脚并用。项目介绍道具上的每一个身体部位必须接触到；每行依次前进，不能跳格；只能用对应的身体部位去接触图片上对应的位置；（举例：图片上画的是左手印就用左手去接触；画的是右脚印，就用右脚去踩；）项目目的：考验团队成员身体平衡能力、身体灵活性和反应能力。
桨板是近年来风靡全球的一项水上团建项目，尤其受到高 端人士的强烈追捧。桨板团建是一项极具挑战性的水上团队运动项目，作为一个经典的水上团建活动，可以在湖里，河流、也可以在海上，而桨板团建活动的真正魅力在于，可以创造无穷的玩法，冲浪、对战、接龙、瑜伽等！玩法可以是铁人接力，距离岸边50米水面处放置2处浮标以区分两队比赛航道，根据参与人数分组,每组约4-5人。比赛开始时,首 发桨划到50米处返回与2号桨队员击掌，2号艇出,依次接力,完成全部成员接力并到达终点的队伍用时短者获胜获胜。在花样浆板团建中带领着学员们亲近大自然，感受大自然的美。上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供团建 ，有想法的不要错过哦！
多米诺主题团建：多米诺骨牌伟大绚丽的多米诺图案，往往由几百、几千乃至上万张骨牌组成。多米诺骨牌按间距排列，轻轻碰到前端的一枚，将会产生神奇的连锁反应，制作出唯美的图案、拼图。多米诺是一种运动，也是一种文化。挑战戈德堡主题团建：挑战戈德堡以新征程为主题的，需要所有成员设计并制造出一套大型的戈德堡装置来完成规定的任务。团队所有伙伴使用超过50种道具完成一个巨型的能力传递反应机械，将一个很小的力量将一艘团队的大船推动出港上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供团建 ，期待您的光临！长兴岛定制团建拓展
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天天坐于办公室前，压力大，不知怎么解压，那么此刻是时候找玖九团建--枕头大战！无论是黯然销魂的温柔一击，还是如入无人之境的狂追猛打，或是回眸一笑的蜻蜓点水，化骨绵掌的无影神枕，让你的每一个毛孔都蠢蠢欲动，任何派对都无法媲美的全六感体验，让内心的无羁之火尽情燃烧，没有什么可以阻挡！释放压力！是绽放学员快乐的源泉。枕头大战是一种在国外非常流行的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。同事之间借助于枕头游戏发泄超乎想象的压力，增加同事之间的感情交流。阳澄湖企业团建旅游
