运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多，一个充气的大球，有的做成足球形状的，有的做成篮球形状的，还有排球和西瓜形状的,但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛，大球直径有两米的有两米五的，人数再多当然也可以，但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行，然后又是四到六组同时进行，比赛现场相当壮观。运转乾坤使用方法：比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，不能有选手的手长时间离开道具，否则视为犯规，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒!作用和意义：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。趣味运动会是比较受欢迎的团建方式之一。淀山湖室内趣味运动会团建
破冰游戏“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，可以迅速带动学院融入团建氛围中，达到破除隔阂的目的。学员通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，所以他们都要想尽一切办法，归属团体。在这一游戏的过程中，学员“归属”的需要得到放大体现，促进了人与人之间的交流和合作；“团队精神”的重要性得到极大的体现，并使每个成员深刻体验到。金山亲子趣味运动会执行参加趣味运动会可以增加人们的体力和耐力。
企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。新颖且富有趣味性，抛弃工作中的压力，集竞技、娱乐、健身于一体，激发员工团队协作、敢于拼搏、永争第 一的精神！低成本，易操作，有氛围，反响大，有影响。玩中享受快乐，欢乐中得到收获。寓教于乐，让企业文化更加深入人心调整队员心态，树立规划、统筹全局的意识提升队员组织默契度、协调性，应变能力调节面对挫折的心境，提升队员心理素质提升团队协作能力、增强团队凝聚力。
神笔马良又称妙笔生花（书写未来），在工作上我们一起经历，一起成长，把我们的感悟，用团队的力量书写在宣纸上，收藏我们的墨宝，在地上放一张大纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务，以完整性（不能写草书）和完成时间作为成绩。1、一个团队，必须要有一个有力的领 导 者。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个缺乏领 导 者的团队就是一盘散沙；2、必须要有方法。完成一件事情有很多途径，但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假如我们没有用折叠的方法来规范布局，写出来字有可能会偏离中心点，效果就不会太好；3、做事情要细心。“细节决定成败”是很有道理的，之所以我们没得较前名次，并非我们写的不好，而是内容不完整，还是细心度不够；4、团队的力量是无穷的。这个拓展项目的每一步都是集中了团队所有人的智慧，我想如果让一个人单独去做(前提是在规则之内)，恐怕无论如何都很难完成。趣味运动会可以增加人们的身体协调性。
泡泡龙游戏是近两年流行起来的一项即适合大团队也适合小团队的团建拓展游戏，游戏的内容主要仿照舞龙这项民间活动诞生而来。舞龙游戏需要参与的人员具有一定专业性，并且在舞动过程中整个团队有了极高的配合度才能使龙舞动出活灵活现的感觉。正是这种团队精神以及团队协作的核 心内容，慢慢成为在团建拓展活动中一个项目。在活动开始后有每个小组按照自己的创意去制作舞龙活动的道具，制作时色彩的搭配，龙 头的设计都是考验团队整体协作的过程。泡泡龙团建游戏比赛当道具制作完成之后，小组在音乐的伴随下，设计出舞龙游戏的舞蹈和动作，在后面环节表演比赛。这种看上去没有什么标准，全靠自身创意的游戏比赛有着非常灵活的评判标准。泡泡龙在团建活动中是一项非常重要的环节内容，他以为很多户外拓展项目更具有在团队协调方面的作用。在活动中每个人都将承担一个不可或缺的角色，一个人出现的错误将会造成整个游戏的不协调，所以在活动的安排上，小组那会自发选出游戏的指挥和协调人员。而泡泡龙这个团建游戏的用时通常是在两个小时左右，并且可以作为一次活动的主题项目，加入一些企业的文化精神在其中，把游戏目标设定为更具团队主题的活动目标，让团建游戏更具意义。运转乾坤趣味项目需要大家Q心协力共同完成。湖州体力趣味运动会团建
在趣味运动会上，人们可以展示自己的才艺和技能。淀山湖室内趣味运动会团建
上班之后的你们参加过运动会吗？听到运动会就又想躲了吧！这次给您来一个不一样的运动会，满满的趣味性，等你来参加！想运动？想看风景？有想要超级快乐的氛围？趣味运动会的绝 无*有！★智力考验与运动并存办公室待久了不止身体麻木了，脑子也有点秀逗了呀。一般的拓展方案单方面给大家活动筋骨，好多都不太爱动脑子。趣味运动会有丰富多彩的项目，不止有速度的要求来锻炼大家的体力，更是有无 敌烧脑的道具等智者来挑战，智力体力并存，你hold住吗？淀山湖室内趣味运动会团建
