体验项目：龙舟竞渡。①活动说明：加强企业文化建设，培养员工的团队向心力；水上拓展体会组织分工和协作的重要性，体验团队的成功来自每一位成员，而团队的成功也必然带来个人的成功；②体验流程：每队10名队员参赛，1名舵名，1名鼓手，8名划手，在队员的共同努力下划向终点，所花时间少的队伍优先胜出。
体验项目：罗马炮架。①活动说明：验高效的团队配合，体验团队成功的极大喜悦。罗马炮架拓展项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。明确战斗目标、制定和修正作战计划、提升领导力、强化执行力。②体验流程：把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源在规定的时间用竹竿、绳子、水漂等搭建罗马炮台，发射用气球制作的水球。
团建还在KTV，聚餐？能不能来点新花样？黄浦区秋天团建
以趣味体育游戏为载体，寓教于娱，培养团队合作精神，具有高度赏心悦目的一种多人组团同场竞技大型团队活动。既是凝练员工团队意识、集体意识重要途径，又是全 民健身、愉悦身心、为员工减压的、阳光健康的运动新形式，广受现代企业或机构欢迎。“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的。运动会起源于学校体育课间游戏，对与参加者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全 民 运动。而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象；规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受员工欢迎。松江区徒步团建活动夏天团建不去玩水去干嘛？！
疯狂农民（向往的生活）。设计思路；我国自古以来就是农业大国，视农为本，祭祀先农和亲耕的传统，可以追溯到周朝；到了明清两代，祭农已经成为国家重要的祭祀典礼。传说每年仲春亥日，皇帝都要率百官到先农坛举行隆重的仪式，祭祀先农神，并在“一亩三分地”上亲自进行耕种，以示对农业的高度重视。随着时代的变革，现代都市人享受着农业带来的实惠和成果，却淡化了重农、爱农的意识，传统祭农文化在人们的生活中渐行渐远。活动目标：1、开展传统祭农仪式，传承先农文化。2、种植蔬菜五谷，体验劳动的乐趣。3、亲历劳动过程，培养健康生活方式。从科学、技术、社会三个维度开展即：科学：科学知识；科学方法；科学历史；科学思想。技术：学习农事技术劳动。社会：五谷认识与社会进步。
齐眉棍项目介绍：根据具体人数分为合适的组数，每两组相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验项目。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师提前告知的任务要求，完成一个看似简单但却Z容易出现失误的操作动作。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合的问题。培训目标：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。史上更全的团建方案就在这了,拿好不用谢！
撕名 牌，起源于韩国SBS综艺节目《Running Man》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏，收获无数好评。2014年中旬，SBS电视台向中国浙江卫视输出此节目的版权，合作打造中国版的《Running Man》，并命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日于浙江卫视首播。2014年在浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中**激烈，相当有悬念的“撕名 牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。它总是作为** 后一关出现在节目里，紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。游戏一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名 牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名 牌撕下来即为胜利者，例如A队两个人把B队两人的名 牌全部撕下，即A队获胜。如果途中一人名 牌被撕，则被撕名 牌者淘汰（out）。您知道如何通过团建活动提高团队凝聚力吗？苏州拓展团建
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旱地冰壶主题团建：陆地冰壶这项新型绅士运动，这两年新出的一个高雅有趣的新颖团建项目，是冬季奥运项目冰壶（Curling）的普及版，可以给企业带来更多向往多元、自由、开放、快乐的体验拓展。
棒球主题团建：棒球大联盟作为一个多人团队运动，棒球本身是一项非常强调团队意识的运动，能以团队之名振奋人心的事，便是行动之前的集体呐喊，棒球被誉为“竞技与智慧的结合”是一项集智慧与勇敢、趣味，与协作于一体的集体运动项目。
橄榄球主题团建：组织一支勇猛的战队，打一场精彩的战斗，一群人一起拼搏，激烈的碰撞和从不退缩的脚步，勇“橄”战一场。 黄浦区秋天团建
