河北环保床垫十大品牌

所以就床垫的试睡体验期上，我是坚持推荐线上购买床垫。线下大多数商家是无法提供这样的服务，他反而会说：你都已经试睡过（那短短十几分钟）了，就会出现这个话题开头那种买回家一段时间后，睡得不好的情况了。床垫的软硬度该如何选择？腰痛是脊柱外科的常见问题，几乎所有人一生中会有腰痛的经历，临床中大约90%的腰痛患者检查不出明显的致病原因而被诊断为非特异性腰痛。相信因腰痛就医的不少朋友都听过医生建议的一句话：回家睡硬床。家有老人，小心选择床垫的高度，避免跌倒风险。河北环保床垫十大品牌

睡眠寝具是睡眠环境的重要组成部分，床垫是其中之一。在选择床垫的过程中，可以参考以下标准：①材质透气：选择吸湿和透气性良好的床垫，尤其是夏季，对于婴幼儿和长期卧床人群，应考虑到防止湿疹、压疮等问题。②质量过关：一般床垫的使用期限至少是5年，高级及功能型床垫可以有10年的使用期。③有支撑力：身体压力变化及变换体态时，发生变动的部位限定，不会影响同一张床垫上其他人的睡眠。④有卫生保障：床垫应达到不霉变、不生虫、不产生噪声、不引起伤害、无污染等要求。河北健康床垫批发价格了解自己睡姿后再选床垫，可以让睡眠问题得到根本改善。

勤换四件套:这个是没有明确规定的，有的人一周换一次，有的人一两个月换一次，跟个人习惯有关系。小编一般一周到两周就会换一次，以保障床垫卫生。因为人体皮肤每天都会褪去一些微小的皮肤碎屑，分泌一些油渍之类的，与身体亲密接触的就是四件套，所以也算是一些螨虫细菌的滋生地，定期的清洗可以杀菌除螨等。想必不少人也很喜欢在床垫吃东西，有时候掉下来的一些食物残渣，也会给微生物提供营养。定期翻转:床垫在买回去之后，在使用的头一年，可以2到3个月就前后、正反翻转一次，在第二年以后，每半年翻转一次即可。这样做的主要原因是，避免某一地方长时间受力，导致弹簧塌陷或者床垫整体厚度减少。如果你长时间都睡一个地方的话，你会发现，好像明显是有一些陷下去了，定期翻转可以使得床垫弹簧受力均匀，不容易出现塌陷的情况。

床垫选购：①床垫过硬会损伤腰椎：人躺在过硬的床垫上时，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，只能依靠腰背肌肉给全身提供支撑，会导致腰酸背痛和腰椎受损，也会引发睡眠障碍等相关问题。②特殊疾病患者需要特殊的床垫：如肌肉损伤患者不能睡硬质床垫，骨骼损伤患者不能睡软质床垫。③婴幼儿的床垫选择：一般要为婴幼儿选择平板床并搭配柔软的床垫，使其整个身体能够平展，不至于因床铺的折叠而出现皮肤疮疖，同时也应兼顾安全性。④青少年的床垫选择：青少年较好选用偏硬的床及床垫，如木板床搭配棕榈床垫，有利于矫正脊柱发育不良。柔软的床垫含有微小的气泡，可以带来云朵般的感觉。

床垫也是如此，200斤的小明跟100斤的小红，大家躺同一张力学比较适中的床垫，能感受到的软硬是不一样的，小明有点胖，会觉得这张床垫有点软，自己身体下陷了那么多；那小红可能就是会觉得有点硬了。以上都是有可能发生的，但是如果去线下试睡或者买了一张床垫回来，怎么知道自己睡这张床垫是软是硬还是适中呢？其实很容易，就是睡下来的时候，看看自己腰部、腿部是否悬空，没有的话就是比较适中的，有的话就是偏硬、不够贴合；或者看看有没有明显的下陷感，有的话就是偏软。一张优良床垫能改良睡眠质量，让你每晚都能享受宁静的夜晚。青海床垫

记得定期翻转床垫，以延长其使用寿命，保持舒适度。河北环保床垫十大品牌

睡硬床对身体好？当然不是。床垫对身体好不好，在于这张床垫对你有没有足够的支撑力，能都做到承托有度。我们国有一个长久的传统观念，那就是睡硬床是对身体好的，这是一种病态的想法，并没有一个实际性的数据支撑，老一辈之所以睡硬床板，是因为当时的条件不允许，但现在不一样了，健康生活才是关键。棕榈床垫较环保？材质上来讲，棕榈床垫确实较环保，因为它不是合成物，是天然的材质。但是制作工艺上就不一定了，椰棕、黄麻等材料，会采用胶水粘合和高温高压，如果胶水粘合的有甲醛超标的风险，还会持续释放甲醛，味道很重。河北环保床垫十大品牌