饮食物通过胃肠等无形属阳的消化功能与气化变为可吸收的精微物质，再经脾的运化上输心肺，化生为维持生命活动和机体代谢所必需的“水谷之精”（即“后天之精”），输布全身滋养形体，生成有形属阴的血液、肉、骨等生理物质。生理物质反过来又能供养和支持无形属阳的功能活动。这种转化与消长虽在不停地进行，但在所食之物适宜与外在环境又无异常的情况下，反映阴阳的各方始终都本能地维护着机体的相对平衡与和谐，即健康与相对健康。一旦这种本能的平衡与和谐状态被打破，人就生病。疾病，就是人机体的阴阳相对失去平衡与和谐状态的反映。养生需要自律，和寻然集一起好好照顾自己。安徽茉莉花养生课堂
春季天气多变，因而本就是一个疾病容易复发的季节。再加上清明时节是祭奠先祖的日子，不免有伤怀之情。台州医院中医科王婷婷副主任中医师提醒，特别是一些有新逝亲人的家庭，情绪波动难免会影响到血压波动，这时候更要控制好自己的情绪，不要因为悲伤、劳累过度造成对身体的损伤。清明是春季里**受人们重视的节气之***清地明、气候渐暖，这段时间该如何保健养生呢？中医传统理论认为，“春与肝相应”。换句话说，春季的气候特点与人体肝脏有密切关系，此时的养生保健，应以养肝为主。王婷婷建议，饮食方面，大家可以多吃一些“柔肝”的食物，如荠菜、山药、银耳、菠菜、韭菜、大枣等，饮食宜以清补为主。安徽茉莉花养生课堂养生，当待生活的必修课。
药食同源，源远流长。周代已经有了世界**早的专职营养师：食医。《周礼》有“以五味、五谷、五药养其病”记载。中医经典《黄帝内经》不仅奠定了食疗理论基础，且收有食疗方剂。汉代《神农本草经》收有许多药用食物;张仲景的《伤寒论》、《金匮要略》载有“猪肤汤”、“当归生姜羊肉汤”等食疗方剂。唐代孙思邈的《备急千金要方》中专解“食治”篇。宋代《太平圣惠方》的“食治论”记载了28种疾病食疗方;《养老奉亲书》记述了老人饮食保健与***。元代忽思慧的《饮膳正要》，是一部完整营养学专著。明清时期，有关饮食保健著作大量涌现。李时珍的《本草纲目》收有200余种药物食物。
养生茶，是以鲜花本草为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。日常饮用养生花茶，是对身体有着百利而无一害的，给忙碌工作的家人，或者给退休在家的老人做上一杯，这杯茶饱含的是对家人的关爱。寒冷的冬天或许会少了温暖的太阳，可别少了对家人的热情与关怀。如果大家有兴趣的话，不妨就行动起来吧。好好喝一杯养生花茶吧！要把专业的事情交给专业的人，寻然集旗下的然茶汉方花饮，是由中医师根据传统食疗茶方严苛配比，保证配伍的功效性以及饮用的安全无幅作用。并且在原材的选择上精益求精，人工手选，每一种单方原材均经过专业检测，无农残、无硫熏、天然无添加。一罐一泡的专力小罐，随罐赠送茶泡袋使用，浓淡随心，好味常在。选择然茶，就是选择好好喝茶，然后安心变美。舌尖上的“中式养生”，让你做个吃货的同时，享受健康。
秋日已到，早晚温差，又到了鼻炎、感冒高发的季节。这时，厨房里不起眼的食材，就可以帮到我们。从葱白连须、生姜、陈皮熬制葱姜陈皮水作为日常饮用即可。葱姜陈皮水的好处是安全平和，大人小孩都可以喝，还可以加入红糖来调节口感。调理日常鼻炎可以多煮常饮，应对风寒感冒更宜久煮热饮。在食材选择上，小葱的通鼻效果更好，大葱的去寒效果更胜。需要注意的是，葱姜陈皮水喝完发汗，切记不能再受寒。寻然集认为日常健康养生方式是可以在厨房解决的问题就不用再去药房了。四季靠谱的养生方法，寻然集为你整理好了。安徽茉莉花养生课堂
你知道吗？其实好好喝水也是养生的重要组成部分，选择寻然集天然汉方花茶饮就是选择了健康的生活方式。安徽茉莉花养生课堂
饮食上要注意预防上火天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，此时整个冬天吃羊肉、补品等热性食物及在暖气环境下积攒下的内热，会随着大地复苏在人体中***出来，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。因此，此节气应多吃新鲜蔬菜、水果，清淡饮食，以补充人体水分，菠菜、韭菜等都是不错的蔬菜，少食油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。安徽茉莉花养生课堂
上海寻然集健康管理有限公司总部位于漕溪路250号银海大楼B座904A，是一家营养健康咨询服务，电子商务，食品销售。寻然集主张以“食药同源”的汉方食养为依据，结合现代预防医学及健康检测技术，将养生融于日常点滴生活中，提供各类汉方食养产品以及丰富的健康管理定制化服务，打造将线上、线下融合，全渠道、多元化的健康产业平台，的公司。公司自创立以来，投身于然茶汉方花饮，药食同源食养健康食品，健康服务定制，健康产品定制，是食品、饮料的主力军。寻然集继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。寻然集创始人杨为宏，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。
