对于宝宝零辅食米粉和水的比例其实没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触宝宝零辅食米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。冲调宝宝零辅食米粉的水温太高，宝宝零辅食米粉中的营养容易流失；水温太低，宝宝零辅食米粉不溶解，混杂在一起会结块，对小宝宝身体不好，宝宝零辅食米粉冲泡比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡宝宝零辅食米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的宝宝零辅食米粉再烧煮，否则宝宝零辅食米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。宝宝零辅食米粉是宝宝先添加的辅食之一。上海天然宝宝零辅食米粉冲泡
宝宝零辅食米粉在上午或下午固定时间添加较好，选择两餐之间，宝宝状态好的时候添加。不要在晚上添加，不利于观察宝宝的反应。正常来说5g左右，但因为宝宝一般刚开始吃不多，可能也就吃2g左右，主要是以尝试为主，刚开始吃几口就可以了，等宝宝慢慢适应后，再逐渐加量。注意宝宝零辅食米粉不能当主食，仍然要保证宝宝每天所需的奶量。4-6个月的宝宝，可以用8-10倍的水来冲调。对于一些膨胀率较高的有机大米宝宝零辅食米粉，同样稠度需要的水更多，可以增加水的比例，总之，刚开始给宝宝喂的宝宝零辅食米粉冲好后可以顺勺子流下来。刚开始可以按这个量冲配几次，根据宝宝的适应程度酌情增减。河北0添加宝宝零辅食米粉宝宝零辅食米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用好大米为主原料。
宝宝零辅食米粉是婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。分为即食类（产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用）和非即食类（产品未经熟化，必须煮熟方可食用）。婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养宝宝零辅食米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌明显增加和淀粉酶活性，这不光有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。
妈妈们挑选宝宝零辅食米粉时要看好哦。不要添加糖和盐：很多妈妈觉得在食物中加盐或者糖宝宝吃起来有味道。但是，婴儿和成人不一样，身体比较弱小，过早吃盐和糖会给宝宝肾脏增加负担，还会影响宝宝的味蕾感知能力。所以选择宝宝零辅食米粉的时候不要添加盐和糖。注意镉和无机砷的含量：重金属超标会严重影响婴儿的健康，国家规定婴幼儿谷物镉的临时限量值为0.06mg/kg，欧盟更严格为0.04mg/kg。无机砷限量为0.1mg/kg,妈妈在挑选宝宝零辅食米粉的时候要尤为注意。宝宝零辅食米粉以原味为主，可购买正规产家生产的宝宝零辅食米粉。
宝宝零辅食米粉自制方法：取50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时。试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了。把水倒些出来，但要留一些水。这样磨起来就会轻松许多。把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了。舀出一半米浆，加三倍的水。放到锅里隔水加热。在加热过程中要不停的搅动。当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可加一个蛋黄进去。再不停的搅匀后，盖上锅盖焖一会儿。直到宝宝零辅食米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。一次磨的米浆，宝宝可分作两餐。剩下的一半米浆加入水。可放在冰箱。米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。做过一次后，就可以很好的拿捏。刚出生的宝宝喂食宝宝零辅食米粉，宝宝很不容易消化。河北0添加宝宝零辅食米粉
宝宝零辅食米粉不适合与奶粉共同食用。上海天然宝宝零辅食米粉冲泡
宝宝的辅食一定是高铁宝宝零辅食米粉。这是为了补充母乳营养不足，尤其是铁，婴儿从母体内带来的铁储备在出生后3~4个月耗尽，铁是无法从母乳中获取的元素，因此这时候需要及时添加铁的摄入以预防贫血，确保宝宝健康成长。而宝宝零辅食米粉相对来说成分单一，好消化，不容易引起过敏。因此在选择宝宝零辅食米粉的时候也应该是选择含铁量达标，且成分单一的宝宝零辅食米粉。有的人说自己宝宝喝的奶粉中也有铁，这里大家可以计算一下宝宝每天吃的奶粉量，推算宝宝的铁摄入量。比如我们吃的奶粉中铁（iron）含量为0.77mg/100ml，如果每天进食800ml奶，则每天摄入6mg铁，参考一下标准看是否达标。中国营养学会建议，0-6个月宝宝每日宜摄入0.27mg铁；7-12个月每日应摄入11-12mg.我国国标标准关于宝宝零辅食米粉中铁含量为0.25-0.50mg/100kj,估算下来，每100g宝宝零辅食米粉含铁量为4-6mg之间。大家可以根据宝宝的食量自行估算宝宝每天铁的摄入量。上海天然宝宝零辅食米粉冲泡
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