虽然在宝宝零辅食米粉的国标中，糖是被允许添加的，但是对于12个月以下的宝宝来说，不应该额外摄入糖类，因为添加糖以后不只会增加龋齿和肥胖的风险，同时糖类会让宝宝零辅食米粉的味道更甜，影响宝宝味觉，就像喝了甜水的宝宝不爱喝白开水一样，不建议给宝宝选择含有糖的宝宝零辅食米粉。不要以为只有白砂糖才算糖哦，很多厂家特别狡猾，会用各种化妆术，冰糖、葡萄糖、无水葡萄糖、葡萄糖浆、果糖等，都是糖类。一定要睁大眼睛看哦。给孩子添加辅食的时间是宝宝4-6个月大的时候，不宜太早，但也不能太晚。青岛不添加糖宝宝零辅食米粉怎么样
对于刚开始吃辅食的宝宝来说，建议家长选择原料单一的宝宝零辅食米粉，比如只以大米为原料的宝宝零辅食米粉，而不要选含有多种原料的混合宝宝零辅食米粉。比如大米麦片混合粉、蔬果宝宝零辅食米粉、肉泥宝宝零辅食米粉等，否则如果出现食物过敏或者其他不适，就不好判断到底是哪种成分引起的了。另外，市面上除了大米为原料的宝宝零辅食米粉，还有以小米、糙米、燕麦等为原料的婴儿谷物粉。从营养方面来说，它们各有特点，但差异并不是特别大。由于小麦、燕麦等谷物比大米容易引起过敏，所以建议家长还是优先考虑给宝宝尝试大米宝宝零辅食米粉。青岛不添加糖宝宝零辅食米粉怎么样孩子的消化系统和免疫系统很弱小，如果添加辅食过早的话，容易让孩子的免疫系统和消化系统受到伤害。
随着社会的发展，各种商品种类也在不断的增多，刚开始给宝宝添辅食，一般每天吃两次就可以。所以我们制作宝宝零辅食米粉的量也就是一次制作好这两次吃的量。如果宝宝大点了，可以多做点，剩下的大人也可以吃。米和水的比较大概是1：2.5吧。实际的比例还要根据米的生长环境有所区别，东北大米比较硬，得多煮会，所以得放多一点水，而南方比较软，可以少煮会，就不用放太多水。先把大米洗干净，泡半小时。在泡米的同时，往锅里倒适量水烧开，用开水煮米能保证米的营养不流失。水开后，将泡好的米倒进入再煮。锅开会再煮10分钟，闷10分钟。这样营养美味的大米就做好了。这样的大米大一些的宝宝可以直接吃，辅食初期的宝宝还不行，还需要我们再加工一下。将大米盛到宝宝吃饭用的小碗里面，用勺子将米一点儿一点儿压碎。待米温度合适了就可以给宝宝吃了。另外一定要注意，如果用的是铁勺，温度不能热了，以免烫着宝宝，初期还是用硅胶勺比较好，这种勺比较软，导热也没有那么快。自己制作的宝宝零辅食米粉保存了大米的米油，这种米油对宝宝非常好，能保护宝宝的胃。等宝宝大一些，我们可以在里面放点蔬菜煮进来，这样营养更丰富了。
宝宝刚开始加辅食的时候，尤其是加宝宝零辅食米粉的时候，我们要注意，一定要从少量到多量，从一种到多种的原则，我们先添加宝宝零辅食米粉，可以适当的刚开始喂10毫升或者20毫升，让孩子有个适应的过程，等到下一次第二天我们再喂多一点，比如加到50毫升，然后70毫升或者80毫升，这样逐渐的给孩子加量，让孩子有一个适应的过程，有的孩子天天辅食以后会出现腹泻，或者大便里有一些不消化的东西，我们掌握这个原则就会好一些，添加米糊以后，孩子适应了，我们再加别的食物，比如鸡蛋等。要给宝宝添加含有强化铁的宝宝零辅食米粉。宝宝零辅食米粉相当于我们成人吃的主食。
在宝宝零辅食米粉的配料表中，除了各种口味的食材之外，还会额外添加一些成分，比如DHA、益生菌、糖、维生素和矿物质等，这些到底要不要选？关于这三种成分，虽然商家宣称这些成分对宝宝健康十分有利，但本质上它们的有效性，依然需要更多的实验研究来证实他们的真正意义。而且随着宝宝辅食种类的多样化，这些成分都可以从中获取。鱼类中含有较多的DHA；母乳和一些植物学食物（如薯类、豆类和洋葱等）中就含有益生元；酸奶中含有一定量的益生菌。相反，如果摄入过多的益生元，反而可能引起宝宝腹胀。因此，你在选择宝宝零辅食米粉的时候，也没必要过分的追求这些。宝宝零辅食米粉呵护肠胃好消化，均衡营养增强体质，口感香醇，宝宝更爱吃。青岛不添加糖宝宝零辅食米粉怎么样
选择宝宝零辅食米粉要看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状、干燥松散、均匀无结块。青岛不添加糖宝宝零辅食米粉怎么样
家长值得注意的是：添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有过敏反应再添加第二种辅食品。添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。此外辅食添加的时间，在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。青岛不添加糖宝宝零辅食米粉怎么样
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