根据《2013版中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据，6-12个月宝宝每日铁推荐摄入量为10mg；1-3岁宝宝每日铁推荐摄入量为9mg。而婴幼儿铁的来源有99%来自于辅食。那么，想满足宝宝每天铁的需要，就要每天摄入10mg的铁才行。但是在宝宝4-6个月刚刚开始添加辅食的时候，每次宝宝零辅食米粉的量也就1-2勺，大约在15-30g左右，按照每天30g宝宝零辅食米粉的量来计算，铁的摄入量是：30*6.25/100=1.9mg也就是，选择这种“高铁宝宝零辅食米粉”，宝宝每天铁的摄入量只有2mg左右，显然距离每天的推荐摄入量（10mg）还差很多，根本不能满足宝宝的生长需要。宝宝零辅食米粉冲泡请勿用开水、果汁、牛奶冲泡。山西有机宝宝零辅食米粉供应商
宝宝刚开始加辅食的时候，尤其是加宝宝零辅食米粉的时候，我们要注意，一定要从少量到多量，从一种到多种的原则，我们先添加宝宝零辅食米粉，可以适当的刚开始喂10毫升或者20毫升，让孩子有个适应的过程，等到下一次第二天我们再喂多一点，比如加到50毫升，然后70毫升或者80毫升，这样逐渐的给孩子加量，让孩子有一个适应的过程，有的孩子天天辅食以后会出现腹泻，或者大便里有一些不消化的东西，我们掌握这个原则就会好一些，添加米糊以后，孩子适应了，我们再加别的食物，比如鸡蛋等。要给宝宝添加含有强化铁的宝宝零辅食米粉。安徽贝唯他宝宝零辅食米粉成分孩子的消化系统和免疫系统很弱小，如果添加辅食过早的话，容易让孩子的免疫系统和消化系统受到伤害。
很多家长在宝宝四个月时会添加辅食，有些家长则把自己吃的稀粥喂给宝宝吃，同时我们会发现大人吃东西时宝宝双眼对食物有渴望，很想吃大人的东西。而市场上对宝宝辅食的添加主要是宝宝零辅食米粉，面条、鸡蛋、水果等。宝宝早吃的辅食以宝宝零辅食米粉为主，那么宝宝辅食吃什么宝宝零辅食米粉好呢?宝宝零辅食米粉根据婴儿这一时期的特点配制，强化了多种矿物质和维生素，如尤其是铁、锌等，这是时候的婴儿体内储存的铁几乎消耗殆尽，需要及时添加富含铁的食物如宝宝零辅食米粉、肉泥等。选择原味不加糖的宝宝零辅食米粉。
婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在1000～1500国际单位和200～400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。宝宝吃米粉，就跟我们成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。但需要提醒父母们的是，添加宝宝零辅食米粉的同时，母乳或配方奶喂养还应坚持，因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要。对于宝宝吃宝宝零辅食米粉吃到什么时间，并没有一个固定的标准，通常在宝宝牙齿长出来，能吃粥和面条时，就可以停止。冲泡宝宝零辅食米粉要将水烧开后凉至合适的温度，坚决不兑冷水。
宝宝零辅食米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触宝宝零辅食米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。冲调宝宝零辅食米粉的水温太高，宝宝零辅食米粉中的营养容易流失；水温太低，宝宝零辅食米粉不溶解，混杂在一起会结块，比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡宝宝零辅食米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的宝宝零辅食米粉再烧煮，否则宝宝零辅食米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。给宝宝吃菜泥、肉泥的时候，建议加入宝宝零辅食米粉糊中，搅拌均匀后喂给宝宝，这样可以避免孩子对口味过于挑剔，形成偏食。此外，一顿辅食中有碳水化合物、蛋白质、植物纤维，可以保障营养的均衡。要注意的是，每次添加新食物，一次只能加一种，并观察两三天，确定无过敏反应，再添加下一种。不要一次同时加入两种新食物，以免无法确定过敏原。宝宝零辅食米粉以原味为主，可购买正规产家生产的宝宝零辅食米粉。安徽贝唯他宝宝零辅食米粉成分
宝宝零辅食米粉不要在晚上添加，不利于观察宝宝的反应。山西有机宝宝零辅食米粉供应商
我们知道在宝宝开始添加辅食的时候，是富含铁的食物，而强化铁的宝宝零辅食米粉往往被作为一种辅食来添加。可是，包装袋上写着“强化铁”的字样，就一定能满足宝宝铁的需要吗？另外，你可能还发现，宝宝零辅食米粉有各种各样的口味，蔬菜味、水果味、肉味等等，有些还额外添加了DHA、益生菌，到底应该选择哪种呢？之所以要买“强化铁”的宝宝零辅食米粉，就是为了给宝宝补充铁，预防缺铁性贫血的。可是，根据《婴幼儿谷类辅助食品安全标准》（GB10769-2010），铁的含量在0.25-0.5mg/100KJ，相当于每100g宝宝零辅食米粉中，大约含有3-7mg的铁，虽然不同品牌的宝宝零辅食米粉含铁量会稍有差别，但基本在这个范围内变化，否则根本无法在中国销售。山西有机宝宝零辅食米粉供应商
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