江苏好吃的诚惠隆鲜菇牛肉酱供应厂家

鲜菇牛肉酱是一种以牛里脊、青椒、香菇等制作而成的菜品，一般选用比较嫩的牛里脊肉为主要原料，牛肉营养丰富，香菇香气迷人。怎么做呢？炒锅放在火上，大火烧热锅底，放入花菇粒，转中小火烘烤。把花菇含有的水分烤干，烤到花菇表面呈金黄色，把花菇取出备用。锅里放适量食用油，放入牛肉粒翻炒。炒到牛肉粒熟，表面呈焦黄色。放入干豆豉20粒。放入2汤匙六月鲜豆瓣酱，用铲子翻炒到每一块牛肉粒都被酱汁包裹。放入烘烤干的花菇粒，放入碾碎的花生粒，用铲子翻拌均匀，鲜菇牛肉酱就炒好了。鲜菇牛肉酱需要注意什么？江苏好吃的诚惠隆鲜菇牛肉酱供应厂家

鲜菇牛肉酱的营养：1、牛肉是亚油(油食品)酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。2、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动(运动食品)员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸(氨基酸食品)。3、牛肉含锌、镁。锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能****系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。河南香辣味诚惠隆鲜菇牛肉酱价格表鲜菇牛肉酱可以促进食欲、强筋等功效。

怎么制作鲜菇牛肉酱你知道吗？准备材料：黄酱、豆瓣酱、蚝油、白胡椒粉、花椒粉、蜂蜜、葱、姜、蒜、新鲜香菇丁、干香菇丁、花生碎、牛肉末、干辣椒。第一步：首先我们要取出适量的黄酱、豆瓣酱并将它们倒入同一个碗中，这里我们可以将黄酱、豆瓣酱之间的比例控制在2：1左右，然后往碗中加入蚝油、白胡椒粉、花椒粉、蜂蜜搅拌均匀备用。第二步：起锅烧油，先将切碎的葱、姜、蒜倒入油锅中煸炒出香味，再把切好的新鲜香菇丁、干香菇丁、花生碎、牛肉末、干辣椒碎倒入锅中翻炒，之后把上一步骤中调制好的酱汁倒入锅内一起翻炒即可。

鲜菇牛肉酱是一道菜品，制作原料有牛里脊、青椒、香菇等，选用比较嫩的牛里脊肉或是猪肉，翻炒即可让肉烂易嚼。主料：牛里脊、青椒、香菇。辅料：小葱、姜、花椒粉、白糖、豆瓣酱。做法：1.牛里脊、香菇和青椒，分别洗净，切丁；小葱和姜去皮，洗净，切碎末。2.锅内放入少许油，烧热后，放入葱末和姜末爆出香味。3.把牛肉丁和香菇丁放进去，不断翻炒。4.一直翻炒至牛肉和香菇的汤汁留出（这步很关键）。5.放入豆瓣酱2汤匙。6.放入花椒粉1汤匙。7.再放入少许白糖。8.翻炒均匀。9.放入青椒碎，炒至断生，即可出锅。鲜菇牛肉酱中的香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健品。

鲜菇牛肉酱的制作方法和步骤：制作鲜菇牛肉酱要先把黄酱、豆瓣酱、蚝油、白胡椒粉、花椒粉、蜂蜜混合备用，这里黄酱、豆瓣酱之间的比例控制在2：1左右，再将葱、姜、蒜倒入油锅中爆香，然后放入新鲜香菇丁、干香菇丁、花生碎、牛肉末、干辣椒和调制好的酱汁翻炒均匀即可。鲜菇牛肉酱怎么用？鲜菇牛肉酱的用途非常普遍，我们在熬制好这种调味酱之后可以用它来给拌面、拌粉等物调味，若是我们在吃饭的时候遇到饭菜味道寡淡的问题的话，也可以将鲜菇牛肉酱和饭拌在一起食用。将做好的鲜菇牛肉酱装在玻璃瓶或者瓷罐中，盖上盖子，拧紧密封好，可以延长食用时间。山东好吃的诚惠隆鲜菇牛肉酱价格

鲜菇牛肉酱需要装入玻璃冷却后再装入冰箱里哦，或者直接密封放在阴凉处也是没有问题的。江苏好吃的诚惠隆鲜菇牛肉酱供应厂家

吃鲜菇牛肉酱时的注意事项：1、牛肉适合身体衰弱、久病体虚、营养不良的人食用气短、贫血、面色萎黄、中气下陷、头昏目眩的人食用也很有益处;适宜手术后的人食用;适宜体力劳动者、运动员等在繁重体力劳动或激烈运动之前食用;年轻的产后女性或是失血引起的贫血患者食用也很好。2、牛肉在传染性疾病发热期间是忌食的：牛肉含中等量的胆固醇,所以高脂血患者应忌食。根据前人的经验,牛肉忌和韭菜一同食用,在民间,牛肉被称为“发物”,所以凡是患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病的患者。应忌食。患有肝炎、肾炎的人,也应慎食。江苏好吃的诚惠隆鲜菇牛肉酱供应厂家

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