哪款饮料能让你运动时充满正能量？——9品牌运动饮料及营养素饮料测评报告运动过后，精疲力竭、饥渴难耐，这时候来一瓶运动饮料看似正当其时。形形**的运动饮料号称既能补充能量又能补充电解质，营养素饮料还声称可以补充维生素。然而，运动饮料带来满满正能量的同时，是否还有潜在危害？是否所有人群都适合饮用运动饮料？常被误认为是运动饮料的营养素饮料真的能够补充身体所需维生素吗？2015年9月，《消费者报道》向第三方**检测机构送检了宝矿力水特、佳得乐、尖叫、健力宝、屈臣氏爱动等5款运动饮料以及维动力、水动乐、脉动、魔力维他命等4款营养素饮料。本刊通过检测糖、维生素以及矿物质含量，对比9款饮料中哪款更能迅速地补充能量，哪款维生素含量更充足，更适合运动时饮用。第三方检测结果显示，9款饮料含糖量差异***，运动饮料并不都适合普通人运动时饮用；营养素饮料含糖量过高，非**佳的维生素补充来源。是糖衣炮弹，还是正能量？请看测评报告。——专题执笔本刊记者/尚雍贺测评报告一：维动力含糖量较高对运动***不利非**度运动不需喝运动饮料本刊记者尚雍贺不管是在运动场上，还是健身房中又或办公室内，运动饮料和营养素饮料出现的频率越来越高。喝完这罐领头牛，晚上通宵开黑。浙江那个领头牛介绍
红牛更是用八年时间成为了一款年销售额超10亿元的饮料单品。红牛（RedBull）能量饮料2非典中崛起的维生素饮料2003年对于中国人而言又是极为特殊的一年，非典的肆意蔓延，打破了人们正常的生活节奏，为了预防SARS病毒的扩散，大人们待在家里不去上班，小孩也不用去学校上学，家似乎在那一刻成为了人们真正躲避风险的港湾。除了整日躲在家里，人们似乎对饮食空前重视起来，保健品、特别是维生素矿物质销量飞涨。2003年北京市民众志成城预防非典脉动在当年3月份的上市可谓是恰逢其时，脉动上市后在很短的时间内，就形成了全国**的局面，持续几个月，脉动全国的经销商都得排队预约进货。脉动系出名门，是法国营养品旗下的一款维生素功能饮料。这种饮料**早诞生于新西兰和澳大利亚，含有多种B族活性维生素及维生素C，具有天然清新的水果味、口感清爽，很受消费者的喜爱。脉动凭借着达能雄厚的研发实力以及乐百氏的销售渠道，还有那句“没状态，随时脉动回来”的广告语，自上市以后，迅速从区域市场扩张到了全国。乐百氏脉动2010以来，脉动在瓶装功能饮料的中国市场占有率稳居***，其2013年至2015年的终端零售额分别为67亿元、86亿元、98亿元，年增速稳定在两位数。2015年。江苏加盟领头牛招商加盟难受了就吃顿烤串，喝瓶领头牛，活着没有容易。
但是健力宝添加了蜂蜜，这是现在运动饮料所没有的。图：儿时的记忆——健力宝运动饮料不可随意当水喝特别需要提醒大家的是，运动饮料不是可以随意当水喝的，这种饮料的本质就是弥补体内流失的电解质，而常见的电解质有两种：钠和钾。事实上很多运动饮料都会加氯化钠，只是有些运动饮料标明的氯化物而已，为了节约成本其实加的就是食盐。吃盐吃多了会导致***，心脏病，肾功能衰竭，那么盐水喝多了自然也是同样的道理。过高的盐分会使得会导致血液渗透压升高，进而使得血容量升高，加大对血管壁压力，提***。在一个人不运动的条件下每天食盐6g就已经足够了，而这些我们完全能够从饮食上获得，剩下的盐分如果不流汗的话只能通过肾脏排出去，加重了肾脏的负担。特别值得注意的一点是，女性朋友们，盐摄取过多再加上油脂摄取过多的话，有潜在的诱发淡斑的可能，所以爱美的女士们，要特别注意。图：谁叫你们平时有事没事总拿运动饮料当水喝的，啊？也许很多人问，既然加了盐为什么不咸啊，喝过（***中暑和运动性脱水的急救***）的人都知道，低浓度的盐加糖，不*不咸，反而会促进甜味。所以建议缺乏运动的朋友和肾功能不太好的朋友尽量还是不要喝运动饮料，，有害无益。当然啦。
水溶性维生素，如VitB族，VitC等，成本很低，往饮料里加一点不困难，至于脂溶性的维生素VitA、VitD、VitE就欠奉了。运动型饮料一项重要的功能就是在运动期间和运动后补充适量的水分、糖和电解质（钠、钾等），以预防脱水、中暑、抽筋等所谓维生素饮料的问题1.正常人，正常饮食不偏食，是否需要每天补充维生素？2.即使需要补充维生素，这些饮料的维生素是否能够满足要求（种类、含量）？3.以这种方式补充维生素，价格是否比药店里药用的维生素口服片（一般1-3元一瓶100片，每天每种1-3片即可达到要求）高出太多，这种方式是否经济？4.维生素饮料中含有不少糖分，经常大量饮用是否对身体有害？5.部分维生素饮料标榜有提神、兴奋作用，然而正常的维生素不具有这些作用。有领头牛，无需担心疲劳驾驶。
高葡萄糖含量对于胰岛素分泌不正常的人群尤为不利。“如果运动强度不大，运动时长不足一个小时的话，喝水就能够满足身体补水的需求，若通过饮用运动饮料或者其他含糖饮料来补水，反而是缘木求鱼。”北京体育大学教授张一民接受本刊记者采访时强调。在本刊进行的189名消费者的调查问卷中，有63%的消费者误认为脉动、水动乐、维动力、魔力维他命这4种营养素饮料属于运动饮料范畴。有趣的是，本刊此次检测的9品牌饮料中，一瓶维动力的葡萄糖含量达到了，作为一款营养素饮料，却比运动饮料有着更为“***”的补能作用，这对于运动强度不大或者是没有运动就饮用此款饮料的消费者来说有一定的致肥胖风险。“一瓶500mL运动饮料所含的热量与100g(二两)的熟米饭相当，约为116大卡。”高级健康管理师景子芮。本刊检测数据显示，9品牌饮料中，单瓶含糖量维动力营养素饮料**多，达到，相当于，含热量。屈臣氏爱动运动饮料单瓶含糖量**低，所含热量约84大卡。(如图2)9品牌饮料单瓶含糖量、热量检测参考本刊2015年5月发布的《6品牌智能手环测评报告》中数据，体重68kg的成年人，以。由此可见，饮用一瓶维动力营养素饮料，需要持续运动约20分钟才能消耗完全。“一般情况下。领头牛是运动饮料，对于补充体力，确实是有些作用的。河北喝领头牛销售公司
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运动型饮料的口味往往都很好，无形中会增大饮用者糖的摄入量。”中国食品科学技术学会运动食品分会培训师陈成亮告诉《消费者报道》记者。“饮料中甜味的来源不**是标签上的碳水化合物，还有未标注的甜味剂等。”华南理工大学轻工与食品学院教授叶君解释说。“添加的糖并不是越多越好，如果饮料中的含糖量过高，对于低强度运动人群、***者及糖尿病患者会有一定的风险。”她指出。《美国临床营养学》杂志发布的研究报告指出，大部分含糖饮料不*糖分含量过高，而且缺乏营养价值，但其却取代了其它能提供***营养成分的食物，这对于儿童的生长和发育极为不利，存在很多健康隐患，如增加肥胖、患心脏病等概率。本刊运动饮料调查问卷显示，在参与问卷的189名消费者中，有75%的消费者每天会饮用一瓶或以上的饮料，26%的消费者担心饮料中的含糖量过高。饮用运动饮料的主要目的就是补充能量，葡萄糖可被人体直接吸收，可快速供能，消费者在选购运动饮料时应同时关注总糖含量与葡萄糖含量。但本刊此次检测的9款饮料，均没有明确标示葡萄糖含量。这些运动饮料及营养素饮料中的含糖量及葡萄糖含量究竟有多少？本刊此次检测的总糖为四种糖的总和，包括葡萄糖、果糖、蔗糖以及麦芽糖。浙江那个领头牛介绍
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