击剑基本参数
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击剑企业商机

击剑可以培养一个人的高雅气质击剑是国外的一种运动,当训练者穿上白色的击剑服,戴上黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信的气质油然而生,因此,击剑不只是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,同时还可以使训练者从内在气质上发生改变,使你的姿态更优雅,气质更高贵。击剑运动可以锻炼孩子的反应能力在搏击交手过程中,双方需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式,能够促进训练者的快速应变能力,尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育,都是一种非常有益的培养。击剑能够使身体线条更加优美由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉,经过长期的训练,可以使击剑爱好者的腿型拥有优美的线条,令身材更加挺拔傲人。击剑可以增加身体的柔韧性、反应的敏捷性,在一剑刺中目标的刹那间,平时积聚的压力都被释放出来。广州击剑场地

在花剑的进攻中,有三个至关重要的因素,距离、战术、速度。一、距离:为什么把距离放在初位,我认为所有的战术以及技术动作都是围绕着距离来变化。就算速度再快,如果距离不对,要不然会被对手抢攻,要不然就不够距离刺不到。二、战术:所谓的战术,我认为其实是技术和时机的结合,在对应的时机用相应的技术,就组成了战术。三、速度:怎么说速度也是进攻的要素,因为进攻过程中,有一定速度进攻和相对速度进攻,有真进攻有假进攻。那什么时候要加速,什么时候一定要慢速,是需要结合相应的距离,制定一个完善的战术,再把快、慢速度运用出来,这样一个成功的进攻战术才算形成了。广州击剑场地击剑动作优雅,战术灵活,能够带动全身进行锻炼。

击剑是一项高雅的运动,它对剑手素质的提高是全方面的。在参加正式的击剑训练和比赛之前,热身运动是必不可少的。击剑交锋前的准备活动要求充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎、大腿肌肉。通常的热身方式为:转动各部位关节,正、侧面压腿,热身活动的时间不得少于15分钟。在击剑过程中,千万要量力而行,以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤、拉伤。同时,击剑是项斗智斗勇的体育活动,请勿玩命劈刺对手,以避免给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止,以轻、巧、灵取胜于敌。在击剑过程中,心态要平和,要放松全身的肌肉,尤其要注意肩、臂、手腕关节的放松。此外,注意身体的协调性也是比较重要的。

现在的青少年家庭生活条件优越,又都是独生子女,平时较为缺乏单独性和勇敢精神,然而,他们面对的未来将是竞争更加激烈、更加残酷的社会。击剑运动弥补了孩子在成长过程当中书本和家庭很难学到的知识,无论是在意志品质、个人修养、形体发育以及对世界文化知识的了解等等方面都大有益处。击剑不但对孩子技能方面训练,而且在击剑文化方面教育孩子,练习过击剑的孩子,都在不同程度上得到了锻炼和提高。“通过击剑能够达到自信、自控、自我意识,而这是一个孩子转变为成功人士所必备的三大要素。”青少年在参加兴趣班后不但可以锻炼自己身体素质、培养自己的判断能力,还可以参加一些业余比赛,从而取得较好的成绩。击剑是一种纵向的运动,步伐只有向前或向后。

击剑是双人比赛,比赛中,一方用剑尖刺击对手,使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。末尾有效点击数多的一方为胜。按规则,循环赛在三分钟内五次击中,淘汰赛在九分钟内十五次击中。先击中对方达有效次数,或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛,先击中对方达45次的团队为胜。击剑运动有三种武器:重剑、花剑、佩剑。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同,故每种武器都有其竞技特点。相比而言,花剑更具运动性,佩剑速度较快,重剑则更需要技巧和准确性。击剑是剑类运动项目之一。广州击剑场地

击剑可修身养性、培养气质、塑造形体。广州击剑场地

击剑运动员较重要的基本功是步伐的移动。在激烈对抗的比赛中,攻防转换瞬息万变,对运动员身体和脚下移动的灵活性提出很高要求。比赛中刺出的决定性一剑,必须配合灵活的步伐。那么,如何运用脚下步伐的移动来接近、击中对手?如何在快速移动中做到急停并快速起动重新发起进攻呢?击剑比赛主要分3种距离,即远距离、中距离和近距离。距离感包括运动员在实战中对彼此位置和实行击剑动作的各种距离的正确判断能力。因此,应加强各种距离交锋的步伐训练和积极主动的步法移动意识。击剑的三个剑种的有效击中点及比赛规则亦有不同。广州击剑场地

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