击剑比赛规则：比赛在一点五到一点八米宽，十四米长的剑道上来进行。当裁判宣布准备比赛时，双方队员在离中心线两米处紧急就位。队员们应该侧身站着，手中剑必须指着对手，未握剑的手靠在背后。运动员每得一分都得回到这个姿势重新比赛。使用重剑、花剑、佩剑击中，就是用剑尖刺击对手，使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分，落点必须在有关剑种规定的有效部位内。重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。较为容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性，攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器。击中发生时，剑尖会产生一束强光。击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，其结合优雅的动作和灵活的战术。上海幼儿击剑馆加盟方案
击剑是一对一的对抗格斗运动项目，技术性比较强，手上动作变化复杂，步法移动快而频繁，攻防转换快，要求运动员要在快速、复杂多变的激烈对抗格斗中，完成一系列以力量、速度、柔韧、协调和耐力的各种运动素质为基础的攻防动作，当然对这些运动素质的培养有非常直接的作用。击剑是一项智者运动，为了战胜对手，剑手必须不断的分析对手，通过观察判断，排除假象，辨别真伪，捕其本质，以迅速准确的结论来指导自己的行动。因此，击剑运动能培养人的多种运动素质及形体气质和礼仪，锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理品质。上海幼儿击剑馆加盟方案击剑的礼仪让参与这项运动的人从仪式中慢慢养成尊重人和物的习惯，继而对世界万物抱有应有敬意。
击剑比赛单场时间不长，但整场比赛要持续很长时间，特别是水平越高、打的场次也越多，对耐力的消耗也特别大。一场国际性击剑比赛往往持续9～11个小时，比赛只占总时间的18%左右，每场比赛真正对抗的时间为17～49分钟。每场比赛中，击剑运动员的运动距离为250～1000m。每一场战术动作的持续时间短，但强度很高（<1s），也可能持续超过60s。平均而言，每一次交锋，花剑用时约为5s，重剑约为15s，交锋和中断的比率，男子重剑为1:1，男子花剑为1:3，女子重剑为2:1。击剑比赛场地小、转换频繁、交锋快，这些特点要求击剑运动员首先要具备良好的无氧耐力，尤其是爆发式运动的能力，也就是长时间反复进行短距离的剧烈运动的能力。
上网查找各种击剑技巧可能很诱人，但是当你是击剑初学者时，如果这样做，你将陷入困境，在日后的进阶中出现基础问题。事实上，无论是姿势还是站姿、步法，这些击剑的基础知识都是保持不变，但是有些击剑技巧性的要点会随着时间的推移而改变。因此，对于初学者来说保持简单是比较重要的，听取教练的意见，一步步加强基本动作的学习。对于初学者来说，其实不建议大家在家练习击剑。因为当你在家时，没有教练可以观看并确保你正确地进行练习。所以，如果你在周六做一百次这样的弓步，然后周一再回来练习击剑，你可能会发现你做得不太对！现在你必须重新学习它，这比第1次正确学习要困难得多。当你对击剑有了足够的了解后，可以在家练习。对于初学者的在家训练来说，可以选择提高自己的体能。击剑动作的连贯和流畅则取决于手脚协调配合，各种跑跳协调性练习不但能身体协调性还能帮助增长身高。
击剑培养目标：1．技能目标：掌握击剑运动的基本知识，基本技术和基本竞赛方法，培养对击剑运动的兴趣，并能在规则的指导下进行比赛；2．生理健康目标：通过练习击剑运动，增强心肺功能，提高包括速度、力量、耐力、柔韧等在内的身体素质，进而提升生理健康水平；3．心理健康目标：通过练习击剑，培养学生勇敢、顽强和勇于拼搏的进取精神，以及坚韧不拔的意志品质，增强学生的自信心；4．社会适应目标：通过练习击剑，培养学生一起协力、团结奋进的团队意识，并能够建立良好的人际关系。击剑运动不同于其他运动，有着鲜明的特点，尤其是对儿童的身心健康发展起到了重要作用。上海击剑少儿击剑馆加盟需要多少钱
击剑运动发展兴盛于欧洲皇室，贵族阶层非常注重礼仪修养，属于全身运动更多的是对小肌肉群的锻炼。上海幼儿击剑馆加盟方案
击剑锻炼人的思维。很多练习击剑的孩子，起初练剑或是因为觉得一袭白衣在身很帅，或是觉得手握长剑很像古代侠士，但随着练习的深入，就会被击剑自身的魅力深深吸引。因为击剑较大的魅力不是体力上的竞争，而是头脑的竞赛。跟武术一样，击剑也有很多基本招数。这些招数，教练会一一教给学员，但是在实战中如何组合、应用，应付千变万化的局面，才是一个真正的剑手需要不断磨练的。教练说，击剑的谋略跟象棋很像，需要“走一步，看两步”，诱敌深入、声东击西、虚实结合，几乎三十六计都能用上。而这一切应对，都要在很短的时间内迅速做出。所以，练击剑能让人头脑灵活，有勇有谋。上海幼儿击剑馆加盟方案
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