除了品牌，在配置方面我们一定要根据使用者的身况和使用频率，来选定适合的跑步机，以下几个指标需要在购买跑步机时加以注意：1、跑步机持续马力。跑步机马达是较贵也是较为关键的部分，在马达持续马力上我们给大家一个参照值：一个马力大概可提供50~65公斤的承载重量，所以建议，家用入门跑步机持续输出功率应该控制在1-1.5之间；体重胖一点150斤以上的，可以考虑1.5-2.5之间。网上很多马达参数是虚标，选的时候要多加注意。2、跑带宽度。跑带宽度，绝不能忽视，但也不能盲目追求，较宽的比较占地，较窄的运动有局限，因此，我们要根据使用者实际情况来定，一个体重只有110斤，身高165，45cm左右就够用!但是如果体重180斤，身高178，那就妥妥选48cm以上。刚开始使用跑步机时，一定要从小步伐开始训练。辽宁跑步机经销商
跑步机的保养方法：定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清理。建议在跑步机下面，铺上专业的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。苏州智能跑步机供应商跑步机上的力量训练基本需要利用自重完成，同时配合相应的跑步机速度坡度的变化开展。
选择跑步机的几个要素：1、心率感应。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中较重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。2、台面厚度。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面尽量是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。3、台面长度。跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。4、速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。5、台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机较大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。6、智能调整功能。世界上较先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。7、控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。
怎样正确使用跑步机？在经过一段时间的跑步机跑步运动之后，结束的时候不要太过突然，慢慢地让自己的心率降到120以下之后才按下跑步机的停止键；使用跑步机运动发生的很多意外往往是在人们结束运动下跑步机的时候发生的，所以在下跑步机的时候，一定要等跑步机完全停住了再下来；使用跑步机对于跑步者的体重是有限制的，如果你的体重已经超过了140公斤，那么就不适合使用跑步机减重健身；因为空腹进行体育锻炼容易导致运动性贫血，所以在进行运动之前可以适当地吃些东西，可以喝杯果汁，或者是吃根香蕉，但是就是不要吃垃圾食品；跑步机已经有一些已经预置好了的程序，例如有减脂模式、心肺功能模式、登山模式等等，可以根据自己的需要进行选择，按照提示输入数据。如果您是初次使用跑步机，请切记一定要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。
使用跑步机慢跑的好处是什么：1、腹部：锻炼治糖尿病：大脑会在人体进行和体力劳动的时候发出信息，消耗腹部的脂肪层。医学研究证实：这也不失为降低患糖尿病症风险的一种好办法。因为脂肪细胞释放的物质能干扰胰岛素的生产，所以经常从事体育锻炼就成为治轻微II型糖尿病的药。2、关节：跑步减轻关节负担。关节软骨的营养素不是来自血管，而是来自软骨上层细胞所生成的关节滑液。慢跑之所以能供应膝盖和髋骨关节充足的关节滑液，是因为人体每跑一步就促使软骨“吮吸”关节滑液，然后又重新将之压出。此外，经常跑步有助于减轻大腿关节的负担，原因在于增强的肌肉组织能更好地起到支撑关节的作用。3、肺：慢跑增加肺活量。跑步时肌肉在短时间内消耗许多氧气，由此锻炼人体学会在休息状态下吸入更多的氧气。有研究证明每天坚持慢跑30分钟，可使肺容积(肺活量)扩大1/3，并很好改善血液化合氧气的能力。一般跑步机都会有多种运动模式，有专业教练指导可以达到更好的锻炼效果。杭州小型跑步机生产公司
电动跑步机可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。辽宁跑步机经销商
在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它一一如启动、停机和速度调节等，等熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。需要的只是一双好的鞋子，建议选用跑鞋或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物，避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动，建议选用棉质透气的运动服装。另外，运动前您有必要了解自己的健康状况，以做出适合自己的运动计划，建议向医生或专业人员咨询一下，也许您可以取得事半功倍的效果。辽宁跑步机经销商
广州市正皓健身器材厂成立于2003-03-17，同时启动了以浩康为主的助力引体机，跑步机，健身房器械产业布局。是具有一定实力的运动、休闲企业之一，主要提供助力引体机，跑步机，健身房器械等领域内的产品或服务。我们强化内部资源整合与业务协同，致力于助力引体机，跑步机，健身房器械等实现一体化，建立了成熟的助力引体机，跑步机，健身房器械运营及风险管理体系，累积了丰富的运动、休闲行业管理经验，拥有一大批专业人才。广州正皓始终保持在运动、休闲领域优先的前提下，不断优化业务结构。在助力引体机，跑步机，健身房器械等领域承揽了一大批高精尖项目，积极为更多运动、休闲企业提供服务。
