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筋膜枪基本参数
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筋膜枪的正确使用:我们要知道筋膜枪并非使用人体的所有部位,在肌肉覆盖较少、神经与血管密集的部位、脊柱附近都属于禁区。另一方面,筋膜覆盖人体全身,牵一发而动全身,错误使用筋膜枪可能会使这张网打结,导致另外的疼痛。筋膜覆盖在肌肉上,只是薄薄一层,他可以做力的传递,若将筋膜枪头过于向肌肉深层作用,反而放松效果有所折扣。放松一个部位,并不是筋膜枪打得越久越好,在正确的操作下,肌肉在几分钟内就可以得到放松,而长时间的冲击,反而使肌肉疲劳,有可能造成其他的伤害。在健身训练后,通常都会做一些拉伸放松动作,目的是为了消除肌肉酸痛感。便携筋膜枪销售电话

  筋膜枪的噪音、重量,是消费者除了品牌和技术外较常关注的点,噪音其实并不影响使用,但重量却是会带体验有影响。筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。 筋膜枪可以理解为民用版的DMS(电动深层肌肉刺激仪),在使用时振动频率会有所变化,基本作用与DMS差不多。 筋膜枪的使用一定要注意方式方法,同时使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用,比较好循序渐进,否则有可能会产生损伤。武义钻石筋膜枪销售厂筋膜枪可以放松筋膜,还可以舒缓僵硬的肌肉,不仅适用于爱运动人群,也适用上班一族。

筋膜枪使用禁忌。注意事项一:千万不要冲击关节筋膜放松一般只适用于肌肉软组织,如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思,容易造成关节损伤。注意事项二:不是所有部位都适合使用像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄,而且靠近和主动脉的部位,是完全不推荐使用冲击的。注意事项三:不是时间越长、越痛就越有效使用体感应该保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用时间在5-10分钟即可。注意事项四:不要私自组装或者改装筋膜枪产品部分用户使用电锤或者冲击钻产品组装的筋膜枪因震动频率和缺乏保护机制极易造成筋膜损伤或者肌肉挫伤,严重的会造成心脏骤停以及休克。

  筋膜枪顾名思义,类似于一把小qiang的形象,“筋膜枪”正是由于可以辅助“筋膜炎”,改善其症状而得名。由于震动刺激疼痛提高了患者的疼痛阈值,筋膜枪带来了疼痛改善的即时效果,表现为“打完我就不痛了!”,能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状。筋膜枪稳定的振动频率可以促进肌肉与软组织的放松与恢复,长期看来,“筋膜枪”的放松时间确实给人体肌肉给出了休息与恢复时间。举个例子来说,颈椎。颈椎周边确实有很多较为容易紧张的肌肉,但是同样也有很多不可以使用筋膜枪进行刺激的部位,中医俗称的“死穴”——颈动脉窦就在颈椎侧边,一个不慎,很可能引起人间悲剧。除却此类特殊的位置,颈部的椎体与附带的软组织也是病变的高发场所,运用“筋膜枪”的时候很多使用者是不规范的,往往让筋膜枪头在体表跳动,这种使用往往使头在人体表面形成敲击而并非稳定的振动,这时候就有可能诱发病变或者加重病情。筋膜枪外表一般是塑料或者金属材质,里面是高频率的电机,加上前面的按摩头,配合下面的手柄组成。

肌肉劳损发炎勿用误区:运动后出现任何痛楚,都可用筋膜枪放松按摩。答:筋膜枪可改善肌肉酸痛、绷紧等劳损;但运动受伤出现肌肉痛楚,则有可能是急性发炎,切忌使用筋膜枪按压,否则会加重伤势。有一名男士跑步后,右大腿后肌肉出现痛楚,当时未见,误以为是肌肉酸痛及疲劳,敷冰后见情况无改善,遂用筋膜枪放松大腿后肌肉,痛楚即时缓解,以为问题;隔日起床,右大腿非常痛楚和肿胀,影响行动要即时求医,发现肌肉本身已受伤,再误用筋膜枪令伤势加重,要接受物理。使用筋膜枪,推荐的按摩部位:上斜方肌:选择筋膜枪放松上斜方肌的肌腹部分,可以起到相当好的解痉作用。浙江颈肩筋膜枪销售厂家

在放松小肌肉群时需要控制速度,而关节、脊柱、脸部和腹部这4个部位是不能使用筋膜枪的。便携筋膜枪销售电话

转速不是越高越好,要在合适的区间。有人认为,筋膜枪转速越高越好,其实这是错误的想法,对于筋膜枪来说,转速太高身体难以承受,转速太低又不起作用,要选科学的、合适人体的力度档位。其实筋膜枪转速能够达到3200转/分钟已经是非常不错的水平,如果有商家标注转速达到5000以上甚至9000,基本不可信。如果一把筋膜枪最高转速不到每分钟2000次的,我个人就不建议购买了。扭矩越大,力量越强。电机扭矩一定程度上了电机的动力性能,在体验效果上就是每一次击打的力度,所以不是光频率快就可以,产品需要有一定的扭矩,一般来说扭矩越大,力量越强。便携筋膜枪销售电话

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