能调肝健脾益肾，且简单易行的运动按摩方法培训内容：鸣天鼓。（1）先以两手掌根使耳廓前后对折，再紧按耳孔，两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次；（2）掌心掩按耳孔后骤然抬离，如此反复开闭10至20次；（3）两手食指插入耳孔内转动3次，再骤然拔出，如此反复3至5次；（4）两手掌同时摩擦两耳廓20至30次，两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次；（5）两手食指指面同时按揉两侧耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次，再同时向上提拉耳轮20至30次。推拿中，擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长。从化区哪里有推拿按摩培训学术交流班
推拿时有哪些要点呢？1.推拿尽量要隔一层介质，比如说浴巾或薄被，既可以保暖和保护隐私，还可以防止损伤皮肤。2.推拿的次数不宜过多过频。推拿实际上也是对皮肤的一种刺激，如果过于频繁的话，可能会损伤皮肤和肌肉，反而造成损害，所以每周尽量不超过5次。3.过饱、过饥、酒后、情绪不稳的患者不宜做推拿，应该等身体条件稳定了再做，效果才更好。4.在推拿时注意因人而异。如果患者较为消瘦或者体质较差，力度和时间上要注意把控，为了达到效果，可以采取力度较轻，增加推拿次数和时间的方式。如果患者较为肥胖，可以适当加大力度，以防力度达不到需要医疗的部位。推拿时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。从化区哪里有推拿按摩培训学术交流班中医按摩培训中用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动的手法为搓法。
推拿常见的手法之揉法：1.鱼际揉法。术者沉肩，屈肘成120°左右，腕关节放松，呈微屈或水平状，拇指略内收，其余四指自然放松，用鱼际吸定于受术部位，稍用力下压，以肘关节为支点，以前臂主动做有节律的摆动，通过鱼际带动皮下组织一起揉动。主治脘腹胀满疼痛、腹泻、头晕及外伤所致的疼痛等病症。2.前臂揉法。用前臂尺部的上1/3部位着力于受术部位，以肩关节为支点，连同上臂带动前臂做环旋揉动。要求带动皮下组织一起揉动，此法又名臂揉法或膊揉法。
足、踝部按摩：手法：推摩、擦摩、揉、运拉。操作步骤：被按摩者取坐位或卧位。按摩方向从远端向近端进行，先从足趾、足背、踝部向小腿方向做几次轻推，然后用指腹或小鱼际在足背和踝关节周围做擦摩和揉，以揉为主，继后做趾关节和踝关节的运拉，然后以轻推结束。中医按摩培训在经络系统的使用上与针灸密切相关，被认为对类似范围的健康问题有效。然而，它不应该被视为与针灸的不良关系。它是一种有效的综合疗法，与草药、饮食、气功和中医的基本艺术之一并列。按摩当然和人类一样古老。然而，即使从这个角度来看，中国按摩的谱系也令人印象深刻。推拿培训从业者，一定要有中医、生理病理和推拿基础理论知识。
常用推拿手法培训内容：1.扫法。手掌轻轻地放在皮肤上，然后以同一方向缓慢地匀速移动。扫法十分舒适，可以让施术对象放松并收敛心神。节奏：轻柔缓慢。2.拍法。五指并拢，手掌微微弯曲成杯状，轻拍皮肤。注意要放轻力度，同时以掌杯而非整个手掌行拍法，发出的声音是闷响声而非清脆的拍打声。这个手法多用在背部，在咳嗽有痰时使用。节奏：较快（40～60次/分钟）。3.振法。蓄力于掌，令掌、指及前臂产生较快的振动波，使受术部位有震动感。可舒筋活络、镇痛止痒。用在肚脐或皮肤瘙痒处。节奏：轻快。按摩穴位的时候，手法如果正确，那么可以减轻人们长时间工作的疲惫感。从化区哪里有推拿按摩培训学术交流班
推拿培训中的揉法是施术者用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。从化区哪里有推拿按摩培训学术交流班
拿法用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，比如揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，进行单手加压揉法。肌肉丰厚的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。从化区哪里有推拿按摩培训学术交流班
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