对于姿势性脊柱侧弯我们可以采用下面提到的一些方法进行预防：（1）日常保持正确姿势。督促青少年养成良好的姿势并形成习惯非常重要，家长和老师在家中和学校要不断纠正孩子的不良姿势习惯。从坐姿、站姿、睡姿、到行走姿势都要注意；睡觉时床不能太软，枕头不能过高，易引起脊柱形态发生改变，推荐睡硬板床。（2）养成良好的生活习惯。青少年背书包的重量不应太重，背包尽量选用双肩包，避免一侧肩膀负重大多，不要翘二郎腿。（3）科学地进行身体锻炼。纠正姿势的同时要积极参加锻炼，锻炼是预防脊柱侧弯非常重要的方式。多锻炼项背肌和腰背肌，有助于侧弯的矫正和减少颈痛及腰背痛的发生率。活动过程中争取让身体的各个关节、肌肉都得到充分锻炼，有助于重塑身体的平衡。云南脊柱侧弯矫正器什么牌子好？云南背部脊柱侧弯康复
脊柱侧弯都有哪些表现呢？脊柱侧弯分胸椎侧弯和腰椎侧弯两种。在外观上，胸椎侧弯可以表现为双肩不等高、双侧胸廓不对称、肩胛骨一侧隆起而另一侧凹陷。腰椎侧弯往往表现为腰部肌肉一侧饱满而另一侧空虚，腰椎侧弯严重时也会出现双肩不等高。脊柱侧弯男女发病率有区别吗？先天性侧弯患者中男孩比较多见，男女的比例大概是4∶1。而后天性侧弯，即青少年特发性侧弯，女孩明显多于男孩，尤其是弯度超过40度的患者中，女孩占到90%以上。云南背部脊柱侧弯康复脊柱侧弯训练，云南晟康医疗科技有限公司。
脊柱侧弯也叫脊柱侧凸，正常人的脊柱从后面看是一条直线并且两侧基本对称，而脊柱侧弯则是指脊柱左右方向的一个弯曲状态。脊柱侧弯不但会导致体形不佳，还可能影响心肺功能和运动功能，损害青少年的心理健康，严重的侧弯还会引发胸廓扭转、压迫脊髓和神经根，甚至造成瘫痪。一般而言，侧弯角度较小的，佩戴支具矫正是主要的诊疗方法，也是目前惟一有效的保守诊疗方法。患者就像穿马甲一样要全天长时间穿戴支具，以达到校正的效果，“打个比方，我们经常能看到一棵弯曲的树被很多钢管支着改变生长方向，穿戴支具和这个是一样的道理。”
青少年特发性脊柱侧凸（adolescent idiopathic scoliosis, AIS）是青少年比较常见的脊柱畸形。2010年的一篇荟萃分析汇总了全球17个国家所报道的AIS筛查情况（Cobb角>10°），总体平均发生率为1.34%（95% CI: 0.98%～1.70%）；其中亚洲人群的发生率为0.4%～2.5%。发生率有明显的性别倾向是AIS的典型特点。文献报道AIS女性发病率是男性的1.5～11倍。AIS的发病原因目前尚不清楚。探索病因相关的学说有：遗传基因理论、神经系统控制理论、骨生长与骨代谢理论和生物力学理论等。研究表明，AIS的椎旁肌在生物力学上存在明显的不对称特点，具体表现为凹侧椎旁肌硬度较凸侧更大，且与脊柱弯曲的程度呈正相关。这种不对称特点是脊柱侧凸发生的始动因素还是脊柱侧凸导致的表象结果，还需进一步的研究证实。脊柱侧弯锻炼，云南晟康医疗科技有限公司。
支具是我们脊柱侧弯矫正中，常用到的手段。单一支具矫正的效果不理想，但是微创松解了筋膜（帮助脊柱两侧力线恢复平衡）之后，再配合支具就能起到事半功倍的作用。可见合理的运用支具，还是有必要的。支具诊疗的较好时机：侧弯角度>20。或进展5%/年是选择支具诊疗的较佳时机。Risser征表示患者骨骼的生长潜能，通常女性可以月经来作为标志，月经2年以上即可医嘱指导下去掉支具。支具诊疗的原理：通过外力的杠杆作用，强行把脊柱固定，“掰直”。支具诊疗不适宜人群：1.对生长发育已成熟、有精神异常者、病人及家长不配合者;2.严重的胸椎前凸、过度肥胖、感觉异常者;3.骨骼生长已停止者。脊柱侧弯矫正器多少钱？云南背部脊柱侧弯康复
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如果靠近肩膀下方及骨盆上方倾斜的椎体，和肩膀及骨盆的歪斜方向一致，那么在进行矫正诊疗时就比较单纯， 同时让肩膀及骨盆变平衡，就有机会改善倾斜的椎体。如果肩膀下方及骨盆上方倾斜的椎体，和肩膀及骨盆的歪斜方向不一致的话，那么强行矫正脊椎时，就会使得肩膀或骨盆变得更加歪斜。这是在进行脊椎侧弯矫正时经常会面临的状况，是否为了要矫正主要弯度，而舍弃次要弯度。这种肩膀或骨盆很平衡，但脊椎中间却明显歪斜、或肩膀及骨盆高低差异和中段胸椎或腰椎侧弯的歪斜方向不一致时，也不适合利用过度矫正的诊疗方式来侧弯诊疗，尤其是穿著过度矫正的背架，虽然会让中段的主要弯度看起来很直，但却会将肩膀及骨盆推向更不对称的位置，一旦移除背架一段时间后，主要弯度的矫正效果会消失，甚至弯度变更差，而骨盆或肩膀的歪斜被保存下来。所以当侧弯患者的脊椎没有足够的空间进行度数矫正时，就不应该强求，因为脊椎侧弯矫正的目标，就是要达到身体的平衡、动作的平衡对称、防止未来造成更多健康上的问题。云南背部脊柱侧弯康复
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