研究表明，有血压问题困扰的患者的收缩压每降低10mmHg，或舒张压每降低5mmHg，死亡风险降低10-15%，脑卒中风险降低35%，心力衰竭风险降低40%。所以平时特别要注意对血压升高相关危险因素的控制，如吸烟、高盐、高脂的饮食习惯、肥胖、嗜酒、血糖异常、血脂高等，同时减少熬夜等不良习惯，养成规律作息习惯及每周适量运动等。下面推荐一款荞麦，可吃可饮，可以长期饮用，有软化血管，降脂降压的效果，荞麦中含有丰富的营养物质，对预防保健来说是不错的选择。患者在启达血压测量工作站测完血压后，医生能在“医生工作站”直接查看数据。北京血压测量工作站服务热线
电子血压计的使用方法：同样是在测量前需安静休息15分钟，调整坐姿，将手掌向上，并保持手心、胸口在同一水平线上。按下开始键，机器将自动加压，并逐步呈现数值。保持安静，放松身体，测量过程中不要说话，移动身体。读取数值，进行记录。等待测量结束后，液晶屏幕上显示此次测量的数值，大家可以在本子上记录上这次数值与上一次进行比较。电子血压计与传统血压计相比，使用起来更便捷，测得的数据也更加准确，更能为人们所接受。助力智慧医疗建设的血压测量工作站牌子不同的人的血压正常范围应该是多少？
诊室测量血压的七大误区：（1）膀胱充盈。测量血压时受测者膀胱充盈，即憋尿，可能导致血压读数约偏高10~15mmHg。在测量血压之前，应排空膀胱。（2）坐姿不端。正测量血压时受测者坐姿不端正，包括懒散、背部或下肢缺乏支撑等情况，可能造成血压读数约偏高6~10mmHg。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。（3）手臂悬空测量血压时受测者手臂悬空，可能导致血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使测量袖带水平与心脏平齐。（4）袖带套在衣服上测量血压时袖带套在受测者衣服上，可能造成血压读数约偏高5~50mmHg。测量血压时，比较好能裸露手臂。（5）袖带太小太紧测量血压时袖带太小太紧，可能导致血压读数约偏高2~10mmHg。应选择大小合适的袖带。（6）翘腿测量血压时受测者翘腿，可能使血压读数约偏高2~8mmHg。测量血压时不要翘腿，双脚平放支撑。（7）讲话测量血压时受测者问问题、回答问题、打电话等现象，可能造成血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，注意不要说话，保持安静。
近年来，在“互联网+”和国家大力推行慢性病分级诊疗的大背景下，远程/移动血压管理受到关注。血压的波动情况需要长期监测，“工欲善其事，必先利其器”，启达门诊智能血压测量工作站，用专业准确的服务为慢病群体的健康保驾护航。基于互联网技术开发的一体化专业血压测量数据管理医疗体检设备，可实现门诊诊疗信息化、自主化，解决门诊血压大多自行测量、信息孤立、难管理问题，测量结果与HIS系统无缝链接，分流在各分诊台，优化诊疗流程，改善就医体验。充分发挥“互联网+医疗健康”的模式在慢病防控中的支撑和服务作用，保障医患的切身利益，致力助力医院“血压管理信息化”建设，达成血压健康目标！测血压时，该测右手还是左手？
在家自测和医院门诊血压测量不一样的原因有很多。主要的影响因素有以下三点，分别是：（1）门诊测量血压的干扰多。想要血压数值准确，一定要测量静息状态下的血压。而在医院门诊测量血压时，有的患者免不了紧张不安，再加上刚刚上下奔波，很可能不符合静息状态要求，所以测量的血压不准在所难免。（2）白大衣G血压。不少患者在家测量血压正常，可是见到穿白大衣的医生后精神紧张，血压就会戏剧性的升高，这叫做“白大衣G血压”。（3）测量次数。测量一次血压就诊断G血压不准确，但有的患者连续反复测量血压同样不准确。在血压波动期，1天需要测量3-4次血压。因为G血压诊断要求三次非同日血压升高，每次测量间隔1分钟以上，测量次数过少无法准确掌握血压规律；但是测量太多又会加重焦虑，血压越测越高，甚至血压测量仪都会“崩溃”。由此可见，无论是在家测量还是在医院测量血压，都需要合理对待，不轻视、不盲从、不焦虑。掌握科学的血压测量方法，才能有效的控制血压，守护好自己的健康。
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