提高睡眠质量保健枕功效

要想睡个好觉，睡眠应注意以下三步：首先是睡前准备阶段。要求卧室有足够的空间和相对的密闭性。而我们的床应稍微宽大一点，不能太软，比较好选用板床。像席梦思这一类很软的床，虽然睡时可能会很舒服，但是一觉醒来身体可能会有酸痛等不适的感觉。被褥要选择温暖舒适的。枕头则应选择高度适中、舒适、透气性好的枕头。到了入睡阶段，首先我们人要安静下来。睡前半个小时不要做剧烈运动，不要想一些烦心的事情，不要生气。同时，入睡前不宜过饱，睡眠时人体代谢减慢，如果过饱入睡会使食物长时间停留在胃肠道中，不利于消化。睡觉时身体比较好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的比较好是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。另外，起床时也要注意，刚睡醒后不宜立即起床。应先让身体从侧卧蜷缩变为平躺，在床上略微躺一会儿，使四肢以及各个关节伸展开来。起床后也应做一些简单的伸展运动，让身体得到预热。保健枕的大小在睡觉时有什么要求吗？提高睡眠质量保健枕功效

枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，枕芯市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂;有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉;还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是比较好的枕芯填充材料，传统中医认为:中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治理疾病的作用，尤其是决明子、蚕砂等阴性中药材为符合"凉头热脚"的中医理论，所以它们也是古往今来当下流行的枕芯材料。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。折叠助睡眠保健枕报价慧峰公司自主研发的石墨烯电发热jiangxueya保健药枕，品牌保证，欢迎采购！

    保健U枕区别于保健睡枕，保健U枕是日常工作、看书、驾车、午休等情况下使用的，一般具备便携易收纳的特点。具备保健磁疗等功能的充气式保健U枕是受白领及老年人的欢迎。保健U枕根据人体需要自动塑造舒效果，有效把人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部从而避免颈肩部架空弯曲产生的疲劳感。它不阻碍血液循环，不易产生疲劳和酸痛。由于PVC材质不可水洗的特性，植绒U枕面临着清洗上的问题。一般在使用一定次数后即不可再使用，这样就降低了它的使用寿命，且大量废弃的PVC材料会导致环境污染问题。因此，市面上出现了双层式的结构，即内胆+外套的结构。它使用环保健康的材质制成充气内胆，没有一般PVC所存在的危害健康的问题。同时由于其外套使用柔软的绒布所制成，更柔软舒适，佩戴的质感更类似于记忆棉的材质。

保健枕选择标准：造型：人体工学研究表明，枕头“前高后低”的造型有利于人体颈椎健康，对颈椎能够起到良好的支撑和保护作用；高度：作为一般的亚洲成年人，选择枕头的高度适宜在8-12厘米。俗话说的“高枕无忧”其实并不符合人体工学，使颈椎过于前曲，容易发生落枕。尤其是小孩儿和颈椎病患者要注意颈椎的保护；材质：枕头材质能够随着颈部位置的变化而改变，抗螨、透气吸湿、环保卫生的材质为宜。台州市慧峰数字信息科技有限公司成立于2020年，注册资金壹仟万，是一家集技术研发，技术推广，技术资询，技术交流，保健养生产品生产销售为一体的综合型企业，公司始终坚持＂以人为本，科技为先，质量保证，信誉至上＂的宗旨，并将其贯穿于产品研制，开发，生产，销售的全过程，公司自主研发的石墨烯电发热保健药枕，并批量生产（颖凊）牌降药枕，公司将根据国内外市场的需求生产出更优，更美，效果更好的产品，并一如即往的服务广大患者，努力打造中国养生保健品牌，把颖清牌降药枕推向世界新台阶。保健枕按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。

枕芯的种类有：荞麦枕---荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。弹性管---采用高复合分子材料制成，食品级弹性管，可直接作为枕芯使用。相比传统的枕芯具有塑性好、吸湿性好、防霉抗螨等功效。枕芯水洗清洁更方便。符合人体生理曲线，有按摩头部的作用促进体内血液循环，增强新陈代谢，是新一代的枕头填充物。木棉枕--天然的枕头材料填充，木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，可除湿、止痛。而木棉纤维中空度高达86%以上，远超人工纤维的25%-40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然，不蛀不霉的纺织良材，木棉纤维超短超细超软,以印尼一级木棉为佳。血压高，不想吃药，那就用慧峰数字信息科技的“颖凊”牌保健枕！衢州销售保健枕

长期使用这种药物作枕，对血压高引起的头晕、睡不着、耳鸣、健忘多梦等症状有明显改善。提高睡眠质量保健枕功效

    保健枕头的特点是什么？1、保健枕头能够舒缓神经，消除压力。在保证正确睡眠姿势的情况下，使人得到充分休息。当人躺在枕头上，仰卧时脊椎是呈S型自然生理弯曲的状态，而侧卧时脊椎是不侧弯的。睡眠时间的充盈，能够起到使身体自我修复和自我保健的有效作用。2、温度均衡，可以不用担心睡眠时潮湿出汗。对于手脚冰冷，微循环不好人群是极为适用的。3、可以预防颈部纹的产生，对于女士来说是保护自己颈部不会起皱的比较好途径。4、对于受打鼾困扰的朋友来说，保健枕头可以减少这种情况。5、对于正在成长发育期的儿童少年，可以使用以预防不正确睡眠姿式导致的脊椎变型。6、如果是老年人使用，是可以减少心脏压迫，预防睡眠不佳的，不会压迫肌肉、血管、神经。对于一些老年化疾病有一定辅助作用。7、减少睡眠时的干扰，舒适温暖，可以使人拥有一个好的睡眠。 提高睡眠质量保健枕功效

台州市慧峰数字信息科技有限公司致力于家居用品，以科技创新实现高质量管理的追求。台州慧峰作为家居用品的企业之一，为客户提供良好的保健枕，药枕。台州慧峰致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。台州慧峰始终关注家居用品行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。