黑木耳富含膳食纤维、植物固醇,不仅有清理肠道的作用,也有助于降低血胆固醇和血栓发生几率。现代成生活步调紧凑、压力大,黑木耳中的多糖体等活性成分具有强化***的效果,帮助抵御病毒和细菌的入侵,才不会因天气变化大,三天两头就感冒。经常出现在家常料理中的黑木耳,适合搭配胡萝卜、小黄瓜进行凉拌或清炒等料理。新鲜黑木耳的挑选原则是先观察外观,选择形状完整平滑、有光泽与弹性的黑木耳,尤其是摸起来不软烂的比较好的。海鲜菇的形状和颜色各异,有不同的品种和规格,可根据市场需求进行分类销售。苏州花菇批发价格
金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。目前,金针菇是世界上已达到工业化生产规模的食用菌之一。金针菇可在我国北方的寒冬季节栽培,在冬春季蔬菜淡季上市,价格高昂,因而生产效益较高。我国已形成几个产业化的金针菇生产基地,例如河北的灵寿县、唐县,浙江的常山县,安徽的合肥等地已形成规模化生产。金针菇是一种木材腐生菌,易生长在柳、榆、白杨等阔叶树的枯树及树桩上。金针菇含有丰富的蛋质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C等营养成分。金针菇生长所需的碳源主要是木材中的纤维素、木质素等,也可来自单糖和醇类。在栽培过程中,可以利用阔叶树的锯末、甘蔗渣、棉子壳、废棉絮、稻草粉等提供碳源。金针菇的氮源主要是铵盐及各种氨基酸。宁波姬菇采购白玉菇的生长周期相对较短,大约需要30天左右就能收获。
菌菇种类较多,不同种类的菌菇拥有不同香气、味道,烹调方式也各有侧重点。金针菇是有名的甩油达人,金针菇中的「蘑菇壳聚糖」在肠道中能带走多余的脂肪并排出体外,有助于血脂控制。***吃下肚的金针菇,明天也很容易在厕所见到「本人」,由此可知,金针菇膳食纤维丰富且不易被胃酸破坏,可以促进肠胃蠕动,对保健肠道也有益处。无论是炒、炸、凉拌都可以,简单几个步骤就能轻松上菜。若要挑选新鲜的金针菇,要挑外观白白净净、干爽的,如果有软化、变黑或摸起来有黏稠感的话,则不宜选购。
平菇的吃法,非常多样,**常见的就是炒食、煲汤(蘑菇排骨汤、蘑菇鸡汤、蘑菇蔬菜汤、蘑菇菠菜猪肝汤等)、油炸、烧烤。平菇还适合凉拌,先焯熟再调汁。平菇百搭,可以和蔬菜、肉类、鸡蛋一起烹炒,而平菇和韭黄搭配,对于增进食欲和防治***有较好的效果。平菇要挑选表面看起来比较干净、边缘齐整、没有开裂的平菇一般品质好一点。菌盖边缘略微向下卷、背面褶皱明显且密实,直径在5厘米左右的平菇吃起来会更鲜嫩一些。平菇中不应该含有太多的水分,正常情况下应该比较轻。菇类食品可以用来制作各种美食,如炒菜、炖汤、烧烤等。
灰树花,并不是一种花卉。而是一种生长在深山老林里的珍稀菌菇,因其外形婀娜如云,像是一捧盛开的莲花,故被人冠以花名。灰树花在日本被称为“舞茸”,几百年来野生于日本东北部深山。在江户时代,日本东北部地方向宫廷进献这种蘑菇,发现有很好的药效,便许以白银,让村民进山寻找。当时此物与白银等价,若能找到十公斤,即可终生衣食无忧。然而由于数量稀少,要想找到并不容易,偶然找到的村民便高兴得手舞足蹈。灰树花英文为Maitake,来自日文译音,日文的意思是跳舞的食用菌(舞茸)。其命名的由来有两种说法。一种是因为它的外形象蝴蝶或仙女跳舞时的样子,因此而命名;另一种说法,传说是在日本江户时代,东北地区有个大官向朝廷献上了这种zj,估计是因为发现了其具有很多的药效,朝廷要求这个大官继续进贡。但这位大官怎么也不能马上找到这种菌类,因此以赏银的办法发动村民寻找。z后,终于有人找到了这种zj,并因为得到赏银而高兴地舞蹈,从此,称其为跳舞的zj--舞茸。将白玉菇加入护肤品中可以帮助保湿、紧致肌肤,使皮肤看起来更年轻。扬州百玉菇人工种植
白玉菇不仅可以作为食材使用,还可以用来制作护肤品和药物。苏州花菇批发价格
巴楚菇,也叫胡杨菇,巴楚木耳蘑菇等,主要是因为巴楚菇生长在新疆叶尔羌河流域的巴楚县、麦盖提县、莎车县等自然胡杨林区,因此叫做巴楚菇。巴楚菇,这种生长于百年胡杨树下的野生菌菇外观很奇特,菌盖与木耳相像,呈黑褐色,但菌柄却是十分紧实,切开后,就会发现肉质纹路层层叠叠。巴楚菇的肉质比较紧实,味道确实格外的鲜美,其中含有的营养成分特别的丰富,食用以后,可以增加身体的抵抗力对预防心n血管问题也有一定的作用。16.绣球菌,又名绣球菇,是非褶孔菌目、绣球菌科、绣球菌属。子实体中等至大形,肉质,由一个粗壮的柄上发出许多分枝,枝端形成无数曲折的瓣片,形似巨大的绣球而得名。绣球菌主要分布在国内的吉林省、黑龙江省、云南省等地林区,以及日本、韩国、美国、加拿大、澳大利亚等国家,但是资源蕴藏量比较稀少,较为稀有,被誉为“万菇之冠”,是世界非常珍稀名贵药食两用菌菇。野生数量极少,绣球菌还因为含有大量的β葡聚糖,抗氧化物质,维生素C、维生素E,被作为美容产品的有效成分,对祛除黑色素沉淀等肌肤问题具有良好的功效。苏州花菇批发价格