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一定要注意，不能够和高钙的食物一起食用，因为蓝莓中含有一定量的草酸盐成分，这种物质会影响我们身体对钙物质的吸收，所以我们在搭配营养餐的时候，一定要注意，切不可将蓝莓和钙片，芝麻牛奶等高钙食品一起吃，尤其是想要补钙的时候，如果还是很想吃蓝莓的话，那么其中间隔的时间不可少于3小时以上。蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。蓝莓不宜和寒性食材一起吃。蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。有机物覆盖对蓝莓土壤水分影响:改善了蓝莓生长微环境，这对于防止花期霜冻、干热风有一定作用。张家口绿宝石蓝莓苗批发多少钱

蓝莓虽然好，吃的时候也是有所禁忌的，如果不注意的话，会对我们的身体造成伤害。蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人需注意适量吃。肾脏或胆囊疾病慎吃。这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。都说事物具有两面性，蓝莓中的抗氧化剂也不例外。蓝莓所含的花青素有很强的抗氧化剂，摄入适量的抗氧化剂对人体有好处但是若摄入过量就会让体内健康的自由基被多余的抗氧化作用消灭，让人体失去一定的保护增加患病的风险，所以还是应该适量吃才行了哦。秦皇岛组培苗蓝莓苗种植确保蓝莓种植成功的关键条件：土壤有机质偏低可通过改良土壤进行调节。

蓝莓树苗种植成本较大、种植时间长且收获利润周期长，从幼苗种植到市场需4年时间，每亩田地可种植300株左右蓝莓幼苗，每株幼苗价格约在30多元左右，因此幼苗成本就要一万元以上，外加田地的租金成本、土壤改良费和人工管理费等费用，种植蓝莓每亩成本约2-3万之间，而蓝莓市场价格在30-50元每斤，按亩产1500斤左右来计算的话，种植蓝莓每亩利润在45000-75000元之间，可以利润是很高了。，具体蓝莓树苗价格及种植利润应当以实际情况为准，值得注意的是尽管蓝莓种植利润较高。

蓝莓的园地栽培技术：整形修剪，幼树修剪：幼树期以培育树势为主。在此期间应抹除花芽、疏剪弱枝，降低营养消耗。在生长季节对幼树新梢40 cm左右进行摘心，增加侧枝萌生量，迅速扩大冠幅。 结果树修剪：在生长季节对结果树上的徒长枝和萌生枝在枝长40 cm左右进行摘心，既可使枝条增粗生长，并促发侧枝，培养健壮的结果枝组；又可控制树高，以利于采果作业。对3 ~ 4年生的结果树主要是除掉下部弱枝和树冠中部过分拥挤的丛生枝。对5年以上的结果主枝，在一般树势植株上的，要及时回缩；在树势旺盛植株上的，可从主枝基部剪除。不同品种其生长势有差异，因此，对其修剪强度要依树体长势而定，以达到通风透光、树体均匀、促进花芽形成、防止结果部位外移、丰产稳产的目的。土壤改良:土壤有机质含量和pH值是蓝莓栽培成活的重要因素。

蓝莓有助于预防心脏病虽然吃蓝莓可以****和氧化低密度脂蛋白胆固醇，但要记住这些只是危险因素，而不是真正的疾病。蓝莓是否有助于预防像心脏病这种主要的死亡原因之一的疾病呢，在93600名护士中进行的一项研究发现，花青素（蓝莓中主要的抗氧化剂）摄入量很高的护士患心脏病的风险比摄入量很低的护士低32%。因为这是一项观察研究，所以它不能直接证明花青素就降低了风险。在做出任何声明之前，还需要进行更多的研究。但是总结证据表明，食用富含花青素的水果（如蓝莓）可降低心脏病发作的风险。蓝莓树苗硫酸亚铁就能起到酸化土壤的作用。邢台南高丛蓝莓蓝莓苗报价

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  蓝莓是非常健康的一种水果，大家都知道蓝莓吃起来的味道很不错，同时蓝莓中的营养价值也是同样非常丰富的，因此我们在平时吃蓝莓是可以对健康有好处的，如果可以每天都坚持吃蓝莓，那么自然对我们人体健康是有帮助的。但是吃蓝莓的时候需要注意适量，虽然说蓝莓吃起来的味道是酸甜可口的，而且其中的营养价值也特别高，但是不能因为蓝莓好吃，营养价值和适量功效强就大量的去吃，蓝莓属于一种偏凉性的水果，所以吃蓝莓的时候要适量，一般来说我们吃上十几二十粒的蓝莓就可以了，蓝莓我们不能吃太多。蓝莓吃起来的味道还是不错的，作为一种美味的水果，食疗功效也是很强，能够对我们健康也有帮助，所以说蓝莓成为了大家爱吃的食物，在平时经常吃些蓝莓对我们健康还是很有帮助的。张家口绿宝石蓝莓苗批发多少钱