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罗非鱼怎么做好吃主要食材：罗非鱼1条。其他食材：小番茄6个，姜1块，葱2根，食用油、料酒、盐、五香粉、鸡精适量。做法步骤：1.将罗非鱼洗净，鱼身斜切2-3刀，然后在表面均匀涂抹一层盐和少许料酒，里外都要抹到，腌制15分钟。2.姜切薄片，葱切段，小番茄对半切开，备用。3.锅中下油烧至8成热，下鱼煎制，两面都要煎，煎好的鱼盛出备用。4.另起一锅，下油烧热，下葱、姜和小番茄炒至小番茄变软。5.将煎好的鱼再次下入锅中，加适量开水(水根据鱼的大小来加差不多到鱼身的一半就可以了)。6.大火煮开后，不停用汤勺往鱼身上淋浇锅里的汤水，煮至锅中汤水至锅底一层时调入适量盐、五香粉和鸡精，即可关火，出锅。吃罗非鱼是保持骨骼健康的好方法。河源超市罗非鱼电话

罗非鱼是我国重要的经济鱼类，别称非洲鲫鱼、越南鱼、吴郭鱼、福寿鱼等，原产于非洲热带地区，我国长江以南各地普遍都有分布，常见个体1～2千克，比较大个体可达5千克以上，下面来跟着优配供应来一起看一看罗非鱼刺多不多吧！罗非鱼的刺不多。刺实际上就是鱼类的骨头，有内部刺和外部刺两大类，其中内部刺是肌间骨的通俗说法，主要作用是确保鱼类各部位肌肉不发生变形，而外部刺则是鱼类胸鳍、背鳍、尾鳍等鱼鳍上的刺，主要作用是平衡身体和支撑游动，从鱼刺数量上看罗非鱼是刺比较少的鱼种。河源超市罗非鱼电话罗非鱼适应坏境的能力极强。

罗非鱼刺多吗？罗非鱼是生活在我国的鱼类之一，在日常生活中可以经常见到，是一种能够食用的鱼。在我国可以食用的鱼类是比较多的，它们的口感可能差异比较大，鱼刺的数量差异也是比较大的。有些鱼的鱼刺非常多，尤其是小刺；有些鱼则相反，刺并不多。罗非鱼虽然有刺，但从鱼刺的数量来看属于后者，也就是刺比较少的鱼。罗非鱼体内的刺基本就只有分布在它们身体中间的大刺，旁边还有一部分比较大的刺，小刺很少。由于罗非鱼具有鱼刺数量少这一特性，所以它们就受到了很多人的欢迎，被很多人选择作为食材。不过，若是将它们作为食材，需注意它们背鳍上尖利的刺，它们带有一定的毒性，在处理时需小心不要被它们刺破手，另外还需将罗非鱼清洗干净，避免上面带有的寄生虫

烤罗非鱼片干的生产（1）工艺流程罗非鱼→预处理→剖片→速冻→切片→脱腥→调味→初步烘烤→表面调味→烘烤→包装（2）生产技术要点将新鲜的罗非鱼经清洗、去头尾、去鳞、去内脏后，用刀沿鱼背将鱼体剖成两块，去皮后速冻，使鱼肉变硬以利于切片；将鱼片放入由1%碳酸氢钠、***食盐和35%乙醇组成的脱腥液中浸泡15分钟，捞出鱼片，清水冲洗干净；把脱腥后的鱼片放入调味液中浸渍20分钟，沥干水份后，于微波炉网架上进行初步烘烤；取出在鱼片表面刷上蜂蜜，撒上芝麻后，进行微波烘烤，至鱼片含水率为18%左右。此时的鱼片色泽金黄，口感香脆，有嚼劲，并具有烤鱼特有的香味。罗非鱼，是全球Z大的淡水鱼品种，是人们日常摄入不可缺少的质优蛋白质的来源。

罗非鱼好吃吗？罗非鱼是常见的淡水鱼类，别称非洲鲫鱼、越南鱼、吴郭鱼、福寿鱼等，原产于非洲热带地区，我国华南地区普遍都有养殖，常见个体1～2千克，比较大个体可达5千克以上，优配带大家来看一看罗非鱼好不好吃吧！罗非鱼好吃。罗非鱼是华南地区重要的食用鱼类，肉质细嫩、味鲜肉美且无肌间小刺，不管是红烧还是清蒸都非常美味，但罗非鱼往往有浓郁的泥腥味，水质越差、水体越肥的环境中长大的罗非鱼泥腥味越浓，可于烹饪前用生姜、料酒等腌制一会儿，烹饪时再加些紫苏叶、香料等。罗非鱼喜欢栖息在水域的中下层，是杂食性鱼类，繁殖能力非常强。云浮酸菜罗非鱼包装

罗非鱼炖什么菜好吃？河源超市罗非鱼电话

罗非鱼的食用价值：罗非鱼是重要的水产养殖品种，别称非洲鲫鱼、越南鱼、吴郭鱼、福寿鱼等，在生物学分类上属于动物界、脊索动物门、辐鳍鱼纲、鲈形目、丽鱼科、罗非鱼属鱼类的统称，原产于非洲热带地区，我国早于1956年和1957年分别从泰国和越南引进，具有极高的食用价值和经济价值。1、增强体质：罗非鱼肉能增强体质，得益于罗非鱼肉中富含蛋白质，蛋白质在人体内可分解成氨基酸，而氨基酸又是合成抗体的基础。2、健脑益智：罗非鱼肉能健脑益智，得益于罗非鱼肉中富含DHA，DHA是大脑所需的营养物质之一，对记忆力和思考能力十分重要。3、美容养颜：罗非鱼肉能美容养颜，得益于罗非鱼肉中富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤变得光滑、细嫩、有弹性。河源超市罗非鱼电话

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