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蓝莓有助于预防心脏病虽然吃蓝莓可以****和氧化低密度脂蛋白胆固醇，但要记住这些只是危险因素，而不是真正的疾病。蓝莓是否有助于预防像心脏病这种主要的死亡原因之一的疾病呢，在93600名护士中进行的一项研究发现，花青素（蓝莓中主要的抗氧化剂）摄入量很高的护士患心脏病的风险比摄入量很低的护士低32%。因为这是一项观察研究，所以它不能直接证明花青素就降低了风险。在做出任何声明之前，还需要进行更多的研究。但是总结证据表明，食用富含花青素的水果（如蓝莓）可降低心脏病发作的风险。蓝莓树苗怎么种植:可以在种植坑内施加一些酸性的草炭土或事先配置的培养土。文山优瑞卡蓝莓苗批发多少钱

蓝莓植株不但偏爱酸性、也喜欢富含有机质的土壤。在院子中栽种的土壤PH值应至少低到5.5，如果自家庭院的土壤是碱性的（6.0以上），可进行土壤改良。例如在土壤中增加松木、雪松、木屑和松针、硫磺粉、含碳的堆肥等，将有助于保持土壤酸化。以泥炭土为例，在栽种时挖出的定植穴土堆中混合1水桶量的泥炭苔。如果是盆裁的话，加入约4成泥炭材料，在盆栽中若想蓝莓正常开花结果，应在每年3月换大一圏的盆进行移植。选择的苗要品种，健康无病害带有原土为宜，在对苗进行栽种时，将原土的中间部位扒开或抖落掉，底部的土稍微抖落些，检查下根系的生长。在此过程不能伤到根系，也需注意枝干部位不要将土扒开。因蓝莓根系浅不易吸水，耐旱性也弱，在院子新移植之后可采用护根栽培法。方法就在根部用稻草、落叶、树皮等物覆盖，能减少土壤水分蒸发和灌水次数，之后每周浇一次水即可。且在庭院栽种应选日照充足，但不会西晒的场所定植。普洱蓝莓苗基地蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。

蓝莓的好处很多，不有益视力保护，更能够增强身体素质。但是，蓝莓性凉，是寒性的一种水果，不宜长期多吃，可能会导致腹泻。尤其是肠胃不好的人，不建议吃蓝莓，会加重消化道疾病，起到相反的效果。蓝莓的坏处就是其中含有很高的草酸，它经人体吸收之后，会和体内的钙质产生反应，将我们原本储存的钙质中和掉，经常食用的话，可能会导致缺钙。儿童和中老年人不宜食用，儿童食用不利于骨骼发育，中老年人食用可能会打导致骨质疏松。经过以上蓝莓的介绍，相信大家对蓝莓的认识也有了基本的认识，千万不要因为好吃，觉得它是水果没有什么坏处，盲目的食用还是有很多不当的地方，需要我们稍加注意，它虽然有助我们保护视力，增强身体素质等功效，但是由于它是寒性食物，所以不用多吃，吃多会导致我们腹泻，甚至可能出现缺钙现象。

蓝莓又叫做笃斯等，由于其口感独特，果肉细腻而且具有防止老化和增强视力等作用，在又被称为“世界上五大健康水果”之一，深受大家的喜欢，很多种植户也想种植，那么蓝莓树苗多少钱一棵？种植利润怎么样呢？蓝莓树苗的价格不定，因品种、规格及购买数量等不同价格差异较大，但在一般情况下杨梅树苗价格大概在5-10元左右一棵，蓝莓树苗种植后一般在第2年就开始开花结果，但是相对来说产量会很小，要到第3年才能达到正常的产量，到了第五年就能进入丰产期，基本每丛应有结果枝条25-30条，平均每株能产3-6公斤的蓝莓，据统计如果一亩地种植300株蓝莓树苗平均产量能达到1500-2000公斤左右。蓝莓树苗长势不够旺盛，也会影响结果。

蓝莓的种植条件比较高。蓝莓适合在酸性、疏松、富含有机质的土壤中生长，喜湿润，而且果实直接暴露在外面，容易受到害虫的侵袭，需要人工去养护，耗费一定的人力资源，种植的条件是比较高的。营养价值非常高。蓝莓中含有丰富的花青素，这种物质是一种很好的抗氧化剂，可以降低酶的活性，预防的发生，而且还可以用来作为营养强化剂或天然食品防腐剂，作用价值非常大因此，蓝莓的价格就比较昂贵了。保存时间比较短。蓝莓的营养成分丰富，在存放过程中容易受到微生物的污染，出现变质的情况，而且还会有失水现象的发生，降低蓝莓的食物价值，这种不易储存的水果价格都会偏高一点。蓝莓树苗看枝条上面是否有芽点。贵州明星蓝莓苗批发

确保蓝莓种植成功的关键条件：交通条件：种植区需具备便利的交通条件。文山优瑞卡蓝莓苗批发多少钱

一定要注意，不能够和高钙的食物一起食用，因为蓝莓中含有一定量的草酸盐成分，这种物质会影响我们身体对钙物质的吸收，所以我们在搭配营养餐的时候，一定要注意，切不可将蓝莓和钙片，芝麻牛奶等高钙食品一起吃，尤其是想要补钙的时候，如果还是很想吃蓝莓的话，那么其中间隔的时间不可少于3小时以上。蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固，因此，不能与牛奶等乳制品一起吃。蓝莓不宜和寒性食材一起吃。蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。文山优瑞卡蓝莓苗批发多少钱