人类对菇菌的利用,也无可避免地要服从上述规律。在大自然林林总总的生物群中,菇菌只不过是不显眼的一员,但在人类文明的早期,菇菌却扮演过重要的脚色。先民们以采集野生山果和菇菌作为充饥食物的历史,在世界各地大约延续了数千年。这段历史不但见之于古籍的记载,在我国浙江余姚河姆渡发掘的新石器时代(距今约7000年)文化遗存,其中就有山枣和菇菌的化石,也为我们提供了人类曾以菇菌作为天然食粮的特别早物证。此外,还有许多十分生动有趣的民俗学、社会学方面的材料,向我们讲述过人类曾以菇菌为食渡过灾荒和绝粮的故事。上述事实表明,在人类文明的早期对于菇菌的利用,也同样是出于一种生物本能。进入农业社会后,随着人类文明的昌盛,人们才开始以一种审美的眼光来鉴赏菇菌,成为大家所津津乐道的美味食品,縯绎出许多与菌食有关的掌故轶闻,便有许多用佳菌制作的美食,不但记载于古籍,也口碑于民间,形成富有浓厚生活情趣的食菌文化。本文在于透过古代史籍记载的这些与菇菌有关的食事、食典,掌故轶闻,以社会学的眼光进行剖析,梳理出我国菌菜的形成与发展的轨迹,这对我国现代菌菜的发展抑或能带来某些有益的启示。菌菇含有较多的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,对调节肠道菌群也有一定的好处。购买菌菇推荐永大珍菇园!嘉兴茶树菇人工种植
全球约有上万种肉质菌菇,而在我国,可食用的菌菇也不下数百种。时至***,菌菇的药用价值也日益得到了更深层次的挖掘,被科学家证实其中含量有多种营养物质,常食即会对人的身体健康有着不可小觑的益处。松茸,我们都知道它是世界上特别珍稀的食用菌之一,里面不仅含有数种人体必需的营养物质,还有一种特别的抗a物质---松茸醇。它不仅可以提高人体的抵抗力,对z瘤、心脑和糖尿病也有抑制功效,适合任何人群的营养补充。用它来煲烫食用,不仅味道鲜美,更在日常之中保健养身,不可多得。再比如猴头菇。民间古语曾有云:“多食猴菇,返老还童。”虽然这其中难免有些夸张,但它确是菌中珍品,中医认为具有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学则更科学地证明了它的药用价值,说它可应对缓解胃肠道疾病,对那些轻度的神经衰弱患者,它亦是一种较好的辅助应对。平菇工厂自古生态良药,吃菌菇找上海永大。
菌菇既有肉类的高蛋白含量,又富含各种维生素、微量元素、矿物质和纤维素等营养物质,集荤食和素食的优点于一身。而有一种食用菌不但长得像鸡腿,营养价值更远高于鸡腿,它就是有名的“菌中新秀”——鸡腿蘑。近年来,它的养生和药用价值逐渐受到中外**的肯定。鸡腿蘑又叫“毛头鬼伞”,是一种高蛋白低脂肪食用菌,维生素和矿物质含量丰富,其子实体内含有20种氨基酸,具备人体必需的8种氨基酸。中医认为,鸡腿蘑味甘性平,有益于脾胃,有清心舒缓、治痔疮等功效。而近年来随着对鸡腿蘑研究的进一步深入,人们发现,它不光营养价值高,药用价值也令人惊喜。 鸡腿蘑含有多糖、生物活性蛋白、鸡腿菇素、酚类物质甾类化合物等活性成分,具有***、提高免疫力、抗病毒、抗氧化、抗*、抑制*细胞生长繁殖等功效。
菌菇作为美味食品,很早就被人所熟知,虽然它们其貌不扬,价格也十分亲民,但却仿佛天生适配各种烹饪方法,营养价值也受到普遍认可,被视为“菜中之冠”。有研究人员建议,新鲜的菌菇买回家后,可选择阳光充足的时间段将其放置在太阳下晒一会。因为光照会刺激新鲜菌菇生成更多的维生素D,所以太阳晒过的菌菇补钙效果更好。菌类表面坑洼,易残留杂质,简单的用水冲洗,看似表面干净,但很难真的清洗干净。不妨试试下面这个方法:切去菌菇底部的硬蒂放入水中,在水里放点面粉,用手搅拌,然后倒掉面粉水,再用清水冲净即可。绿食奇源,我的动力。选择菌菇就找永大珍菇园。
《吕氏春秋本味》中有“味之美者,越骆之菌”的记载,说的是香菇。这种蔬菜的美称有很多,很多人都爱吃。香菇为“山珍”之一,是我国的特产,也是世界第二大食用菌。因为它含有一种特有的香味物质香菇精,从而形成独特的菇香,所以称为“香菇”。香菇营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之冠”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”“植物皇后”的美称。香菇的营养价值很高,其中香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起应对作用,又可用于消化不适、排不出、减重等。此外,香菇的水提取物对过氧化氢有除去作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用,从而延缓衰老。香菇能增强身体的抵抗力,对抗细菌的入侵,还能预防流感,可以说是增强身体元气较好的防线之一。健康生活,菌菇相伴,有永大珍菇园。杭州猪肚菇销售厂家
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新加坡国立大学医学院的研究者发现,老人每周食用2份以上蘑菇,患认知障碍的几率降低超四成。研究认为,蘑菇中含有一种独特的抗氧化剂和抗火火剂麦角硫因,能降低认知障碍发病率。人类无法自行合成麦角硫因,它的主要来源之一就是蘑菇。据悉,这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老人的数据。研究团队考察了参试者对新加坡*常见的6种蘑菇(金针菇、平菇、香菇、双孢菇等)的食用量。研究中,1份蘑菇的数量约为150克,2份蘑菇相当于半盘。结果显示,与每周食用蘑菇不到1份的老人相比,每周食用蘑菇超过2份的老人患认知障碍的几率降低了43%。嘉兴茶树菇人工种植
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