大家所熟悉的茶树菇,正式中文名字叫“茶薪菇”,是我国特有品种,由我国有名的食用菌**黄年来于上世纪七十年代命名,是我国的特有种。茶薪菇原生于福建和江西地区的油茶树上,其名字因而和“茶”字扯上关系,而更巧合的是,茶薪菇菇盖的颜色也呈现浓浓的茶褐色。茶树菇的风味口感已得到认同和喜爱,但其栽培技术和保鲜技术在当时尚呈真空状态,可谓“酒香遇到巷子深”了。除了食用外,民间还视茶薪菇为药用菌。据《蕈菌医方集成》中记载,“茶薪菇性平味甘,无毒,能利于排尿渗湿,健脾止泻,清热平肝”,与姜、糖等炖服,对头晕头部感到疼痛、腰痛、腹部感到疼痛有辅助疗效,是食疗佳品。上世纪九十年代茶薪菇身价一度高企至数百元每公斤,后来随着栽培技术推广,栽培规模的扩大,现在价格已回落至大众日常餐桌能负担得起的水平了。香菇是一种具有浓郁香味的菇类,常用于制作炖菜和炒菜。安徽鹿茸菇报价
滑子菇一般指光帽鳞伞。光帽鳞伞(学名:Pholiotanameko(T.Itô)S.Ito&S.Imai)是球盖菇科、鳞伞属z菌。研究发现滑子菇表面的黏液中含有一种核酸和多糖物质,有健脑益智的作用,可以提高脑力。滑子菇中含有的滑子菇多糖有抗z瘤的作用,可以抑制肿瘤细胞的生长,同时对常见的几种病菌也有抑制作用,比如葡萄球菌、大肠杆菌、结核杆菌等。滑子菇中富含的氨基酸、微量元素以及纤维素还可以帮助提高免疫力、促进胃肠道蠕动,而且热量较低,适合减重,人群食用。杭州杏鲍菇报价如果你打算长时间储存白玉菇,较好将其放入冰箱冷冻保存。
草菇的维生素C含量高居菇类***,有排毒的作用。另外,它也能减慢胃肠对碳水化合物的吸收。草菇挑选要挑选菇体完整,呈质较硬、不开伞、无霉烂、无破裂的为佳品,表面不能发黄。草菇适合爆炒,这样也比较不容易破坏维生素C,素炒或配合肉类都可以,炖汤也很鲜美。鸡肉富含质量蛋白质,与草菇结合,不仅都会释放游离的谷氨酸钠,使味道鲜美,二者营养上也有互补作用。草菇炒肉做法如下:草菇切片焯水1分钟;热油倒入肉片;倒入草菇翻炒,加入酱油、蚝油、盐炒入味;淋入水淀粉勾芡。
香菇晒太阳后会产生维生素D2的前身「麦角固醇」,有助于钙质的吸收,能维护骨骼健康。香菇中的香菇多糖也能增加免疫能力,促使体内的自然***细胞及T淋巴球活化,吞噬细胞并分泌肿瘤坏死因子,进而减缓*细胞长大!其实香菇跟各种食材的搭配都很适合,煎、煮、炒、炸或煮汤都很美味,尤其是搭配鸡肉煮成的香菇鸡汤,更是大小朋友都爱的料理。想要选到新鲜的香菇,购买有头有脚、一整朵没有剪过的新鲜香菇,菌褶颜色为米黄色,味道闻起来清香者为佳。菌菇在生长过程中会产生一些对人体有益的物质,如多糖、生物碱等,具有一定的药用价值。
小小蘑菇有什么神奇的功效呢?松茸有蘑菇之冠的美称,因为它产量少、营养价值高,而且可缓解腰酸腿痛,功效可媲美鹿茸。但普通蘑菇也不差,一般蘑菇都能提高免疫力、清肠毒、抗A,而且晒干的蘑菇里维生素D含量很高,还可以补钙。新鲜蘑菇里的含钾量是香蕉的三倍,对心脑血管保健有很大好处。糖尿病人可以适量吃蘑菇,因为蘑菇的含糖量比米饭、馒头少不了多少,能顶饱。而且里面膳食纤维也多,能让血糖升地较慢。蘑菇吸水膨胀后变得松软,能加快肠道蠕动。长期生活在城市污染较重的居民,比如北京的居民要多吃蘑菇,因为菌类食物可吸附人体重金属毒物,代谢出体外小孩可以多吃金针菇,因为金针菇能分解成精氨酸,可以促进孩子智力发育。三高人群也可以吃蘑菇,因为蘑菇的热量低、升糖指数低,但矿物质含量高。蘑菇可以用来制作各种菜肴,如炒菜、炖汤和烤肉等,其口感和味道因品种而异。绍兴海鲜菇产地直发
白玉菇的生产成本相对较低,而且不需要大量的肥料和农药,因此是一种环保的食品。安徽鹿茸菇报价
牛肝菌属珍稀菌类,又称大脚菇,是世界有名的优良野生食用菌,目前为止不能人工栽培子实体,但是可利用菌丝进行深层发酵培养。牛肝菌分为白、黄、黑三种,菌盖呈扁半球形或稍平展,较光滑,呈黄褐色、土褐色或赤褐色。牛肝菌体形肥大,肉质细嫩,菌肉呈白色,折断后不变色。牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质,有独特的香味且营养丰富,具有防病治病、强身健体的功能。在我国,牛肝菌科的品种多达397种,其中33种为毒菇。由于毒菇与可食用菇的形态特征相似,容易误采误食。安徽鹿茸菇报价